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नमस्ते! मैं 10 साल से दौड़ने वाला हूँ <span>#रनिंगहेयोंग</span>। 16 मार्च को सियोल में हुए 2025 सियोल मैराथन 10 किमी में भाग लिया।
डोंगा मैराथन... सियोल मैराथन कोरिया का प्रतिष्ठित प्लेटिनम मैराथन प्रतियोगिता है, जिसमें हर साल हजारों धावक भाग लेते हैं। आज मैं अपने वास्तविक अनुभव के आधार पर प्रतियोगिता की तैयारी, माहौल, कोर्स की जानकारी, प्रबंधन प्रणाली और प्रतिभागी के अनुभवों की ईमानदार समीक्षा साझा करना चाहता हूँ।
प्रतियोगिता का अवलोकन
2025 सियोल मैराथन 16 मार्च 2025 को सियोल के जामसिल ओलंपिक स्टेडियम (10 किमी) में आयोजित किया गया था। उपहारों में टी-शर्ट, सिंगलेट, टाइमिंग चिप वाली नंबर प्लेट और प्रतिभागी गाइड शामिल थे, लेकिन मैं माव सियोल के साथ प्रशिक्षण ले रहा था, इसलिए मैंने माव सियोल के कपड़े पहनकर दौड़ लगाई।
सुबह 7:50 बजे शुरू होने के हिसाब से 7:30 बजे तक वहां मौजूद होना जरूरी था। सामान रखने की योजना बनाकर मैं सुबह 6:40 बजे स्टेडियम पहुँच गया। शौचालय गया (लगभग 10-15 मिनट लगे), कपड़े बदले, सामान रखा, फिर वॉर्म-अप किया और दौड़ लगाई।
A और B समूहों के बीच कोई अंतर नहीं था, इसलिए जगह बहुत कम थी और अक्सर भीड़भाड़ रहती थी।
कोर्स की समीक्षा
कोर्स बहुत ही साधारण था, लेकिन कुछ हिस्सों में सड़कें संकरी थीं जिससे जाम लग गया और दो बार अंडरपास से गुजरना पड़ा। कुल दो वाटर स्टेशन थे, 5 किमी के टर्निंग पॉइंट पर दोनों तरफ दो-दो थे, जहाँ पानी और पोकारि स्वेट मिल रहे थे।
इसके अलावा, बारिश और तेज हवा चल रही थी, इसलिए 10 किमी दौड़ने के दौरान मुझे लगातार ठंड लग रही थी, और कई बार पानी के छींटे लगने से मेरे जूतों पर काले निशान पड़ गए।
सामान्य तौर पर, फुल मैराथन में बहुत अधिक उत्साह होता है, लेकिन फिर भी कई समर्थक थे, जिनके लिए मैं बहुत आभारी हूँ।
पूरा करना
महिलाओं में मेरा रैंक 133वाँ था। समापन के बाद, मुझे एक स्मारिका पदक, नारंगी सोडा, पोकारि स्वेट, केला और चोकोपाई दिया गया, और यदि मैं एडिडास क्लब में शामिल होता और लॉग इन करता, तो मुझे फूल और कॉफी भी मिलती।
संक्षेप में
यह कोर्स रिकॉर्ड बनाने के लिए उपयुक्त है, लेकिन सियोल मैराथन का असली मज़ा तो फुल मैराथन में ही है...
2025 सियोल मैराथन 10k के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया रनिंगहेयोंग के यूट्यूब चैनल को देखें।
2024 में फुल मैराथन भी है ㅎㅎ
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