Subjek
- #Maraton Seoul
- #Kelas Persiapan
- #Penuh
- #Pelatihan
- #Maraton
Dibuat: 2024-11-26
Dibuat: 2024-11-26 10:38
Banyak yang ingin mempersiapkan diri untuk maraton penuh, tetapi tidak tahu bagaimana cara berlatih.<br>Saya sendiri juga begitu saat pertama kali mengikuti maraton penuh, saya hanya berlari tanpa rencana<br>dan akhirnya berhasil menyelesaikannya dalam waktu kurang dari 5 jam... ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 jam 48 menit...<br>Sekarang saya bisa menyelesaikannya dalam waktu 3 jam 55 menit.<br><br>Bagi Anda yang ingin berlatih secara sistematis selama 12 minggu, bukannya langsung terjun seperti saya,<br>dan mendapatkan bonus berupa paket wajah KALEG + tiket partisipasi maraton penuh Seoul,<br>saya sarankan untuk mengikuti kelas ini jika Anda memenuhi syarat.
Beyond 42.195
Pelatihan Maraton Penuh SUB-4<br><br>Awal baru yang melampaui batas kemampuan Anda kemarin.<br>Kami mencari 20 pelari yang akan menantang rekor SUB-4 dalam maraton penuh utama yang akan diadakan di Seoul pada Maret 2025.<br>Mari kita lalui bersama proses pelatihan selama 12 minggu dan kebahagiaan menyelesaikan jarak 42.195 KM.<br><br>
Periode Pendaftaran
(Tahap 1) HANYA UNTUK MEMBER CREW 2024.12.02 (Senin) ~ 2024.12.05 (Kamis)<br>(Tahap 2) SEMUA MEMBER 2024.12.06 (Jumat) ~ 2024.12.13 (Jumat)<br>*Halaman detail pendaftaran akan dibuka di toko online KALEG pada tanggal 2 Desember.<br>*Silakan periksa detail keanggotaan berdasarkan tingkatan di toko online KALEG.<br>*Tautan pendaftaran terpisah akan dikirimkan melalui SMS kepada anggota yang mempertahankan keanggotaan Crew hingga 30 November 2024.<br><br>
Detail Pendaftaran
Seleksi dan Pengumuman Peserta: 18 Desember 2024 (Rabu) *Pengumuman Individual<br>Kuota Peserta: 20 orang<br>Biaya Pendaftaran: 300.000 KRW<br>Durasi Pelatihan: 23 Desember 2024 (Senin) ~ 9 Maret 2025 (Minggu)<br>*Termasuk orientasi/online, program 12 minggu<br><br>
Syarat Peserta
1) Pelari yang dapat berpartisipasi dengan sungguh-sungguh dalam orientasi tim dan pelatihan mingguan.<br>2) Sehat jasmani dan berusia minimal 18 tahun (lahir sebelum 15 Maret 2007)<br>3) Pelari yang memiliki pengalaman menyelesaikan maraton penuh atau setengah maraton dalam 12 bulan terakhir.<br>*Anda harus menyerahkan salah satu sertifikat dari daftar di bawah ini.<br><br><b>Maraton Penuh dalam waktu kurang dari 4:59:59</b><br><b>Setengah Maraton dalam waktu kurang dari 2:11:59</b><br><b>Lari 10KM dalam waktu kurang dari 00:59:59</b><br><br>
Manfaat dan Dukungan untuk Peserta
✔️Pelatihan khusus individual setiap minggu (12 minggu)<br>✔️Paket KALEG RACE disediakan<br>(Senilai 600.000 KRW | Singlet & celana pendek 25SS Flight, kaos kaki, perekat olahraga, tas lari)<br>✔️Tiket partisipasi maraton penuh utama Seoul Maret 2024<br>✔️Voucher diskon KALEG<br><br>*Paket kelas persiapan maraton penuh KALEG akan diberikan pada program minggu ke-9.
<br><br>
Link Instagram Kalek<br><br>
KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit) • Instagram foto dan video 1.824 pengikut, 1 yang diikuti, 122 postingan - Lihat foto dan video Instagram dari KALEG Agit Running Crew | Seoul (@kaleg.agit) www.instagram.com
#lariyuk
Komentar0