Vorbereitungskurs für den Kalek 2025 Marathon

Sie möchten sich auf einen Marathon vorbereiten, wissen aber nicht, wie Sie trainieren sollen? Viele werden das kennen. Bei meinem ersten Marathon bin ich einfach drauflosgelaufen und habe die 5-Stunden-Grenze gerade so geschafft… ㅋㅋㅋ 4 Stunden 48 Minuten… Mittlerweile schaffe ich 3 Stunden 55 Minuten.

Wer im Gegensatz zu mir nicht einfach nur losrennt, sondern 12 Wochen lang systematisch trainieren möchte – und dazu noch ein KALEG Race Pack erhält – dem empfehle ich die Teilnahme. Die Teilnahmebedingungen sollten Sie beachten.

Beyond 42.195 Marathon-Volldistanz SUB-4 Training Anmeldezeitraum (1. Runde) NUR CREW-MITGLIEDSCHAFT 02.12.2024 (Mo) – 05.12.2024 (Do) (2. Runde) ALLE MITGLIEDER 06.12.2024 (Fr) – 13.12.2024 (Fr) *Die detaillierte Anmeldeseite wird am 2. Dezember im KALEG Online Store eröffnet. *Die Inhalte der Mitgliedschaft nach Level finden Sie im KALEG Online Store. *Mitgliedern, die bis zum 30.11.2024 die Crew-Mitgliedschaft behalten, wird ein separater Anmeldelink per SMS zugesendet.

Inhalt Auswahl und Bekanntgabe der Teilnehmer: 18.12.2024 (Mi) *individuelle Benachrichtigung Anzahl der Teilnehmer: 20 Personen Teilnahmegebühr: 300.000 KRW Trainingszeitraum: 23.12.2024 (Mo) – 09.03.2025 (So) *12-Wochen-Programm inkl. Orientierung/Online Teilnahmebedingungen 1) Läufer, die an der Teambesprechung und dem wöchentlichen Training teilnehmen können. 2) Körperlich gesunde Personen ab 18 Jahren (Geboren vor dem 15.03.2007) 3) Läufer mit Erfahrung im Voll- oder Halbmarathon innerhalb der letzten 12 Monate. *Mindestens eine der folgenden Bescheinigungen muss vorgelegt werden: Vollmarathon unter 4:59:59 Halbmarathon unter 2:11:59 10-km-Lauf unter 00:59:59

Vorteile und Unterstützung für Teilnehmer ✔️Wöchentliches, individuelles Training (12 Wochen) ✔️KALEG RACE PACK (im Wert von 600.000 KRW | 25SS Flight Singlet & Shorts, Socken, Sporttape, Laufrucksack) ✔️Teilnahmeberechtigung am Marathon im ersten Halbjahr ✔️KALEG-Rabattgutschein *Das KALEG-Marathon-Vorbereitungsprogramm wird in Woche 9 bereitgestellt.

Link zum KALEG Instagram-Account

#Laufmitmir