Téma
- #Teljes maraton
- #Kaleg
- #Maraton
- #Felkészítő csoport
- #Edzés
Létrehozva: 2024-11-29
Létrehozva: 2024-11-29 15:37
Sokan szeretnének felkészülni egy teljes maratonra, de nem tudják, hogyan kell edzeni. Én is így voltam az első teljes maratonomnál, csak úgy futottam, és alig fértem bele az 5 órás határidőbe... ㅋㅋㅋ 4 óra 48 perc... .Most már 3 óra 55 perc alatt is lefutok egyet.
Ha Ön is úgy szeretne felkészülni, mint én, 12 héten keresztül szisztematikusan, és még egy Kaleg márka arcmaszkot is kap, akkor ajánlom, hogy vegyen részt. A feltételeknek megfelelő jelentkezőknek mindenképpen ajánlom a részvételt.
Beyond 42.195 Teljes maratoni SUB-4 edzés Jelentkezési időszak (1. kör) Kizárólag CREW TAGOKNAK 2024.12.02.(hétfő) ~ 2024.12.05.(csütörtök) (2. kör) MINDEN TAG SZÁMÁRA 2024.12.06.(péntek) ~ 2024.12.13.(péntek) *A jelentkezési oldal a Kaleg online áruházban nyílik meg december 2-án. *A tagsági szintek részleteit a Kaleg online áruházban találja. *2024. november 30-ig Crew tagsági szintet tartó tagok külön jelentkezési linket kapnak SMS-ben.
Jelentkezési feltételek Résztvevők kiválasztása és értesítés: 2024.12.18. (szerda) *egyéni értesítés Létszám: 20 fő Részvételi díj: 300 000 won Edzés időtartama: 2024.12.23. (hétfő) ~ 2025.03.09. (vasárnap) *12 hetes program, beleértve az eligazítást és az online részeket is Részvételi feltételek 1) A csapat eligazításán és a heti egy alkalommal tartandó edzéseken való aktív részvétel. 2) 18 éves vagy annál idősebb, jó egészségügyi állapotban lévő személy (2007. március 15. előtt született). 3) Az elmúlt 12 hónapban teljes vagy félmaratont teljesített futó. *Az alábbi listából kötelezően egy igazolást kell benyújtani. Teljes maraton 4:59:59 alatt Félmaraton 2:11:59 alatt 10 km-es táv 00:59:59 alatt
Résztvevők juttatásai és támogatások ✔️Heti személyre szabott edzésterv (12 hét) ✔️KALEG RACE PACK (600 000 won értékben|25SS Flight singlet & short, zokni, sport szalag, futó táska) ✔️Félmaraton versenyre való részvételi lehetőség ✔️Kaleg kedvezményes kupon *A KALEG teljes maraton felkészítő csomag a 9. heti programban kerül kiosztásra.
Kaleg Instagram link
KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit) • Instagram képek és videók 1883 követő, 1 követés, 122 bejegyzés - Tekintse meg KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit) Instagram képeit és videóit www.instagram.com
#FussunkEgyet
Hozzászólások0