Gym PT di Mokgam, Akhirnya! Tubuhku Berubah di Refresh Fitness

Banyak orang yang ingin mulai berolahraga tetapi merasa bingung harus mulai dari mana. Terutama di awal tahun baru, sepertinya banyak orang yang lebih memikirkan tentang kesehatan. Baru-baru ini saya mengunjungi Refresh Fitness Gym PT Mokgam cabang ke-4, dan saya ingin merekomendasikan tempat ini karena sangat cocok bagi saya yang ingin menjaga kesehatan dan memperbaiki postur tubuh. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, saya akan menceritakan ulasan tentang **Refresh Fitness Mokgam cabang ke-4**.

Fasilitas yang bersih dan alat-alat terbaru, kesan pertama sudah lulus!

Refresh Fitness Mokgam cabang ke-4 berlokasi di Lantai 4 Gedung Promis Complex, 30 Namwang-gil, Siheung-si, Gyeonggi-do, dan hanya membatasi keanggotaan hingga maksimal 3 bulan, bukan 12 bulan. Ini adalah tempat gym di Mokgam yang memiliki kebijakan operasional untuk membantu proses olahraga selama 3 bulan dan bertujuan untuk membangun kebiasaan sehat.

Parkir juga tersedia di basement dan gratis.

Begitu memasuki tempat gym, hal pertama yang terlihat adalah interior yang bersih dan ruang yang luas. Berbagai alat terbaru tertata rapi, dan ruang yang lapang membuat saya tidak merasa tidak nyaman karena jalur lalu lintas yang tumpang tindih. Ketika saya melihat tempat gym, saya selalu memperhatikan kebersihan dan kondisi perawatannya terlebih dahulu, dan tempat ini terasa bersih dan alat-alatnya terawat dengan baik.

Berolahraga di lingkungan yang bersih membuat saya merasa senang dan lebih fokus.

Bimbingan pelatih yang cermat, rencana olahraga yang disesuaikan untuk saya

Ketika mendaftar di tempat gym, hal terpenting adalah pelatihnya. Pelatih Kim Sunam yang mengajari saya berolahraga tidak hanya ramah tetapi juga profesional. Karena saya suka lari, saya memiliki masalah dengan jangkauan gerak pergelangan kaki dan kekakuan sendi pinggul, tetapi sejak konsultasi pertama, pelatih Kim Sunam memeriksa kondisi tubuh saya dengan cermat, melakukan tes, dan menjelaskan kekurangan saya melalui berbagai gerakan. Selain itu, pelatih Kim Sunam membuat rencana olahraga yang disesuaikan untuk saya, termasuk koreksi postur tubuh. ㅎㅎ

Seperti yang terlihat pada tes, jangkauan gerak pergelangan kaki saya tidak memadai, sehingga saat melakukan squat dengan posisi tubuh bagian atas yang tetap, tubuh bagian atas saya akan miring ke depan.

Setelah itu, peregangan mobilitas pergelangan kaki yang diajarkan menjadi latihan yang hampir selalu saya lakukan sebelum berolahraga.

Selain itu, selama berolahraga, pelatih juga memperbaiki postur tubuh saya yang salah dan menjelaskan setiap gerakan secara rinci. Pelatih membantu saya sehingga saya dapat melakukannya sendiri, bukan hanya di tempat gym, dan saya merasa belajar dengan benar. Awalnya terasa asing dan sulit, tetapi pujian dan dukungan dari pelatih membuat saya lebih percaya diri.

Saat mendarat dengan satu kaki saat berlari, saya sering mengalami cedera. Untuk mencegah hal ini, pelatih mengajarkan saya berbagai gerakan yang berfokus pada otot abduktor pinggul. Karena dilakukan melalui tes, hal ini disesuaikan dengan bentuk tubuh masing-masing, sehingga saya dapat mengetahui otot mana yang kurang dan merasa tubuh saya menjadi lebih ringan setelah berolahraga.

Dikatakan bahwa olahraga adalah investasi terbaik untuk tubuh kita, bukan? Saya ingin merekomendasikan Refresh Fitness Mokgam cabang ke-4, yang terkenal sebagai tempat gym PT di Mokgam. Tempat gym di Mokgam ini memiliki kurikulum yang tepat sehingga Anda dapat mengetahui bentuk tubuh Anda yang salah sebelum memulai.

Saya sangat merekomendasikan Refresh Fitness Mokgam kepada orang-orang seperti ini: Anda yang mencari tempat gym PT di Mokgam, Anda yang ingin memperbaiki postur tubuh dan memperbaiki postur tubuh, Anda yang ingin menerima bimbingan pelatih yang cermat, dan Anda yang memprioritaskan lingkungan olahraga yang bersih dan nyaman. Bagaimana jika Anda mencoba berolahraga di Refresh Fitness dan meningkatkan kondisi fisik serta bentuk tubuh Anda, dan menikmati olahraga?

Selain itu, jika Anda membuka situs web Naver, Anda dapat melakukan pemesanan uji coba gratis, serta diskon dan manfaat diskon setelah uji coba jika Anda mengeluarkan kupon. Jadi, silakan cari di Naver dan periksa apakah sesuai dengan kebutuhan Anda melalui uji coba yang Anda butuhkan, seperti perawatan rehabilitasi olahraga, manajemen nyeri, diet sehat, kesehatan, dan manajemen kebugaran.

#MokgamGym #MokgamFitness #MokgamGymPT #MokgamPT #RefreshFitness #Olahraga