Mokok Fitnessstudio PT – Schluss mit dem Zögern, verwandeln Sie Ihren Körper mit Refresh Fitness

Viele möchten mit dem Sport beginnen, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Besonders zu Beginn des neuen Jahres scheint es viele Menschen zum Nachdenken über ihre Gesundheit anzuregen. Vor kurzem war ich im Refresh Fitness Fitnessstudio PT Mokgam 4, und ich möchte dieses Fitnessstudio in Mokgam empfehlen, da es genau der richtige Ort für mich war, um meine Gesundheit zu verbessern und meine Körperhaltung zu korrigieren. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen werde ich Ihnen meine Erfahrungen mit dem "Refresh Fitness Mokgam 4" erzählen.

Saubere Einrichtung und modernste Geräte, der erste Eindruck war ein voller Erfolg!

Refresh Fitness Mokgam 4 befindet sich in Gebäude 4 des Promiskomplexes, 30 Namwang-gil, Siheung, Gyeonggi-do, und beschränkt die Mitgliedschaft auf maximal 3 Monate anstatt 12 Monate. Es ist ein Fitnessstudio in Mokgam, das darauf abzielt, durch einen 3-monatigen Trainingsprozess gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Die Parkplätze in der Tiefgarage konnten kostenlos genutzt werden.

Sobald man das Fitnessstudio betritt, fallen einem sofort das saubere Interieur und der großzügige Raum auf. Die verschiedenen modernen Geräte sind ordentlich angeordnet, und dank des großzügigen Raums gibt es keine Probleme mit überlappenden Bewegungsabläufen. Wenn ich mir ein Fitnessstudio ansehe, achte ich immer zuerst auf die Hygiene und den Zustand der Geräte. Hier hatte ich den Eindruck, dass täglich gründlich gereinigt und die Geräte gut gewartet werden.

In einer sauberen Umgebung zu trainieren, verbessert die Stimmung und die Konzentration deutlich.

Aufmerksames Coaching des Trainers, ein individuelles Trainingsprogramm

Wenn man sich in einem Fitnessstudio anmeldet, ist der Trainer am wichtigsten. Mein Trainer, Herr Kim Sunam, war nicht nur freundlich, sondern auch professionell. Da ich gerne laufe, habe ich Probleme mit dem Bewegungsumfang meines Knöchels und der Einengung meines Hüftgelenks. Von Anfang an bei der Beratung hat er meinen Körperzustand sorgfältig geprüft, Tests durchgeführt und mir anhand verschiedener Bewegungen meine Defizite aufgezeigt. Außerdem hat Herr Kim Sunam einen individuellen Trainingsplan erstellt, der auch die Korrektur meiner Körperhaltung beinhaltet. ㅎㅎ

Wie die Tests zeigen, ist mein Knöchelbewegungsbereich eingeschränkt, und wenn ich eine Kniebeuge mache, wobei ich meinen Oberkörper fixiere, neigt sich mein Oberkörper nach vorne.

Seitdem ist das Dehnen der Knöchelbeweglichkeit vor dem Training zu einer fast obligatorischen Übung geworden.

Außerdem korrigierte er während des Trainings meine falschen Haltungen und erklärte mir jede Bewegung sorgfältig. Er half mir, die Übungen selbstständig durchzuführen, und ich hatte das Vertrauen, dass ich richtig lerne. Anfangs war es ungewohnt und anstrengend, aber durch sein ständiges Lob und seine Ermutigung gewann ich mehr Selbstvertrauen.

Beim Laufen verletze ich mich oft, wenn ich mit einem Bein lande. Um dies zu verhindern, hat er mir verschiedene Übungen gezeigt, die sich auf die Abduktor-Muskeln konzentrieren. Da die Übungen auf der Grundlage von Tests durchgeführt wurden, konnte ich meine schwachen Muskeln erkennen, und ich fühlte mich nach dem Training viel leichter.

Sport ist die beste Investition in den eigenen Körper, nicht wahr? Ich empfehle Ihnen, mit dem Sport im Refresh Fitness Mokgam 4 zu beginnen, das für sein PT in Mokgam bekannt ist. Es ist ein Fitnessstudio in Mokgam, das über einen richtigen Lehrplan verfügt, um zunächst die falschen Körperhaltungen zu erkennen und zu beheben.

Ich empfehle Refresh Fitness besonders für folgende Personen: diejenigen, die nach einem Fitnessstudio mit PT in Mokgam suchen, diejenigen, die eine Korrektur der Körperhaltung und eine Verbesserung der Körperhaltung wünschen, diejenigen, die ein aufmerksames Coaching durch einen professionellen Trainer wünschen, und diejenigen, die Wert auf eine saubere und angenehme Trainingsumgebung legen. Wie wäre es, wenn Sie bei Refresh Fitness trainieren und Ihre Fitness verbessern und Ihre Körperhaltung korrigieren? Sie werden feststellen, dass Sport Spaß macht.

Außerdem gibt es auf Naver Gutscheine mit Rabatten und Nachlässen nach dem Test sowie die Möglichkeit einer kostenlosen Terminvereinbarung. Suchen Sie also auf Naver nach Angeboten für Sportrehabilitation, Schmerzkontrolle, gesunde Diät, Gesundheit und Fitness und prüfen Sie, ob das Angebot zu Ihnen passt.

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