La natura in città: Yoga al Positive Hotel Seolleung Mahahata

Ciao a tutti, sono Runninghaeyoung, una donna che ama l'esercizio fisico. Voglio presentarvi un luogo speciale dove poter praticare yoga, sentendo la natura e la salute.

Positive Hotel Yoga Seolleung è uno spazio di benessere nel cuore della città, che combina uno studio yoga di 150 pyeong (circa 500 m²) dove poter sperimentare 20 tipi di yoga curati direttamente da un team di coach professionisti, con una cucina che offre cibo sano a base di cucina mediterranea.

Si trova a circa 100 metri dall'uscita 10 della stazione di Seolleung, una posizione molto comoda. È vicino anche a Yeoksam e Samsung, e c'è una fermata dell'autobus proprio di fronte, quindi credo che sia una buona posizione per i lavoratori della zona.

Visto gli orari, ci sono lezioni di yoga all'alba e a pranzo, quindi per i lavoratori della zona sembra ideale fare yoga prima di andare al lavoro, rilassarsi e poi partire. Il pass per le lezioni di yoga del Positive Hotel può essere facilmente acquistato tramite app, ho scelto tra più di 20 programmi tramite l'app. Inoltre, il check-in tramite app è semplice, quindi anche se venivo per la prima volta, è stato facile entrare.

Lo studio yoga si trova all'interno del negozio, e c'è una lounge utilizzabile solo dagli studenti di yoga. I divani sono del marchio di mobili di lusso Eastern Edition, utilizzato in hotel a 5 stelle, gallerie e residenze, quindi mi sono seduta un attimo prima di entrare.

Al concierge, ho detto che ero al mio primo accesso, e mi hanno gentilmente spiegato i servizi di benessere e yoga. Anche la sensazione di camminare scalzi era piacevole. Sono entrata senza scarpe, e ho apprezzato la sensazione di completezza dell'ambiente yoga. Ho riposto i miei effetti personali in modo semplice negli armadietti con codice e sono andata alla lezione di yoga.

Hatha Yoga La lezione che ho seguito era di Hatha Yoga. Negli studi yoga, la maggior parte dei materiali di finitura sono a motivo di legno, ma dato che si tratta del Positive Hotel, il pavimento è in rovere. È ecologico e si può toccare e sentire la venatura del legno, quindi mi sono sentita come se stessi facendo yoga nella natura.

Anche se tutti gli studenti erano entrati, grazie all'ampio studio yoga di 150 pyeong, ho potuto fare esercizio in modo fluido. Ho seguito la lezione di Hatha Yoga dell'istruttore Yeo Dong-gu, e ho capito perché era sempre pieno... La lezione di yoga distintiva si concentra sulla respirazione e sui movimenti del corpo di ciascuno, invece che sulla competizione con gli altri. Alla fine, mi sono sentita più leggera nel corpo e nella mente! (Ce l'ho fatta con la retroflessione!)

In particolare, ho praticato la retroflessione usando una sedia, e la retroflessione, che era difficile per me, si è completata grazie all'aiuto della sedia e all'insegnamento corretto. Inoltre, era difficile usare correttamente il collo, ma dopo aver imparato ad usare i blocchi, mi sono sentita come se stessi comprendendo il significato del mio corpo.

C'erano blocchi e cinghie yoga preparati in anticipo, in modo che sia i principianti che gli esperti potessero praticare lo yoga.

Stavo tornando a casa con le spalle indolenzite per aver lavorato al computer, ma ho apprezzato anche lo spogliatoio con possibilità di lavarsi i piedi dopo la lezione di yoga.

Inoltre, dopo la lezione di yoga del Positive Hotel, mi è stato offerto uno shot di benessere come cura post-allenamento, uno shot di recupero con amarena, arancia, barbabietola e mirtillo rosso. Mi hanno detto che ci sono 4 tipi: disintossicante, ricostituente, energetico e mindful, e che ogni tipo utilizza materie prime con effetti corrispondenti al tema, preparate ogni mattina in cucina.

Dopo lo yoga, ho potuto riempire la mia pancia vuota con cibo sano a base di cucina mediterranea presso il ristorante F&B. (10% di sconto per i soci yoga) Ho scoperto che le capsule di olio d'oliva sono scontate del 20% per i soci yoga, quindi ci sono molti vantaggi nell'essere soci yoga. Il Positive Hotel Seolleung permette di espellere le cose negative dal corpo e dalla mente con lo yoga e poi di riempirsi di cose positive con gli shot di benessere, un vero GOOD IN BAD OUT. Raccomando vivamente questo luogo a tutti gli appassionati di yoga che desiderano sperimentare la natura e il benessere.

#PositiveHotel #Seolleung #Yoga #Meditazione #Lavoratori #YogaSeolleung #YogaYeoksam #YogaSamsung #YogaGangnam #YogaLavoratori Questa recensione è stata scritta grazie alla fornitura di prodotti/servizi/testi da parte del Positive Hotel, ma riflette la mia opinione soggettiva.