Finalización de la carrera de trail running de 20K en Jangsu

¡Hola! Soy Runninghaeyoung, una mujer que ama el deporte.

Después de la cirugía, volví a intentar el maratón y el trail running. Casualmente (¿o no?), comencé con los 20K de la infame carrera de trail running de Jangsu. ¡Ja, ja, ja!

Creo que Jangsu ofrece uno de los mejores recorridos de running en contacto con la naturaleza. Es famoso por ser una zona limpia. El sendero, con su aire puro y sus bosques verdes, ofrece distintos niveles de dificultad. Se puede disfrutar del running en medio de la hermosa naturaleza y conseguir puntos ITRA.

Tomé el autobús lanzadera que había reservado previamente en el Estadio Olímpico de Jamsil. Me levanté a las 3 de la madrugada y llegué a la estación del Estadio Olímpico de Jamsil a las 5… Estaba realmente somnolienta cuando subí al autobús y, tan pronto como arrancó, me quedé profundamente dormida.

Tan pronto como llegué, revisé el equipo obligatorio. En la carrera de trail running de Jangsu, realmente revisan el equipo a fondo. Lo comprueban pieza por pieza, así que recomiendo encarecidamente que se preparen adecuadamente. Equipo obligatorio: Mochila, zapatillas de trail running, botella de agua de 1,0 L o más, taza personal, chaqueta impermeable (con capucha), manta de supervivencia, vendas, kit de primeros auxilios, comida de emergencia, silbato, teléfono móvil, más de 20.000 wones en efectivo. Equipo recomendado: Bastones, smartwatch, etc. Es obvio, pero como uno puede olvidarse, ¡asegúrese de prepararse adecuadamente!

Después de la revisión del equipo obligatorio de 20k, presenté mi identificación y recogí mi dorsal. Luego, tomé el autobús lanzadera hasta la salida de los 20K.

Tomé el penúltimo autobús, llegué a la parte baja del lugar del evento a las 10:00 y, después de esperar unos 30 minutos, subí andando a la salida a eso de las 10:30.

Como Scarpa es el patrocinador principal, hay un mar de azul. No Place Too Far Con Scarpa, no hay lugar inalcanzable.

Salida a las 11:00, hay un cuello de botella de unos 500 m o 1 km, así que si quieres correr realmente bien, asegúrate de estar al frente. ¡Es normal un cuello de botella en un sendero estrecho, ¿verdad?

Cuando subí, entendí por qué había un cuello de botella. Debido al buen tiempo, se mezcló con los excursionistas, lo que causó el cuello de botella, pero pudimos disfrutar de una agradable carrera de trail, cediendo y animándonos unos a otros.

Es bonito, pero hay una cuesta arriba desde el principio.

La bajada es empinada.

Si miras la altitud, verás una cuesta arriba suave hasta el CP1, seguida de una bajada pronunciada. Además, tenía que cubrir los 6,5 km en menos de 13:00, lo que me puso un poco nerviosa.

La distancia era corta, pero había demasiadas pendientes pronunciadas. Si participo el año que viene, ¡necesitaré bastones… definitivamente bastones…!

Cuando apareció un terreno llano, llegué al CP1. ¡Estaba realmente delicioso! (¿o no?) Plátanos, naranjas, caramelos de sal, cacahuetes, Twix, KitKat, dulces tradicionales coreanos (yakgwa), refresco de cola, bebidas de electrolitos, agua y Amino Vital. ¿Qué más había?

Pensé que no volvería a correr durante un tiempo, pero tan pronto como pasé el CP, pensé… ¡(¿o no?) Tengo que volver! Ja, ja, ja, ja, ja.

En el momento en que pensé eso, me encontré con un infierno de subidas, así que olvidé esa idea y corrí con todas mis fuerzas. Como pasé un tiempo en el CP, fue bastante apretado. Ya que había llegado hasta aquí, no podía parar a mitad de camino.

Y el CP2, que estaba aproximadamente a 15 km, me empezaron a dar calambres en la planta de los pies porque mis zapatillas me quedaban pequeñas.

Cuando llegué a la zona de vuelo libre, ya no había más subidas.

Por aquel entonces, me encontré con un amigo que corría los 70k, y me dijo que ese era el punto de los 35k… ¡Ánimo! ¡Yo ya casi termino!

Cuando volví a encontrar una pendiente pronunciada, empecé a oír los sonidos del mundo exterior.

¡Terminé los 20 km! :) Altitud ascendente acumulada: 1286 m, altitud descendente acumulada: 1746 m ¡Terminé la carrera! 💚

✅ Si quieres ver Chamonix, ¡visita mi canal de YouTube #Runninghaeyoung!