Menyelesaikan Trail Running 20K di Jangsu

Halo, saya Runninghaeyoung, wanita yang gemar berolahraga.

Setelah operasi, saya mencoba lagi maraton dan trail running. Kebetulan (?), saya memulai trail running 20K di jalur trail Jangsu yang terkenal sulit, hahaha.

Saya rasa Jangsu adalah jalur lari terbaik yang menyatu dengan alam. Jangsu terkenal sebagai daerah yang bersih. Jalur trail yang penuh dengan udara segar dan hutan hijau memiliki tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Anda dapat menikmati lari di alam yang indah dan mendapatkan poin ITRA.

Saya naik bus antar-jemput yang sudah dipesan sebelumnya dari Stadion Jamsil. Saya bangun pukul 3 pagi dan tiba di stasiun Jamsil sekitar pukul 5 pagi… Saya benar-benar mengantuk saat naik bus dan langsung tidur pulas setelah berangkat.

Begitu tiba, saya memeriksa peralatan penting. Trail running Jangsu benar-benar memeriksa peralatan dengan seksama. Karena mereka memeriksa satu per satu, saya sangat menyarankan untuk mempersiapkannya dengan baik. Peralatan penting: Ransel, sepatu trail running, botol air minimal 1.0L, cangkir pribadi, jaket anti air (termasuk penutup kepala), selimut bertahan hidup, perban, pertolongan pertama, makanan darurat, peluit, ponsel, uang tunai minimal 20.000 won Peralatan yang disarankan: Tongkat, jam tangan pintar, dll. Meskipun sudah jelas, tetapi bisa saja terlupakan, jadi persiapkan dengan baik!

Setelah pemeriksaan peralatan penting 20k, saya membawa kartu identitas dan mengambil nomor lomba, lalu naik bus antar-jemput ke titik awal 20K.

Saya naik bus antar-jemput kedua dari belakang? Tiba di bawah tempat perlombaan pukul 10 pagi, menunggu sekitar 30 menit, dan berjalan ke titik awal sekitar pukul 10:30.

Karena Scarpa adalah sponsor utama, banyak sekali warna biru. No Place Too Far Dengan Scarpa, tidak ada tempat yang terlalu tinggi untuk didaki.

Berangkat pukul 11:00, kemacetan terjadi sekitar 500m? 1km, jadi jika Anda ingin berlari dengan nyaman, usahakan berada di depan. Jalan setapaknya sempit, jadi kemacetan sudah biasa (?).

Setelah sampai di atas, saya mengerti mengapa terjadi kemacetan. Karena cuacanya bagus, terjadi kemacetan karena bercampur dengan para pendaki gunung, tetapi kami dapat menikmati trail running yang menyenangkan dengan saling membantu dan memberi semangat.

Memang indah, tetapi ada tanjakan sejak awal,

dan jalan menurunnya curam,

Jika Anda melihat ketinggiannya, Anda akan melihat jalan menanjak yang landai hingga CP1, lalu jalan menurun yang curam. Selain itu, karena harus mencapai 6,5 km dalam waktu kurang dari 13:00, saya juga merasa sedikit terburu-buru.

Jaraknya pendek, tetapi terlalu banyak tanjakan curam ㅠㅠ Jika saya ikut tahun depan, saya pasti akan membawa tongkat… Tongkat mutlak…

Begitu dataran muncul, saya tiba di CP1. Di CP1, semuanya enak (?), pisang, jeruk, permen garam, kacang, Twix, Tocky, yakgwa, cola, minuman elektrolit, air, aminovital, dan apa lagi ya.

Saya pikir saya tidak akan ikut trail running untuk sementara waktu, tetapi begitu melewati CP, saya berpikir bahwa saya harus datang lagi (?) hahahahaha.

Begitu pikiran itu muncul, saya bertemu dengan neraka tanjakan dan mengurungkan niat itu. Saya berlari dengan susah payah. Karena menghabiskan waktu di CP, waktu terasa ketat. Saya tidak bisa berhenti di tengah jalan setelah sejauh ini.

Lalu CP2, berada di sekitar 15 km, dan karena sepatu saya kekecilan, telapak kaki saya terus kram.

Saat tiba di sekitar lapangan terbang, tanjakan sudah berakhir.

Sekitar waktu itu, saya bertemu dengan teman yang ikut lomba 70k, dan dia mengatakan bahwa tempat itu adalah titik 35k… Semangat… Saya hampir selesai.

Begitu saya bertemu lagi dengan tanjakan curam, saya mulai mendengar suara dari daratan.

20km selesai :) Ketinggian total 1286m, penurunan ketinggian 1746m Akhirnya selesai~💚

✅ Jika Anda ingin melihat Chamonix, kunjungi YouTube #Runninghaeyoung!