Crossfit Lagom Training in Gangnam: Effektives Training

Ich habe einen tollen Ort zum Trainieren in der Nähe der Gangnam Station gefunden. Nach einem langen CrossFit-Training in der Lagom Training Gangnam Filiale, das mir Muskelkater beschert hat, möchte ich euch meine Erfahrungen mit dem Gruppentraining erzählen.

Da ich in letzter Zeit nur Langstreckentraining gemacht habe und kaum außer Atem war, suchte ich nach CrossFit und stieß auf Lagom Training, eine Marke, die landesweit 9 CrossFit-Spezialzentren betreibt. Außerdem ist es nur 5 Minuten zu Fuß von der Gangnam Station entfernt... Unglaublich! Es befindet sich im Untergeschoss 3, aber die Deckenhöhe ist so hoch, dass man gar nicht merkt, dass es sich um einen Untergeschoss handelt.

Was mich beim Training am meisten stört, ist der Weg dorthin. Die Lagom Training Gangnam Filiale, nur 5 Minuten von der Gangnam Station entfernt, ist so gelegen, dass man auch auf dem Weg zur Arbeit oder von der Arbeit schnell mal vorbeischauen kann. Da man es auch vor oder nach Terminen oder nach der Arbeit problemlos besuchen kann, ist es bei Berufstätigen in der Umgebung von Gangnam Station sehr beliebt.

Lagom Training Stundenplan

Der Stundenplan ist wirklich... Es gibt so viele verschiedene Zeiten, dass man jederzeit trainieren kann. Es gibt auch Kurse um 10:30 Uhr und 15:00 Uhr, was eine gute Option für diejenigen ist, die einen halben Tag frei haben oder entspannt trainieren möchten.

Einzigartige Qualität, von den Einrichtungen bis zu den Trainern

Ich dachte immer, CrossFit-Boxen sind alle gleich, aber Lagom Training ist wirklich anders. Es gibt einen sauberen und geräumigen Trainingsbereich. CrossFit-Experten bieten personalisierte Programme an, sodass auch Anfänger ohne Sorgen kommen können. Dank der Energie des Gruppentrainings macht es viel mehr Spaß und motiviert mehr als alleine zu trainieren.

In der Lagom Training Gangnam Filiale gibt es Drop-in-Tickets (Tageskarten), mit denen man es unverbindlich ausprobieren kann. Man kann ganz einfach online über Naver bezahlen und es am selben Tag nutzen. Noch besser ist, dass man bei einer Buchung einer Mitgliedschaft am selben Tag nach dem Drop-in den Drop-in-Preis angerechnet bekommt und sogar 10% Rabatt auf die Mitgliedschaft erhält. Am Tag, an dem ich ein Drop-in gemacht habe, war es ein WOD mit dem Team "Aigo Yugo".

Ich habe Clean Squat Burpees mit 7,5 kg Hanteln gemacht. Zum Glück war ich im Team, so dass ich mich auch ausruhen konnte und sogar schneller machen wollte. Da ich schon lange nicht mehr trainiert habe, hatte ich zwei Tage lang Muskelkater...

Warum CrossFit?

Viele, die Gewichttraining machen, fragen mich das. Ich finde Gewichtstraining etwas langweilig geworden... Außerdem brauche ich dringend Motivation. In meinem Fall kann ich Gruppentraining nur empfehlen. CrossFit ist ein Ganzkörpertraining, mit dem man in kurzer Zeit mit hoher Intensität seine Fitness verbessern kann, und durch die täglich neuen Trainingsprogramme wird es nie langweilig. Im Gruppentraining kann man sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam Ziele erreichen.

Anfänger und Fortgeschrittene können mit der richtigen Intensität trainieren, die Einstiegshürde ist also niedrig. Wenn Sie in der Nähe der Gangnam Station mit dem Training beginnen möchten, gibt es meiner Meinung nach keinen besseren Ort als das professionelle CrossFit Lagom Training Gangnam. Nur 5 Minuten zu Fuß von der Gangnam Station entfernt, mit Drop-in-Option und professionellem Coaching. Erleben Sie die Veränderung Ihres Körpers selbst!