विषय
- #सियोल मैराथन
- #मैराथन
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- #पूर्ण कोर्स
- #प्रशिक्षण
रचना: 2024-11-26
रचना: 2024-11-26 10:38
पूर्ण कोर्स की तैयारी करना चाहते हैं, लेकिन प्रशिक्षण कैसे करें यह नहीं जानते हैं?<br>ऐसे बहुत से लोग होंगे। जब मैंने पहला पूर्ण कोर्स किया था, तो मैं बिना किसी योजना के दौड़ता रहा<br>और मुश्किल से 5 घंटे के समय सीमा के अंदर पूरा कर पाया था। ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 घंटे 48 मिनट...<br>अब मैं 3 घंटे 55 मिनट में पूरा कर लेता हूँ। <br><br>जो लोग बिना किसी योजना के प्रयास करने के बजाय 12 हफ़्तों तक व्यवस्थित प्रशिक्षण करना चाहते हैं, उनके लिए और<br>ब्रांड कैलेक फेस पैक + सियोल मैराथन पूर्ण कोर्स प्रवेश टिकट का लाभ भी दिया जा रहा है,<br>इसलिए जो पात्र हैं, वे एक बार भाग लेने का प्रयास करें।
Beyond 42.195
पूर्ण कोर्स मैराथन SUB-4 प्रशिक्षण<br><br>कल की सीमा को पार करते हुए एक नई शुरुआत।<br>2025 मार्च में सियोल में आयोजित होने वाले मेजर मैराथन पूर्ण कोर्स SUB-4 रिकॉर्ड के लिए 20 धावकों की भर्ती की जा रही है। <br>12 हफ़्तों के प्रशिक्षण कार्यक्रम और 42.195 KM पूर्ण करने की खुशी को एक साथ साझा करें।<br><br>
नामांकन अवधि
(पहला) क्रू सदस्यता केवल 2024.12.02 (सोम) ~ 2024.12.05 (गुरु)<br>(दूसरा) सभी सदस्य 2024.12.06 (शुक्र) ~ 2024.12.13 (शुक्र)<br>*आवेदन विवरण पृष्ठ कैलेक ऑनलाइन स्टोर पर 2 दिसंबर को खोला जाएगा। <br>*ग्रेड के अनुसार सदस्यता की जानकारी कैलेक ऑनलाइन स्टोर पर देखें। <br>*2024.11.30 तक क्रू सदस्यता ग्रेड बनाए रखने वाले सदस्यों को एक अलग आवेदन लिंक एसएमएस द्वारा भेजा जाएगा।<br><br>
भर्ती की जानकारी
प्रतिभागियों का चयन और सूचना: 2024.12.18 (बुध) *व्यक्तिगत सूचना<br>भर्ती संख्या: 20 लोग <br>प्रवेश शुल्क: 300,000 वोन<br>प्रशिक्षण अवधि: 2024.12.23 (सोम) ~ 2025.03.09 (रवि)<br>*ओरिएंटेशन/ऑनलाइन सहित 12 सप्ताह का कार्यक्रम <br><br>
भाग लेने की शर्तें
1) टीम ओरिएंटेशन और हर हफ़्ते आयोजित होने वाले प्रशिक्षण में ईमानदारी से भाग ले सकने वाले धावक<br>2) शारीरिक रूप से स्वस्थ 18 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्ति (2007 मार्च 15 से पहले जन्मे)<br>3) पिछले 12 महीनों में पूर्ण मैराथन या हाफ मैराथन पूरा करने का अनुभव रखने वाले धावक<br>*नीचे दी गई सूची में से कम से कम एक प्रमाणपत्र जमा करना आवश्यक है।<br><br><b>पूर्ण कोर्स 4:59:59 के भीतर</b><br><b>हाफ कोर्स 2:11:59 के भीतर</b><br><b>10KM कोर्स 00:59:59 के भीतर</b><br><br>
प्रतिभागियों के लिए लाभ और सहायता
✔️प्रत्येक सप्ताह व्यक्तिगत क्यूरेशन प्रशिक्षण (12 सप्ताह)<br>✔️KALEG रेस पैक प्रदान किया जाएगा<br>(600,000 वोन मूल्य का |25SS फ्लाइट सिंगलेट और शॉर्ट्स, मोजे, स्पोर्ट्स टेप, रनिंग बैग)<br>✔️2024.03 सियोल मेजर मैराथन पूर्ण कोर्स प्रवेश टिकट<br>✔️कैलेक छूट वाउचर<br><br>*KALEG पूर्ण तैयारी वर्ग पैकेज 9वें सप्ताह के कार्यक्रम में प्रदान किया जाएगा।
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