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Reseña de la carrera completa del Maratón de Seúl, Maratón Dong-A, 42195 (incluye video)
Les contaré detalles de mi experiencia en el Maratón de Seúl.
Al hacer YouTube, me di cuenta de que
tenía que detallar todo lo posible.
Hola, soy #RunningCreator
#RunningHaeyoung. El domingo 17 de marzo de 2024
me enfrenté a uno de los tres maratones más importantes de Corea del Sur,
#MaratónDong-A #MaratónSeúl, la carrera completa.
42.195km
Esta era mi sexta vez participando en un maratón completo
y ya no solo me planteaba el objetivo de terminarla, sino que quería conseguir un tiempo inferior a 4 horas (SUB4).
Para ello, me preparé para la carrera completa con entrenamientos de larga distancia y LSD (Long Slow Distance).
Así que me dediqué a prepararme para el maratón.
Mapa del recorrido de la Maratón de Seúl
Para los recuerdos del maratón se podía elegir entre una chaqueta o una camiseta de manga larga.
Ya tenía una chaqueta del 2022, así que elegí la camiseta de manga larga.
El año pasado estaba en el grupo C, pero este año estoy en el B.
El año pasado fue C, este año B
Maratón de Seúl 42.195km
Me levanté alrededor de las 4:30 de la madrugada
y calenté la comida para desayunar.
Cogí el primer metro del día
y estaba lleno de gente.
Al llegar a la estación de Gwanghwamun, casi el 90%
se bajó del metro jajajajajaja.
Como era una carrera tan grande,
había mucha gente...
Era difícil calentar y estirarse por la falta de espacio.
Pero supongo que todos sentían lo mismo.
Empezando por los atletas de élite, pasando por los Masters
y el Salón de la Fama, hasta el grupo A y finalmente el grupo B,
comenzó la carrera.
Como estaba grabando un video mientras corría,
pude captar cada momento. Empezamos en el Palacio de Deoksugung
y corrimos hacia el DDP para luego volver por la misma ruta.
Y luego estaban los puntos de agua,
los famosos dispensadores de agua de plástico.
(Los vasos de papel eran para bebidas deportivas)
¿Son realmente reciclables...?
Hacía mucho viento ese día,
y había vasos de plástico por todas partes.
Se pisaban, y mucha gente se torcía el tobillo al pisarlos.
Era difícil recogerlos y tirarlos...
Así que no bebí agua
y solo bebí
el Pocari Sweat que había en los vasos de papel.
Después de correr 6 maratones completos, me di cuenta de que
cada corredor tiene su propio objetivo y que
todos entrenan y corren silenciosamente para alcanzarlo.
Dicen que el maratón es un deporte honesto,
y realmente obtienes lo que entrenas.
En mi anterior maratón, lloré al llegar a la meta,
pero esta vez pude terminarla con una sonrisa.
Cuando corres un maratón completo,
es bastante fácil llegar a los 21 km.
(Si no es así, significa que no estás en buena forma!)
Pero alrededor de los 30 km,
las piernas empiezan a pesar.
La respiración está bien, pero empiezas a sentir los límites de tus músculos.
Sentí que mi cadencia bajaba y me esforcé por mantener un ritmo rápido con pasos cortos.
A partir del kilómetro 35, también había algunas cuestas.
Me preguntaba si debería caminar, aunque si lo hacía, podría conseguir el SUB4.
Mi mente estaba en guerra consigo misma.
¡Controla tu mente!
Por suerte, no tuve que caminar. Jajajaja.
Desde el puente de Jamsil, que se conoce como el puente del infierno de Jamsil,
mi mente y mis piernas estaban agotadas.
Solo quería descansar.
Pero había mucha gente animando...
Siempre siento que el poder del aliento es increíble cuando corro un maratón.
Siempre lo siento cuando corro un maratón completo.
Y así, terminé la carrera.
Aunque llegué a mis límites muchas veces,
la diversión de correr por la ciudad
y la diversión de correr hacia mi objetivo
se combinan para hacerme seguir adelante.
Puedes encontrar más detalles en el canal de YouTube #RunningHaeyoung.
¡Mira el video para ver la experiencia en vivo!
Recuerdo del maratón
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