Naturaleza en el corazón de la ciudad: Yoga en Positive Hotel Seolleung Mahahata

¡Hola! Soy Runninghaeyoung, una mujer a la que le encanta hacer ejercicio. Quiero presentarles un espacio especial donde pueden disfrutar del yoga, sintiendo la naturaleza y la salud.

Positive Hotel Yoga Seolleung es un espacio de bienestar en el corazón de la ciudad que combina un estudio de yoga de 150 pyeong (aproximadamente 500 metros cuadrados) donde se pueden experimentar 20 tipos de yoga cuidadosamente seleccionados por un equipo de entrenadores profesionales, con una cocina que ofrece comida saludable basada en la dieta mediterránea.

Está ubicado a solo unos 100 metros de la salida 10 de la estación de Seolleung. Es una ubicación excelente para los trabajadores de la zona, ya que también está cerca de Yeoksam y Samsung, y hay una parada de autobús justo en frente.

Viendo los horarios, hay clases de yoga a la madrugada y al mediodía, lo que resulta ideal para los trabajadores de la zona; pueden hacer yoga tranquilamente antes de ir al trabajo, ducharse y luego ir a trabajar. El pase para las clases de yoga de Positive Hotel se puede pagar fácilmente a través de una aplicación, donde se pueden ver más de 20 programas y seleccionar la clase deseada. Además, el check-in a través de la aplicación es muy sencillo, por lo que incluso si es la primera vez que se visita, se puede acceder fácilmente.

El estudio de yoga se encuentra en la parte trasera de la tienda, y hay un salón exclusivo para los alumnos de yoga. Tiene sofás de la marca de muebles de alta gama Eastern Edition, la misma que se utiliza en hoteles de 5 estrellas, galerías y residencias. Me senté un rato antes de entrar.

Cuando les dije al personal de recepción que era mi primera vez, me ofrecieron amablemente asesoramiento sobre bienestar y yoga. También me gustó la sensación de caminar descalzo. Me quité los zapatos al entrar, y disfruté de la sensación de estar en un ambiente de yoga completo. Guardé mis pertenencias en un casillero con código y fui a la clase de yoga.

Yoga Maha Hatha La clase que tomé fue de Yoga Maha Hatha. En la mayoría de los estudios de yoga se utilizan materiales de acabado con patrones de madera, pero en Positive Hotel, el suelo es de roble. Es un material natural, y se puede tocar y sentir la veta de la madera, lo que crea una sensación de estar haciendo yoga en la naturaleza.

Incluso cuando la sala estaba llena, pude hacer ejercicio con flexibilidad gracias al amplio espacio del estudio de yoga de 150 pyeong. Tomé la clase de Yoga Maha Hatha con la entrenadora Yeodong Gu, y entendí por qué estaba siempre llena... Es una clase de yoga de autor, donde el enfoque no está en la competencia con los demás, sino en la propia respiración y los movimientos del cuerpo. ¡Definitivamente, al final me sentí más ligera física y mentalmente! (¡Logré la flexión hacia atrás!)

En particular, practiqué la flexión hacia atrás usando una silla, y gracias a la ayuda de la silla y a la enseñanza adecuada, pude perfeccionar esta postura que antes me resultaba difícil. Además, me costaba mucho usar el cuello correctamente, pero aprendí a hacerlo usando bloques, y sentí que estaba aprendiendo a conocer mi cuerpo.

Había bloques de yoga y correas preparados para que tanto principiantes como expertos pudieran participar, así que todo el mundo pudo disfrutar del yoga.

Me fui a casa con los hombros relajados después de estar encorvada frente al ordenador en el trabajo, y también me gustó el vestuario donde se puede lavar los pies después de la clase de yoga.

Después de la clase de yoga de Positive Hotel, me ofrecieron un shot de bienestar como cuidado posterior. Era un shot de recuperación con cereza, naranja, remolacha y arándano rojo. Me dijeron que hay 4 tipos: desintoxicación, recuperación, energía y mindfulness, y que cada uno utiliza ingredientes con propiedades específicas para cada tema, y que se preparan a diario por la mañana en la cocina.

Después del yoga, pude reponer mi energía con comida saludable basada en la dieta mediterránea en el área de F&B. (10% de descuento para los miembros de yoga) ¡Incluso hay un 20% de descuento en las cápsulas de aceite de oliva para los miembros de yoga! Hay muchos beneficios en ser miembro del yoga. Positive Hotel Seolleung, donde se elimina lo malo del cuerpo y la mente con el yoga y se repone lo bueno con shots de bienestar, siguiendo el principio de "GOOD IN BAD OUT". Recomiendo encarecidamente este lugar a los amantes del yoga que buscan una experiencia de naturaleza y bienestar.

#PositiveHotel #Seolleung #Yoga #Meditación #Trabajadores #YogaSeolleung #YogaYeoksam #YogaSamsung #YogaGangnam #YogaParaTrabajadores Esta reseña fue escrita con base en una experiencia personal, aunque se recibió un producto/servicio/honorarios por parte de Positive Hotel.