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Texto resumido por la IA durumis
- He escrito una reseña de la carrera de la maratón de Dong-A en Seúl, que se celebró el 17 de marzo de 2024.
- Fue mi sexto intento de carrera completa y me preparé para el entrenamiento de larga distancia con el objetivo de lograr un récord SUB4, y aunque hubo secciones difíciles, completé la carrera con la ayuda del apoyo de la gente.
- Puedes consultar la reseña y el video en el canal de YouTube 'Running Haeyoung'.
Informe de finalización de la maratón de Seúl, Maratón de Dong-A, 42195 km, carrera de larga distancia (incluido el video)
Les contaré los detalles de la maratón de Seúl.
Mientras estaba en YouTube,
inevitablemente tenía que incluir más detalles.
Hola, #CreadorDeCarreras
#RunningHayoung . Domingo 17 de marzo de 2024
Uno de los tres maratones más grandes de nuestro país
#MaratónDong-A #MaratónSeúl, corrí la distancia completa.
42.195km
Este es mi sexto intento de maratón de larga distancia.
Ahora he superado el objetivo de completar el recorrido y tengo el objetivo de registro SUB4.
Por lo que me he estado preparando para la carrera de larga distancia, principalmente con entrenamientos LSD.
He estado preparándome para la carrera de larga distancia.
Mapa de la maratón de Seúl, carrera completa
Para el recuerdo de la finalización, se podía elegir entre una chaqueta y una camisa de manga larga.
Ya tengo una chaqueta del 2022, así que elegí la camisa de manga larga.
El año pasado estaba en el grupo C, pero este año estoy en el B.
El año pasado fue la C, este año la B
Maratón de Seúl, 42,195 km
Me levanté alrededor de las 4:30 de la mañana.
Calenté la comida y la comí.
Tomé el primer metro.
Estaba lleno de gente.
Cuando llegué a la estación de Gwanghwamun, alrededor del 90% de la gente bajó.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Es un gran evento,
¡Hay tanta gente!...
Era un espacio limitado para practicar y estirar.
Pero supongo que todos estamos en el mismo barco.
Empezando por los atletas de élite, pasando por los Masters,
el Salón de la Fama, el grupo A y el grupo B.
comenzó la carrera.
Como iba grabando un vídeo,
Pude capturar cada momento. Comenzó en el Palacio Deoksugung y corrí hacia el DDP y de vuelta.
Y luego apareció el puesto de agua.
Era el puesto de agua de plástico del que se ha hablado mucho.
(Vasos de papel para bebidas energéticas)
Supongo que se puede reciclar... ¿verdad?
Ese día hacía mucho viento.
Los vasos de plástico estaban por todas partes,
tirados en el suelo.
Mucha gente dijo que se les pisó y que se les torció el tobillo... Fue difícil recoger los vasos de plástico,
y también fue difícil tirarlos.
No bebí agua.
Solo tomé el
Pocari Sweat en el vaso de papel.
Después de correr la distancia completa seis veces, me he dado cuenta de que
cada uno tiene su propio objetivo, y todos están trabajando duro para alcanzarlo.
Se dice que el maratón es un deporte honesto.
De verdad obtienes lo que entrenas.
Yo lloré al completar la carrera,
pero esta vez pude terminarla con una sonrisa.
Cuando piensas en correr la distancia completa,
puedes llegar a los 21 km sin problemas.
(Si no es así, ¡significa que no estás en buena forma!)
Pero alrededor del km 30,
tus piernas empiezan a ponerse pesadas de repente.
Mi respiración estaba bien, pero sentí que estaba llegando al límite de mis músculos de las piernas.
Mi cadencia bajó drásticamente, así que intenté dar pasos pequeños, pero
a partir del km 35 empezó a haber algunas colinas.
Me pregunté si debía caminar o no, si caminara, podría hacer el sub 4...
Estuve luchando mentalmente.
¡Controla tu mente!
Afortunadamente, no caminé ㅎㅎㅎㅎㅎ
Desde el puente de Jamsil, es tan difícil que se le llama el "infierno del puente de Jamsil".
Mi mente se fue, mis piernas también se fueron.
Simplemente quería descansar.
Pero hay mucha gente animándote...
Siempre me doy cuenta de lo poderoso que es el poder de la animación mientras corro la distancia completa.
Y así, terminé la carrera.
He llegado a muchos límites, pero
la diversión de correr en la ciudad,
la diversión de ir hacia mi propio objetivo,
todo esto se combina para hacerme querer seguir desafiándome.
¡Puedes encontrar más detalles en mi canal de YouTube #RunningHayoung!
¡Vean el video!
Recuerdo de la finalización
