Unverzichtbares für Läufer: Mit Sidas Einlegesohlen komfortabler laufen

Hallo, ich bin Runninghaeyoung, eine sportliche Frau. 5 bis 10 km sind kein Problem, aber bei längeren Läufen bekomme ich immer wieder Probleme mit meinen Füßen.

Besonders, da ich hohe Fußgewölbe habe, bekam ich bei langen Läufen Schmerzen im Fußrücken, die immer schlimmer wurden.

Deshalb begann ich, nach Einlagen zu suchen, die das Fußgewölbe stützen. Bei meinen Recherchen stieß ich auf Sidas, eine französische Premium-Marke für Einlagen. Ich habe den Sidas-Store im 4. Stock des The Hyundai Department Store in Yeouido besucht. Die Unterschriften bekannter Sportler hingen dort bereits als Willkommensgruss.

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<b>Warum brauche ich Einlagen?</b>

Einlagen werden in der Regel benötigt, um die Körperhaltung zu korrigieren und die Ermüdung der Füße zu reduzieren. Je nach Zielsetzung

unterscheidet sich die Ausrichtung der Einlagen. Mein Ziel war es, Einlagen zu finden, die meine Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen, insbesondere beim Langstreckenlauf. Bei Menschen mit hohen Fußgewölben wie mir berührt nicht die gesamte Fußsohle den Boden, was zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung und damit zu Belastungen des Fußrückens, Knöchels und sogar des Knies führt.

Aus Sorge vor möglichen Verletzungen

habe ich mich über Sidas-Einlagen informiert. Ich hatte die Hoffnung, dass eine gute Einlage die Fußstruktur stützt und mir schmerzfreies Laufen ermöglicht.

<b>Warum ich mich für Sidas entschieden habe?</b>

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Ich habe mich insbesondere für die Marke Sidas entschieden, weil sie maßgeschneiderte Einlagen nach der Fußstruktur anbietet. Sidas ist eine in Frankreich hergestellte

Premium-Marke für Einlagen, die sowohl für den Alltag als auch für sportliche Aktivitäten präzise nach Fußform und Druckverteilung angefertigt werden können. Für Menschen mit hohen Fußgewölben wie mir sind Einlagen unerlässlich, die die Stöße gut absorbieren und Stabilität bieten, angepasst an die Fußkurven. Eine Maßanfertigung war daher genau richtig.

Insbesondere die Sidas-Einlagen sorgen während des Laufens für einen sicheren Halt des Fußes, unterstützen die Stoßdämpfung und ermöglichen es mir, länger zu laufen, ohne dass die Füße übermässig belastet werden.

Sidas analysiert detailliert den Druck und die Form des Fußes, um die Einlagen möglichst präzise anzupassen.

Um die Einlagen anzupassen, wird der Fußdruck und die Form gescannt, der Einsatzzweck festgelegt und dann

auf Basis dieser Daten die Einlage hergestellt.

Bei mir sind die Fußgewölbe hoch. Mein linker Fuß zeigt eine Vorverlagerung des Gewichts, wodurch der Fußballen breiter wirkt, während mein rechter Fuß ein Abdrückmuster aufweist, das auf eine Hallux valgus-Deformität hindeutet.

Der linke Fuß hat immerhin noch eine gewisse Gesamtform, aber da der rechte Fuß immer mehr nach außen gedrückt wird, brauche ich wohl eine Einlage für die Pronation... Bei Supination ab der Hälfte habe ich Schmerzen...^^;;

Es wurden Grösse und statische Bewertung ermittelt (ich trage Grösse 237, obwohl ich normalerweise Grösse 245 und 250 trage).

Mir wurde ein Modell mit hohem Fußgewölbe empfohlen, um Hohlfüße und Überpronation zu verhindern. Jetzt wird es also an meinen Fuß angepasst. Dieser Prozess war wirklich erstaunlich.

<b>Maßgefertigte Einlagen im Fachgeschäft</b>

Finden Sie nicht auch, dass der Unterschied zwischen im Handel gekauften Produkten und maßgefertigten Einlagen aus einem Fachgeschäft enorm ist?

Es gibt viel mehr Menschen mit Plattfüssen als mit Hohlfüssen. Für Menschen mit hohen Fussgewölben wie mir ist es daher schwierig, passende Produkte im Handel zu finden.

Der Herstellungsprozess beginnt mit der Analyse der Fussform im Sitzen und anschliessender Formgebung nach der Fussform.

Als weltweit erster Entwickler von thermoplastischen Einlagen bieten sie optimale Einlagen an,

die perfekt angepasst werden können. Aufgrund der korrekten Haltung von Hüfte und Knie konnte die genaue Fussform ermittelt werden.

Auf Basis dieser Daten wird eine perfekt passende Einlage hergestellt,

die Grösse wird an die mitgebrachten (häufig getragenen) Schuhe angepasst.

Auch im Nachhinein sehe ich meine hochgewölbten Füsse noch wie schwebend.

Während des Abformens des Fusses konnte ich mir das Material und die Form des Fussgewölbes genauer ansehen.

Ich schätze, es hat etwa 5-10 Minuten gedauert.

<b>Veränderungen vor und nach der Verwendung der Einlagen</b>

Vor dem Tragen der Einlagen hatte ich nicht nur Schmerzen im Fußrücken, sondern die Belastung der Füße strahlte auch bis in die Knöchel und Knie aus, was bei langen Läufen zu häufigen Schmerzen führte. Besonders durch das hohe Fußgewölbe berührte nicht der gesamte Fuß den Boden, was zu einem Wackeln beim Laufen führte, welches man auf Aufnahmen erkennen konnte.

Aber nach der Verwendung der Sidas-Einlagen,

vergrösserte sich die Auflagefläche des Fußes am Boden, und die Füße wurden stabilisiert, wodurch ich beim Laufen ein viel sichereres Gefühl hatte.

Durch die verbesserte Fußstellung fühlten sich meine Füße nicht mehr übermässig müde an, und die Belastung von Knien und Knöcheln verringerte sich, wodurch sich auch die Schmerzen im Fußrücken deutlich besserten.

Ich habe Sidas-Einlagen gewählt, um Beschwerden an den Füssen beim Langstreckenlauf zu reduzieren. Das Ergebnis hat meine Erwartungen übertroffen.

Die maßgefertigten Einlagen stützen meine hohen Fußgewölbe, korrigieren meine Körperhaltung und ermöglichen mir, auch bei längeren Läufen komfortabel zu laufen.

Durch die Erfahrung mit den präzise gefertigten Sidas-Einlagen wurde mir bewusst, wie wichtig das Gleichgewicht von Füßen und Körper beim Laufen ist.

Derzeit werden in der Region Seoul/Gyeonggi 8 Filialen in Kaufhäusern und grossen Einkaufszentren betrieben, und es ist geplant, die Filialen landesweit auszuweiten.

Es gibt auch Filialen in Ilsan, Songdo und Namyangju, die zusammen mit Laufschuhen von Marken wie Hoka und Asics verkauft werden. Der Yeouido-Store, den ich besucht habe, verkauft auch Mizuno-Laufschuhe.