विषय
- #जुक्डो समुद्र तट
- #मोकुसर्फ
- #गर्मियों की छुट्टी
- #यांग्यांग सर्फिंग
- #सर्फिंग प्रशिक्षण
रचना: 2024-08-18
रचना: 2024-08-18 14:58
नमस्ते! मैं एक एक्टिव महिला हूँ, और मेरा नाम रनिंग हैयंग है। अगस्त आते ही बहुत सारे लोग अपनी गर्मियों की छुट्टियाँ प्लान करने लगते हैं। ख़ासकर, भीषण गर्मी के कारण, समुद्र का ठंडा पानी मन में आने लगता है। मैंने भी इस गर्मियों में शहर की गर्मी से बचने के लिए यांग्यांग के नीले समुद्र में जाने का फैसला किया है। लेकिन सिर्फ़ समुद्र देखने से थोड़ा कम लग रहा था। मुझे हमेशा से एडवेंचर पसंद रहा है और मैं कुछ नया करना चाहती थी, इसलिए मैंने सर्फिंग सीखने का फैसला किया। सर्फिंग सीखने के बाद, मुझे यह और भी पसंद आने लगा।
शुरुआती लोगों के लिए सर्फिंग, मोकुसर्फ
सर्फिंग सीखने के लिए कई जगहों पर सर्च करने के बाद, मुझे यांग्यांग में मोक्यूसर्फ मिला। मैं केवल सर्फिंग के लिए ही यहाँ आई थी, और यह शुरुआती लोगों के लिए सर्फिंग को सुरक्षित और मज़ेदार तरीके से सीखने के लिए मशहूर है, इसलिए मैंने मोक्यूसर्फ में सर्फिंग करने का फैसला किया। यांग्यांग की ओर जाने का रास्ता उम्मीद और उत्साह से भरा हुआ था। ㅎㅎ
यांग्यांग के समुद्र पर पहुँचते ही, यह देखकर आश्चर्य हुआ कि वीकड़े के दिन भी जुकडो बीच के आसपास बहुत सारे लोग सर्फिंग कर रहे थे। ㅎㅎ मुझे जल्दी से समुद्र में जाना था।
मोक्यूसर्फ पहुँचते ही, मिलनसार प्रशिक्षक ने हमारा स्वागत किया। चूँकि मैं अक्सर आउटडोर एक्टिविटी नहीं करती, इसलिए मुझे डर भी लग रहा था, लेकिन प्रशिक्षकों ने अच्छी तरह से समझाया और ध्यान से सिखाया। ㅎㅎㅎ..(शुक्र है..)
सर्फिंग दूसरे सर्फर्स के साथ मिलकर किया जाने वाला खेल है, इसलिए शुरुआती क्लास में सुरक्षा नियमों और सर्फिंग के शिष्टाचार को जानना ज़रूरी है। सर्फिंग बोर्ड का उपयोग करने के तरीके से लेकर मूल मुद्रा तक, सब कुछ पहले सिद्धांत रूप से बताया गया था, और सुरक्षा पर ख़ास जोर दिया गया था ताकि शुरुआती लोग भी बिना किसी डर के सीख सकें।
जब मुझे प्रशिक्षण मिल रहा था, तब मैंने कुछ सवाल भी पूछे थे। बारिश में भी सर्फिंग करने और लहरों के बिना भी प्रशिक्षण संभव होने के बारे में पूछा था, जिस पर बताया गया कि बिजली गिरने के अलावा, बारिश और लहरों का कोई विशेष संबंध नहीं है। इसके अलावा, लहरें न होने पर प्रशिक्षक खुद लहरें बनाते हैं ㅎㅎㅎㅎㅎ यह भी संभव है। यह भी बताया गया कि गर्मियों के अलावा दूसरे मौसमों में भी सर्फिंग की जाती है, इसलिए मुझे लगा कि मुझे सर्दियों में शुरुआती प्रशिक्षण लेना चाहिए।
सिद्धांत समाप्त होने के बाद, अभ्यास शुरू होता है, लेकिन समुद्र में जाने से पहले सिद्धांतों का व्यावहारिक अनुभव किया जाता है। मूल सर्फिंग मुद्रा के साथ समुद्र की लहरों पर संतुलन बनाए रखना सीखना और बाएँ पैर वाले और दाएँ पैर वाले (या जिस पैर से ज़्यादा आरामदायक हो) के लिए पीछे का पैर अलग-अलग होता है।
पैडलिंग - पुश अप - स्टैंड अप
आती हुई लहरों की गति के साथ तालमेल बिठाते हुए पैडलिंग की जाती है, और जब बोर्ड लहरों पर फिसलने लगे, तो पैडलिंग रोककर दोनों हाथ सीने के नीचे रख दिए जाते हैं। इसके बाद पुश अप किया जाता है। बोर्ड से घुटने उठाकर केवल हाथों की हथेलियों और पैर की उंगलियों को बोर्ड पर रखा जाता है, और आखिर में स्टैंड अप किया जाता है। हल्के से खड़े होने के विचार से, दोनों हाथों को जहाँ रखा हुआ है, वहाँ सामने वाला पैर रखकर मुद्रा पूरी की जाती है। सिद्धांतों को किताबों में पढ़ना और असल में सीखना बहुत अलग है, और लहरें हर बार अलग होती हैं, यही इसकी खूबी है।
जुकडो बीच पर जाने का समय आ गया था, हम जिस दिन गए थे, उस दिन दुर्भाग्य से लहरें नहीं थीं, लेकिन प्रशिक्षक लगातार लहरें बना रहे थे। उन्होंने लगातार प्रोत्साहन दिया और सुरक्षित सर्फिंग करने में मदद की, कुछ कोशिशों के बाद, आखिरकार मैं बोर्ड पर खड़ा होने में सफल रहा!
मैं कई बार सफल हुआ, लेकिन तस्वीर में यह नहीं दिखा... ㅎ..... लेकिन सफलता मिली! आखिरकार सफल होने का वह रोमांचक एहसास मैं कभी नहीं भूलूँगा..
शुरुआती लोगों के लिए सर्फिंग एक नया चुनौती हो सकती है, लेकिन मोक्यूसर्फ में, मिलनसार प्रशिक्षक हर किसी के स्तर के अनुसार सर्फिंग सिखाते हैं, और सबसे ज़्यादा सुरक्षा पर ध्यान देते हैं, यह बहुत प्रभावशाली था। मोक्यूसर्फ में पाठ समाप्त होने के बाद भी सर्फिंग का आनंद लिया जा सकता है, और शुरुआती नहीं होने पर सर्फिंग उपकरण किराए पर लेकर स्वतंत्र रूप से सर्फिंग का आनंद लिया जा सकता है।
अगर आप गर्मियों की छुट्टियाँ प्लान कर रहे हैं और नीले समुद्र के साथ कुछ खास अनुभव करना चाहते हैं, तो यांग्यांग के मोक्यूसर्फ में सर्फिंग करने की सलाह देता हूँ। शुरुआती लोग भी आसानी से सर्फिंग का प्रशिक्षण ले सकते हैं, और प्रशिक्षकों के सहयोग से, लहरों पर चलने का रोमांच महसूस कर सकते हैं। यांग्यांग के समुद्र की सुंदरता और सर्फिंग का मज़ा एक साथ लेने का सबसे अच्छा तरीका यांग्यांग जुकडो बीच मोक्यूसर्फ है। हमारा एक दिन का दौरा था, लेकिन वहाँ रुकना भी संभव है, इसलिए आप संबंधित वेबसाइट देख सकते हैं।
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