Preparación para maratón completo KALEG 2025, inscripción a la competición de primer semestre

Muchos querrán prepararse para una maratón completa, pero no sabrán cómo entrenar. Yo también, cuando corrí mi primera maratón completa, simplemente corrí sin parar y apenas logré terminarla en el tiempo límite de 5 horas... ¡jajaja! 4 horas y 48 minutos... Ahora consigo 3 horas y 55 minutos.

Para aquellos que, a diferencia de mí, quieren entrenar de forma sistemática durante 12 semanas y además recibir el paquete de cara de la marca KALEG, recomiendo que participen si cumplen con los requisitos.

Beyond 42.195 Entrenamiento de maratón completo SUB-4 Periodo de inscripción (1ª fase) SOLO MIEMBROS CREW 2024.12.02(lun) ~ 2024.12.05(jue) (2ª fase) TODOS LOS MIEMBROS 2024.12.06(vie) ~ 2024.12.13(vie) *La página de detalles de la solicitud se abrirá el 2 de diciembre en la tienda online de KALEG. *Consulta los detalles de la membresía por nivel en la tienda online de KALEG. *Se enviará un enlace de solicitud por separado por mensaje de texto a los miembros que mantengan el nivel de membresía Crew hasta el 30 de noviembre de 2024.

Detalles de la inscripción Selección y notificación de participantes: 2024.12.18 (mié) *Notificación individual Número de participantes: 20 personas Cuota de inscripción: 300.000 KRW Periodo de entrenamiento: 2024.12.23 (lun) ~ 2025.03.09 (dom) *Programa de 12 semanas que incluye orientación/online Condiciones de participación 1) Corredor capaz de participar diligentemente en la orientación del equipo y en el entrenamiento semanal. 2) Persona sana de 18 años o más (nacida antes del 15 de marzo de 2007) 3) Corredor con experiencia en la finalización de una maratón completa o media maratón en los últimos 12 meses. *Debe presentar uno de los certificados de la lista a continuación. Maratón completa en menos de 4:59:59 Media maratón en menos de 2:11:59 Carrera de 10 KM en menos de 00:59:59

Beneficios y apoyo para los participantes ✔️Entrenamiento personalizado semanal (12 semanas) ✔️Se proporciona el paquete de carrera KALEG (Valor aproximado de 600.000 KRW | Camiseta y pantalones cortos "Flight" SS 25, calcetines, cinta deportiva, mochila para correr) ✔️Derecho de participación en una maratón completa en el primer semestre del año. ✔️Cupón de descuento de KALEG *El paquete de preparación para la maratón completa de KALEG se proporciona en el programa de la semana 9.

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