La nature en ville : Yoga au Positive Hôtel, Seolleung, Mahahata

Bonjour, je suis Runninghaeyoung, une femme sportive. Je vais vous présenter un espace unique où vous pouvez profiter du yoga en harmonie avec la nature et la santé.

Positive Hotel Yoga Seolleung est un espace de bien-être en ville qui combine un studio de yoga de 150 pyeong (environ 500 m²) où vous pouvez découvrir 20 types de yoga spécialement sélectionnés par des entraîneurs professionnels, et une cuisine proposant des plats sains inspirés de la cuisine méditerranéenne.

Il est situé à environ 100 m de la sortie 10 de la station Seolleung, ce qui est très pratique. Il est également proche de Yeoksam et Samsung, et un arrêt de bus se trouve juste devant, ce qui en fait un endroit idéal pour les employés de bureau des environs.

En regardant les horaires, il y a des cours de yoga tôt le matin et à midi, ce qui est parfait pour les employés de bureau des environs : ils peuvent faire du yoga tranquillement avant d'aller travailler, puis prendre une douche. Le pass pour les cours de yoga du Positive Hotel peut être facilement acheté via une application. J'ai pu choisir parmi plus de 20 programmes disponibles sur l'application. De plus, l'enregistrement via l'application est très simple, ce qui rend l'accès facile, même pour la première visite.

Le studio de yoga se trouve à l'arrière du magasin. Il y a un salon réservé aux élèves de yoga, avec des canapés de la marque de meubles haut de gamme Eastern Edition, que l'on trouve généralement dans des hôtels 5 étoiles, des galeries ou des résidences. J'y ai fait une petite pause avant de commencer le cours.

À la réception, j'ai expliqué que c'était ma première visite, et j'ai reçu des conseils personnalisés sur le bien-être et le yoga. J'ai apprécié l'ambiance décontractée et le fait de pouvoir circuler pieds nus. Après avoir enlevé mes chaussures, j'ai ressenti la plénitude de l'environnement du yoga. J'ai rangé mes affaires dans un casier sécurisé avec un code, et je suis allé au cours de yoga.

Mahatha Yoga J'ai participé à un cours de Maha Hatha Yoga. Dans la plupart des studios de yoga, les matériaux de finition sont généralement à base de bois, mais au Positive Hotel, le sol est en chêne. L'aspect naturel du bois et sa texture au toucher m'ont donné l'impression de faire du yoga en pleine nature.

Même lorsque la salle était pleine, l'espace généreux du studio de yoga (150 pyeong) permettait de faire les exercices confortablement. J'ai suivi le cours de Maha Hatha Yoga avec l'entraîneur Yeo Dong-gu, et j'ai compris pourquoi le cours était toujours complet... Il s'agit d'un cours de yoga signature qui met l'accent sur la respiration et les mouvements du corps, plutôt que sur la compétition avec les autres. Après la séance, je me sentais vraiment plus légère physiquement et mentalement ! (J'ai réussi la rétroflexion !)

J'ai particulièrement travaillé la rétroflexion avec une chaise. Grâce à l'aide de la chaise et à un enseignement approprié, j'ai pu réaliser cette posture qui me semblait difficile auparavant. De plus, j'avais du mal à utiliser correctement mon cou, mais grâce aux explications sur l'utilisation des blocs, j'ai eu l'impression de mieux comprendre mon corps.

Des blocs de yoga et des sangles étaient à disposition pour tous les niveaux, des débutants aux experts, permettant à chacun de profiter pleinement du yoga.

Mes épaules étaient raides à cause du travail sur ordinateur, mais après le cours de yoga, elles étaient beaucoup plus détendues. J'ai également apprécié la salle de change avec une douche pour les pieds.

Après le cours de yoga au Positive Hotel, un shot de bien-être m'a été offert : un shot de récupération à base de griottes, d'orange, de betterave et de canneberge. Selon les explications, il existe quatre types de shots : détox, récupération, énergie et pleine conscience. Chaque shot est élaboré avec des ingrédients soigneusement sélectionnés en fonction de son thème, et préparé le matin même dans la cuisine.

Après le yoga, j'ai pu savourer un repas sain et délicieux inspiré de la cuisine méditerranéenne au restaurant F&B. (10 % de réduction pour les membres du yoga) Les membres du yoga bénéficient également de 20 % de réduction sur l'achat de capsules d'huile d'olive. Il y a de nombreux avantages à être membre du yoga ! Le Positive Hotel Seolleung propose une excellente formule : éliminer les toxines physiques et mentales grâce au yoga, et les remplacer par des éléments positifs grâce aux shots de bien-être, une approche GOOD IN BAD OUT réussie. Je recommande vivement cet endroit aux amateurs de yoga qui souhaitent vivre une expérience de bien-être en harmonie avec la nature.

#PositiveHotel #Seolleung #Yoga #Méditation #Salariés #YogaSeolleung #YogaYeoksam #YogaSamsung #YogaGangnam #YogaSalariés Cet avis a été rédigé suite à la réception de produits/services/honoraires de la part du Positive Hotel, mais reflète mon opinion personnelle.