Téma
- #Hosszútávfutás
- #Futócipő talpbetét
- #Sidas talpbetét
- #Boltozatos láb
- #Egyedi talpbetét
Üdvözlöm! Running Haeyoung vagyok, egy sportos nő. Az 5-10 km-es távokat jól bírom, de hosszabb futások során gyakran tapasztalok kellemetlenségeket a lábamba.
Különösen magas lábboltozatú vagyok, és hosszabb futások során a lábfejem fájni kezd, és ez a fájdalom egyre erősebbé válik.
Emiatt elkezdtem keresni a lábboltozatot megtámasztó talpbetéteket, és több termék után kutatva ismerkedtem meg a Sidasttal, egy francia prémium talpbetét márkával. A Yeouido The Hyundai áruház 4. emeletén lévő Sidast üzletbe mentem, ahol már híres sportolók autogramjai fogadtak.
<b></b>
<b>Miért van szükség talpbetétre?</b>
Általában a talpbetét azért szükséges, hogy helyreállítsa a testtartást és csökkentse a láb fáradtságát. Az egyéni céloktól függően
a talpbetétek funkciója eltérő. Én a teljesítménynövelés és a sérülésmegelőzés érdekében szeretnék talpbetétet használni hosszabb futásokhoz. Magas lábboltozat esetén a teljes talp nem érintkezik a talajjal, így a testsúly nem oszlik el egyenletesen, ami a lábfej, a boka és akár a térd megterheléséhez is vezethet.
Ezért aggódtam a sérülésveszély miatt is,
és kezdtem el a Sidast talpbetéteket keresni. Reméltem, hogy egy jó talpbetét megtámasztja a lábam szerkezetét, és fájdalom nélkül élvezhetem a futást.
<b>Miért választottam a Sidast-ot?</b>
<b></b>
A Sidast márka azért tetszett, mert egyedi talpbetéteket kínál a láb szerkezetéhez igazítva. A Sidast egy Franciaországban gyártott
prémium talpbetét márka, amely mind a mindennapi használatra, mind a teljesítményorientált sportolók számára precíz, egyedi talpbetéteket készít a láb alakjához és a nyomáseloszláshoz igazítva. Magas lábboltozat esetén fontos, hogy a talpbetét kövesse a láb ívét, jól csillapítsa az ütéseket és stabilitást biztosítson. Az egyedi készítés ezért ideális volt számomra.
A Sidast talpbetét különösen futás közben biztosítja a láb stabilitását, csillapítja az ütéseket, és így hosszabb távokon is kevésbé terheli a lábat.
A Sidast részletesen elemzi a láb nyomását és alakját, hogy a lehető legpontosabb talpbetétet készítse.
A talpbetét elkészítéséhez először beolvassák a láb nyomását és alakját, majd a célnak megfelelő talpbetétet választják ki, és
ezek az adatok alapján készítik el a talpbetétet.
Az én esetemben magas lábboltozatú a lábam. A bal lábamon a testsúly előre tolódik, így a lábfej szélesebbnek tűnik, a jobb lábamon pedig a taposási mintázat miatt hallux valgus alakult ki.
A bal lábamnak van némi formája, de a jobb folyamatosan kifelé tolódik, tehát nekem kifelé forduló talpbetétre van szükségem... Ha befelé fordulót veszek, a fél méretűtől kezdve már fáj...^^;;
Statikus állapotban felmérték a lábam és megmérték a méretet (én 237-es vagyok, de 245-ös és 250-es cipőt is hordok).
Magas lábboltozatú modell talpbetétet ajánlottak a magas lábboltozat és a túlzott kifelé fordulás megelőzésére. Most már a lábamhoz igazítják. Ez a folyamat nagyon érdekes volt.
<b>Egyedi talpbetét készítése szaküzletben</b>
Úgy érzem, hogy a bolti termékek és a szaküzletben egyedileg készített talpbetétek között jelentős különbség van.
Különösen a magas lábboltozatúak számára nehéz bolti terméket találni, mivel sokkal több a lapos talpú, és a bolti termékek nem is illenek.
A gyártási folyamat során elemezték a lábam alakját, és ülő helyzetben a lábam alakjához igazították a formát.
Világszerte ők fejlesztették ki először a hőformázható talpbetéteket, így a lehető legjobb talpbetétet tudják
személyre szabni. A csípő és a térd egyenes tartása miatt pontosan meg tudták formázni a lábam alakját.
Ezek az adatok alapján készítettek egy a lábamhoz tökéletesen illeszkedő talpbetétet,
és a magammal vitt (gyakran használt) cipőkhöz igazították a méretet.
Újra látva a magas lábboltozatot, mintha repülne(?)
A láb lenyomatának elkészítése közben megvizsgáltam az anyagot és a lábboltozat formáját.
Körülbelül 5-10 percig tartott.
<b>A talpbetét használata előtti és utáni változások</b>
A talpbetét használata előtt a lábfejem fájdalma mellett a láb terhelése a bokára és a térdekre is kihatott, így hosszabb futások során gyakran éreztem fájdalmat. Különösen a magas lábboltozat miatt a teljes lábfejem nem érintkezett megfelelően a talajjal, és a futás közbeni mozgásom elemzésénél gyakran jelentkezett a billegés.
De a Sidast talpbetét használata után
a lábfejem nagyobb felületen érintkezett a talajjal, és a talpbetét megtámasztotta a lábam, így sokkal stabilabbnak éreztem magam futás közben.
A lábam stabilabb lett, így a lábfejem kevésbé fáradt, és csökkent a bokára és a térdekre nehezedő terhelés, ami a lábfejfájás javulását is eredményezte.
A Sidast talpbetétet azért választottam, hogy csökkentsem a láb kellemetlenségeit hosszabb futások során, és az eredmény a várakozásokat felülmúlta.
A magas lábboltozatú lábamhoz készített egyedi talpbetét megtámasztotta a lábam, helyreállította a testtartásom, és így hosszabb futások során is kényelmesebben tudtam futni.
A precízen elkészített Sidast talpbetét kipróbálása után rájöttem, hogy milyen fontos a láb és a test egyensúlya futás közben.
Jelenleg 8 üzletet működtetnek Szöul és Gyeonggi tartományban található áruházakban és nagy bevásárlóközpontokban, és terveik szerint a jövőben országszerte bővítik a hálózatukat.
Hoka, Asics és más sportcipőket is forgalmaznak Songdo, Namyangju és más üzletekben, a Yeouido üzlet pedig Mizuno sportcipőket is árusít.
Hozzászólások0