Corso Preparazione Maratona Completa Caleg 2025, incluso biglietto per la Maratona di Seoul

Preparazione alla maratona completa KALEG 2025, in palio anche il biglietto per la maratona completa di Seul

Molti di voi vorranno prepararsi per la maratona completa, ma non sapranno come allenarsi.<br>Anche io, quando ho corso la mia prima maratona completa, ho corso senza un piano preciso,<br>e sono riuscito a finire appena entro il limite di tempo di 5 ore... ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 ore e 48 minuti...<br>Ora riesco a fare 3 ore e 55 minuti.<br><br>Per coloro che, a differenza di me, vogliono allenarsi in modo sistematico per 12 settimane e<br>ricevere anche i vantaggi del pacchetto viso KALEG + il biglietto per partecipare alla maratona completa di Seul,<br>raccomando di partecipare se si soddisfano i requisiti.

Allenamento maratona completa SUB-4<br><br>Un nuovo inizio che supera i limiti di ieri.<br>Cerchiamo 20 runner che si sfideranno a raggiungere il tempo SUB-4 nella maratona completa di Seul, un evento importante che si terrà a marzo 2025.<br>Condividiamo insieme il percorso di allenamento di 12 settimane e la gioia di completare i 42,195 KM.<br><br>

(1° fase) SOLO ISCRITTI CREW MEMBERSHIP dal 02/12/2024 (lunedì) al 05/12/2024 (giovedì)<br>(2° fase) TUTTI GLI ISCRITTI dal 06/12/2024 (venerdì) al 13/12/2024 (venerdì)<br>*La pagina di registrazione dettagliata sarà aperta nel negozio online di KALEG il 2 dicembre.<br>*Controllare i dettagli dell'iscrizione nel negozio online di KALEG.<br>*Ai membri che manterranno il livello di iscrizione Crew Membership fino al 30/11/2024 verrà inviato un link di registrazione separato via SMS.<br><br>

Dettagli della selezione

Selezione partecipanti e comunicazione: 18/12/2024 (mercoledì) *Comunicazione individuale<br>Numero di partecipanti: 20<br>Quota di partecipazione: 300.000 won<br>Periodo di allenamento: dal 23/12/2024 (lunedì) al 09/03/2025 (domenica)<br>*Programma di 12 settimane, incluso orientamento/online<br><br>

Condizioni di partecipazione

1) Runner in grado di partecipare attivamente all'orientamento di squadra e all'allenamento settimanale.<br>2) Runner di età superiore a 18 anni (nati prima del 15 marzo 2007) in buona salute.<br>3) Runner con esperienza di completamento di una maratona completa o mezza maratona negli ultimi 12 mesi.<br>*È necessario presentare uno dei seguenti certificati:<br><br><b>Maratona completa entro 4:59:59</b><br><b>Mezza maratona entro 2:11:59</b><br><b>Corsa di 10 KM entro 00:59:59</b><br><br>

Benefici e supporto per i partecipanti

✔️Allenamento personalizzato settimanale (12 settimane)<br>✔️Fornitura del KALEG RACE PACK<br>(Valore di circa 600.000 won｜Singlet e pantaloncini da corsa 25SS, calze, nastro sportivo, borsa da corsa)<br>✔️Biglietto per la maratona completa di Seul a marzo 2024<br>✔️Buono sconto KALEG<br><br>*Il pacchetto KALEG per la preparazione alla maratona completa sarà fornito durante il programma della 9° settimana.

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#runninghaeyoung