Ulasan Pilates Bodymint di Sindorim: Pembelajaran yang Teliti dan Latihan yang Efektif

Saat mencari tempat olahraga di sekitar Stasiun Sindorim, saya menemukan pusat Pilates yang dikelola langsung oleh seorang kepala pusat yang merupakan seorang fisioterapis, dan saya berolahraga di sana.

Banyak orang yang kekurangan kekuatan otot dan mencari Pilates di berbagai tempat, tetapi sulit untuk memilih tempat yang tepat. Oleh karena itu, saya ingin merekomendasikan "Body Mint Pilates"!

Olahraga Pilates mungkin terasa sulit pada awalnya, tetapi dengan bimbingan yang tepat, saya merasakan perubahan tubuh dan kesehatan, sehingga saya menikmati Pilates.

Body Mint Pilates dikelola langsung oleh "kepala pusat yang merupakan seorang fisioterapis", sehingga Anda dapat menerima pelajaran yang sistematis dan aman, menjadikannya tempat yang tepat untuk memulai Pilates.

Saat memasuki Body Mint Pilates, "#SindorimPilates", Anda akan terkesan dengan suasana yang bersih dan nyaman, dan bimbingan pelajaran yang teliti.

Terutama, fasilitasnya sangat bersih sehingga mudah untuk fokus pada olahraga. Ada pendingin air di tempat penyimpanan barang, sehingga nyaman untuk minum segelas air sebelum memulai pelajaran. Terutama, peralatan dan alat bantu Pilates tersedia dengan baik, dan berbagai program yang menggunakan "Tower Reformer dan Chair" membuat pelajarannya menyenangkan dan berharga. Saya mengikuti pelajaran di sini dengan tujuan koreksi postur tubuh, dan saya merasakan efeknya dengan pasti!

Karena saya sering melakukan olahraga aerobik, saya memiliki sedikit rotasi sendi pinggul yang sering digunakan. Terutama saat melakukan olahraga aerobik yang berat, seringkali sampai akhir dengan rotasi dan pergelangan kaki yang tidak sejajar. Misalnya, saya pernah berlari sejauh 42 km dengan rotasi eksternal. Karena itu, lutut saya terasa sakit setiap hari. Maka saya memikirkan Pilates dan koreksi postur tubuh. Teman-teman saya yang berlari sudah melakukannya. Setelah mencoba Pilates, terbukti bahwa ini adalah olahraga yang sangat membantu dalam koreksi postur tubuh.

Sambil memikirkan Pilates rehabilitasi, saya menerima pelajaran satu lawan satu dengan instruktur, dan terbukti bahwa pengetahuan profesional tentang koreksi postur tubuh dan Pilates rehabilitasi sangat tinggi. Instruktur tersebut ramah dan memperbaiki setiap gerakan sesuai dengan kebiasaan kecil. Ini adalah keuntungan terbesar dari satu lawan satu, dan karena mereka memperhatikan secara detail, saya merasa bukan hanya mempelajari olahraga, tetapi juga memperbaiki kebiasaan hidup sehari-hari. Terutama dalam gerakan tingkat lanjut yang menggunakan Tower Reformer, saya dapat mengikutinya tanpa kesulitan berkat bimbingan instruktur.

Ada alasan mengapa saya merekomendasikan Body Mint Pilates sebagai Sindorim Pilates. Saya menerima pelajaran satu lawan satu, dan saya menyukai hal-hal berikut: 1. Dalam konsultasi, postur tubuh dianalisis secara gratis, sehingga Anda dapat menerima rekomendasi program khusus yang sesuai dengan postur tubuh Anda. Ada olahraga yang cocok untuk saya, dan Body Mint Pilates memberi saya kepercayaan sejak awal. 2. Karena kelasnya adalah kelas kecil dengan jumlah peserta satu lawan satu dan dua lawan satu, saya dapat berkonsentrasi pada bagian yang saya butuhkan tanpa harus khawatir dengan orang lain. Selain itu, karena kelasnya hanya diikuti maksimal 4 orang, umpan balik yang rinci menjadi nilai tambah yang besar. Berkat itu, saya dapat menikmati Pilates dengan Tower Reformer, Chair, dan alat bantu lainnya secara efektif. 3. Untuk mereka yang belum memutuskan, ada program pengalaman satu kali agar dapat memulai Pilates dengan mudah. 4. Terakhir, interiornya bersih, sehingga merupakan lingkungan yang sangat baik untuk berolahraga. Anda dapat berolahraga dengan nyaman di fasilitas yang nyaman.

Karena saya juga melakukan latihan kekuatan dan yoga aerobik sampai batas tertentu, saya berpikir bahwa saya bisa melakukannya, tetapi ternyata sangat sulit... karena mereka membuat postur yang tepat untuk saya. Mereka membantu merangsang otot yang dibutuhkan untuk berlari, dan saya merasa telah berolahraga dengan benar meskipun gerakannya tidak besar. Karena instruktur memeriksa postur saya di samping, otot samping dirangsang dengan benar tanpa kompensasi dan tanpa membuat punggung terasa sakit.

Saya telah mencoba berbagai peralatan lainnya, tetapi karena instruktur terus memberi tahu saya, dan peralatan itu... Chair adalah yang paling sulit dan cocok untuk saya. Setelah selesai, Pilates diakhiri dengan peregangan foam roller. Setelah melakukan olahraga satu lawan satu, sangat mengejutkan bahwa saya merasakan rangsangan yang tidak dapat saya rasakan sendirian.

Pelajaran khusus "Pilates rehabilitasi dan Pilates pranatal/pascanatal" Pilates tidak hanya untuk manajemen tubuh, tetapi juga sangat berguna untuk "olahraga rehabilitasi" atau "perawatan pranatal/pascanatal". Body Mint Pilates mengatakan bahwa semua staf telah menyelesaikan pelatihan pranatal/pascanatal, sehingga mereka menyediakan program yang aman untuk "wanita sebelum dan sesudah melahirkan". Mereka yang khawatir tentang pemulihan postur tubuh setelah melahirkan juga dapat menerima Pilates khusus untuk koreksi postur tubuh. Perawatan pranatal dan pascanatal sangat mengkhawatirkan, tetapi Body Mint Pilates mengatakan bahwa semua staf telah menyelesaikan pelatihan pranatal dan pascanatal, sehingga Anda dapat berolahraga tanpa khawatir cedera. Jika Anda mencari Sindorim Pilates, Body Mint Pilates adalah pilihan terbaik di antara Pilates Dorim-dong. Kelola kesehatan dan postur tubuh Anda di Body Mint Pilates.

Selain itu, ada acara besar, yaitu acara ulasan tanda terima online yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan tambahan satu kali kelas grup atau kaus kaki Pilates.