Préparation au marathon de 2025 : groupe d’entraînement intensif

Préparation au marathon de Caleg 2025 : inscription au groupe de préparation, billet pour le marathon de Séoul inclus

Vous souhaitez vous préparer pour un marathon, mais vous ne savez pas comment vous entraîner ? Beaucoup de personnes sont dans ce cas. Pour ma première course, je me suis contenté de courir sans méthode, et j’ai réussi à terminer dans les 5 heures… 4 heures et 48 minutes pour être précis ! 😂 Aujourd’hui, je termine en 3 heures et 55 minutes. Pour ceux qui, contrairement à moi, souhaitent suivre un entraînement structuré sur 12 semaines, et bénéficier d’un pack visage Caleg + d’un ticket pour le marathon de Séoul, je vous recommande vivement de participer.

Entraînement marathon SUB-4 Dépassez vos limites. Nous recherchons 20 coureurs pour relever le défi du marathon de Séoul (sous 4 heures) qui aura lieu en mars 2025. Rejoignez-nous pour 12 semaines d’entraînement et vivez ensemble la joie de franchir la ligne d’arrivée des 42,195 km.

(1ère phase) EXCLUSIVEMENT MEMBRES CREW du 02/12/2024 (lundi) au 05/12/2024 (jeudi) (2ème phase) TOUS LES MEMBRES du 06/12/2024 (vendredi) au 13/12/2024 (vendredi) *La page d’inscription détaillée sera disponible sur la boutique en ligne Caleg le 2 décembre. *Veuillez consulter la boutique en ligne Caleg pour les détails de l’adhésion selon les niveaux. *Un lien d’inscription séparé sera envoyé par SMS aux membres ayant conservé leur niveau d’adhésion Crew jusqu’au 30/11/2024.

Détails du recrutement

Sélection des participants et annonce : 18/12/2024 (mercredi) *Annonce individuelle Nombre de places : 20 Frais d’inscription : 300 000 ₩ Période de formation : du 23/12/2024 (lundi) au 09/03/2025 (dimanche) *Programme de 12 semaines comprenant une séance d’orientation/en ligne

Conditions de participation

1) Coureurs capables de participer fidèlement à l’orientation d’équipe et aux entraînements hebdomadaires. 2) Coureurs en bonne santé physique, âgés de 18 ans ou plus (nés avant le 15 mars 2007) 3) Coureurs ayant terminé un marathon ou un semi-marathon au cours des 12 derniers mois. *Vous devez fournir l’un des justificatifs suivants : <b>Marathon : moins de 4 heures et 59 minutes et 59 secondes</b> <b>Semi-marathon : moins de 2 heures, 11 minutes et 59 secondes</b> <b>Course de 10 km : moins de 59 minutes et 59 secondes</b>

Avantages et aide aux participants

✔️Entraînement personnalisé par semaine (12 semaines) ✔️Fourniture du KALEG RACE PACK (d’une valeur de 600 000 ₩ : débardeur et short 25SS Flight, chaussettes, ruban adhésif sportif, sac de course) ✔️Ticket pour le marathon de Séoul en mars 2024 ✔️Bon de réduction Caleg *Le pack de préparation au marathon Caleg sera fourni à la 9ème semaine du programme.

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