Everland Circuit Run 10km in unter 50 Minuten - Gruppenlauf Erfahrungsbericht

Everland Circuit Run 10km 50-Minuten-Gruppe Bericht

Wussten Sie, dass es im Everland einen Speedway gibt, auf dem Autorennen möglich sind? Diesmal gab es beim #Runnerble einen Everland Circuit Run Marathon. Da es sich um eine Autorennbahn handelt, gab es keine Hindernisse, aber der Hügel war das Hindernis beim Everland Circuit Run. Ein 10-km-Marathon in der 50-Minuten-Gruppe. Ich werde die Vor- und Nachteile auflisten. #Runninghaeyoung

Der Everland Speedway war nur mit dem Bus oder dem eigenen Auto erreichbar. Für Privatfahrzeuge gibt es einen kostenlosen und einen kostenpflichtigen Parkplatz. Natürlich(?) befindet er sich in der Nähe des kostenpflichtigen Parkplatzes, aber da man einfach den Shuttlebus vom kostenlosen Parkplatz nehmen kann, war es nicht so schwierig.

Als wir mit dem Shuttlebus fuhren und die Fußgängerampel überquerten, um in den Speedway zu gelangen, öffnete sich vor uns die Autorennbahn. Ich war schon von dem sichtbaren Hügel ziemlich überrascht, aber da man über die "Untergrund"-Ebene zum Stadion gelangen konnte, kamen wir ohne Überlappung der Strecken an.

Schade, dass ich kein Video aufgenommen habe und die Leute von Runnerble, die gefilmt haben, sagten, dass die Fotos und Videos nur für interne Zwecke verwendet werden, daher habe ich keine Fotos erhalten... Es gab insgesamt 3 Gruppen mit einem Start im Abstand von 1 Stunde und 30 Minuten statt 10 Minuten, so dass man auf einer sauberen Strecke ohne Hindernisse laufen konnte.

Wie im Video zu sehen ist, gab es beim Start zwar einen kleinen Engpass, aber die Strecke war breit, und sobald der Anstieg begann, ging jeder seinen eigenen Weg.... kkkkk Eine Runde auf dem Speedway ist etwa 4,5 km lang, und die zweite und dritte Runde werden so gesteuert, dass sie in der Mitte unterbrochen werden.

Daher muss man auf ein Überpacing von 1 bis 2 km achten, aber ich habe sofort überpacet, und man sieht, wie ich am Anstieg stark nachlasse. Da es sich um einen Circuit handelt, ist es so, dass die 100 m kürzer ausfallen, wenn man gut in der Kurve fährt(?) bei mir waren es viel mehr... kkkkkkkkkkkk Ich dachte, ich wäre mit 4 Minuten gelaufen, aber ich konnte die 150 m Höhenunterschied nicht ignorieren.

Ziel erreicht

Nach dem Lauf gab es Wasser, Red Bull und Aminosäuren zum Mischen mit Wasser...? Außerdem eine Medaille, Bananen, zuckerfreie Getränke, Snickers, Soboro-Brot... Das Soboro-Brot konnte ich nicht essen...

Foto-Location mit Zeitmessung und die nach dem Lauf besuchten Event-Stände (ca. 3) waren aufgrund des gruppenweisen Starts wirklich kurz. Bei normalen Marathons war die Schlange immer so lang, dass ich es immer aufgegeben habe ㅎㅎ Ein entspannter Marathon. Ich bin mit dem sauberen Ablauf und dem Boden zufrieden.

Kurzer Bericht 1️⃣ Da es sich nicht um einen Start im 10-Minuten-Abstand pro Gruppe, sondern um ein Gruppenrennen handelte, konnte man auf einer sauberen Strecke ohne Hindernisse laufen. (Natürlich gab es beim Start einen kleinen Engpass, aber sobald der Anstieg kam, ging jeder seinen eigenen Weg,,,) Auch die Event-Stände hatten kurze Schlangen!! 2️⃣ Aber man sollte nicht an PB denken.... Es gibt einen ziemlichen Höhenunterschied von ca. 150 m, achten Sie auf Überpacing im ersten 2 km Anstieg und Abstieg! 3️⃣ Ich bin mit dem Auto + Shuttlebus gefahren, das Wetter war gut und als ich die Everland-Songs hörte, wurde ich irgendwie fröhlich,,, das fantastische Land PB hat nicht geklappt, aber der Zieleinlauf war toll- #Everland #CircuitRun #EverlandCircuitRun #Speedway #Laufen #Marathon #Autorennen