व्यायाम के साथ न्यूट्रिकिट एक्सट्रीमिंग गार्सिनिया जेली

यह पोस्ट न्यूट्रीकिट (Nutrikit) द्वारा उत्पाद और कुछ लेखन शुल्क प्रदान करने पर लिखी गई है। (वास्तव में, इसे 2 सप्ताह से अधिक समय तक सेवन करने के बाद लिखा गया है।)

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मैं इन दिनों लगातार व्यायाम कर रही हूँ, लेकिन सिर्फ़ व्यायाम से थोड़ी कमी महसूस हो रही है। खासकर, जो लोग हल्का-फुल्का वज़न कम करना चाहते हैं, वे मुझसे सहमत होंगे। इसलिए, व्यायाम के साथ मिलकर काम करने के लिए, मैंने गार्सिनिया डाइट शुरू की है और इन दिनों एक नया गार्सिनिया जेली लेना शुरू किया है।

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गार्सिनिया का प्रभाव

व्यायाम शरीर में वसा को कम करता है और मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाता है जिससे वज़न कम करने में मदद मिलती है, जबकि गार्सिनिया कार्बोहाइड्रेट के वसा में बदलने को रोकता है जिससे शरीर में वसा कम करने में मदद मिलती है। इसलिए, व्यायाम के साथ इसका सेवन करने से वज़न कम करने वालों को अच्छा प्रभाव मिलता है।

(\*यह कच्चे माल के बारे में विवरण है।)

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मैंने भी व्यायाम के साथ लेने के लिए उत्पाद की तलाश की और न्यूट्रीकिट एक्सट्रीमिंग गार्सिनिया जेली को चुना क्योंकि यह खाने में आसान है और इसके अवयव भी अच्छे हैं। अलग-अलग पैकिंग होने के कारण इसे ले जाना आसान है, इसलिए मैं इसे व्यायाम करने से पहले अपने बैग में रख लेती हूँ।

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दरअसल, मैंने पहले भी गार्सिनिया लिया है, लेकिन हर बार गोलियाँ लेना असुविधाजनक लगता था, इसलिए मैंने बीच में ही छोड़ दिया था।

एक्सट्रीमिंग गार्सिनिया जेली जेली के रूप में है, इसलिए इसे खाना आसान है और इसका स्वाद खट्टा-मीठा है, इसलिए मैं इसे व्यायाम करने से पहले आसानी से खा सकती हूँ और मुझे इससे बहुत संतोष मिलता है।

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मुझे जो सबसे बड़ा फायदा लगा, वह यह है कि इसे बिना पानी के खाया जा सकता है और यह संतरे के स्वाद जैसा जेली है, इसलिए इसे व्यायाम करने से ठीक पहले लेने पर भी कोई परेशानी नहीं होती। जिम जाने से पहले इसे लेने पर पेट में कोई परेशानी नहीं होती और मुझे ऊर्जावान महसूस होता है।

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मुझे ऐसा इसलिए लगा क्योंकि इसमें गार्सिनिया कैम्बोजिया अर्क अधिकतम मात्रा में 1,500 मिलीग्राम (*प्रतिदिन की खुराक के अनुसार) है, जो कार्बोहाइड्रेट के वसा में बदलने में इस्तेमाल होने वाले एंजाइम की गतिविधि को रोकता है, जिससे शरीर में वसा कम करने में मदद मिलती है। इसमें 4,200 मिलीग्राम नॉन-डाइजेस्टिबल माल्टोडेक्सट्रिन भी है, जो सुचारू मल त्याग और भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को रोकने में मदद करता है।

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मैं साइकिल चलाते समय, घर के अंदर व्यायाम करते समय और पहाड़ पर चढ़ते समय भी

2 सप्ताह तक व्यायाम करने से पहले और रात के भोजन से पहले दिन में दो बार इसका सेवन करती रही।

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जब मैं केवल आहार से वज़न कम करने की कोशिश करती थी, तो मुझे एक निश्चित वज़न से नीचे नहीं जाना होता था, लेकिन व्यायाम और गार्सिनिया जेली के सेवन से मुझे शरीर में वसा कम करने में ज़्यादा प्रभावी तरीका मिला।

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मैं सप्ताह में 3-4 बार व्यायाम करती हूँ और कार्डियो और वेट ट्रेनिंग दोनों करती हूँ। मुझे सबसे ज़्यादा फर्क यह लगा कि सेवन करने के बाद व्यायाम करते समय शरीर हल्का महसूस होता है और व्यायाम के बाद भूख कम लगती है, इसलिए मुझे लगता है कि इससे ज़्यादा खाने से बचने में मदद मिली।

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छोटे-छोटे बदलावों से मुझे व्यायाम करने का और मन करता है।

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तेज़ी से वज़न कम करने से रक्त शर्करा बढ़ सकता है और कई लोग कब्ज़ की समस्या से जूझते हैं, जिससे शरीर पर ज़्यादा दबाव पड़ता है। गार्सिनिया कैम्बोजिया अर्क की अधिकतम मात्रा 1,500 मिलीग्राम (*प्रतिदिन की खुराक के अनुसार) और नॉन-डाइजेस्टिबल माल्टोडेक्सट्रिन होने से शरीर में वसा कम करने, भोजन के बाद रक्त शर्करा बढ़ने से रोकने और सुचारू मल त्याग में मदद मिलती है, जिससे स्वस्थ तरीके से वज़न कम करने में मदद मिलती है।

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न्यूट्रीकिट के उत्पादों से मुझे ऐसा लगता है कि मेरा स्टाइलिंग अंदर से शुरू हो रहा है।

अगर आप व्यायाम का प्रभाव बढ़ाना चाहते हैं, या अगर आपको गोलियों के रूप में सप्लीमेंट लेने में दिक्क़त होती है, या अगर आप गार्सिनिया का आसान और स्वादिष्ट उत्पाद ढूँढ रहे हैं, तो मेरी सलाह है कि इसे व्यायाम करने से पहले लें, क्योंकि इससे शरीर हल्का महसूस होता है और आपको ऊर्जावान महसूस होता है। खासकर खाली पेट कार्डियो करने से पहले। ㅎㅎㅎ

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अगर आप व्यायाम का प्रभाव बढ़ाना चाहते हैं या आसानी से गार्सिनिया लेना चाहते हैं, तो एक्सट्रीमिंग गार्सिनिया जेली वाकई एक बेहतरीन उत्पाद है। जेली के रूप में होने के कारण इसे आसानी से ले जाया जा सकता है और इसका स्वाद भी अच्छा है, इसलिए मैं इसे लगातार लेती रही हूँ। मैंने इसे 2 सप्ताह तक लगातार लिया है।

इन लोगों के लिए यह अनुशंसित है।

जिन लोगों का मल त्याग सुचारू नहीं है या जिन लोगों को आंतों की सेहत की चिंता है

जो लोग अक्सर चावल, रोटी आदि कार्बोहाइड्रेट खाते हैं और जिनका वज़न कम करना मुश्किल है

जिन लोगों को पेट और शरीर के अन्य हिस्सों की चर्बी की चिंता है

जिन लोगों को ज़्यादा खाने के बाद बहुत परेशानी होती है

जिन लोगों को अनियमित भोजन की वजह से स्वास्थ्य की चिंता है

जिन लोगों को अक्सर अपच की समस्या होती है

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व्यायाम के साथ संतरे के स्वाद वाली एक्सट्रीमिंग गार्सिनिया जेली का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

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