主題
- #ソウルマラソン
- #フルマラソン
- #トレーニング
- #対策講座
- #マラソン
作成: 2024-11-26
作成: 2024-11-26 10:38
フルコース対策をしたいけど、どのようにトレーニングすればいいのかわからない方が多いのではないでしょうか?私も初めてのフルコースに挑戦した時は、ただひたすら走っていたので、制限時間5時間以内に何とかゴールできました…笑 4時間48分…。今は3時間55分まで記録が伸びています。<br><br>私のような無計画な挑戦ではなく、12週間かけて体系的にトレーニングしたい方、そしてブランドカレックのペースパック+ソウルマラソンフルコース参加権の特典まで付いているので、条件を満たす方はぜひご参加をお勧めします。
Beyond 42.195
フルコースマラソン SUB-4 トレーニング<br><br>昨日の限界を超える、新たなスタート。<br>2025年3月にソウルで開催されるメジャーマラソンフルコースSUB-4記録に挑戦する20人のランナーを募集します。<br>12週間のトレーニング過程と42.195km完走の喜びを共にしましょう。<br><br>
募集期間
(1次) CREW MEMBERSHIP ONLY 2024.12.02(月)~2024.12.05(木)<br>(2次) ALL MEMEBERS 2024.12.06(金)~2024.12.13(金)<br>*申込詳細ページはカレックオンラインストアで12月2日に公開されます。<br>*ランク別のメンバーシップ内容はカレックオンラインストアでご確認ください。<br>*2024年11月30日までにクルーメンバーシップランクを維持している会員には、別途申込リンクがSMSで送信されます。<br><br>
募集内容
参加者選抜および通知:2024.12.18(水) *個別通知<br>募集人数:20名<br>参加費:30万ウォン<br>トレーニング期間:2024.12.23(月)~2025.03.09(日)<br>*オリエンテーション/オンラインを含む12週間プログラム<br><br>
参加条件
1)チームオリエンテーションと毎週1回行われるトレーニングに誠実に参加できるランナー<br>2)健康な18歳以上(2007年3月15日以前生まれ)<br>3)過去12ヶ月以内にフルマラソンまたはハーフマラソンを完走した経験のあるランナー<br>*下記リストから必ず1つの記録証を提出する必要があります。<br><br><b>フルコース 4:59:59以内</b><br><b>ハーフコース 2:11:59以内</b><br><b>10kmコース 00:59:59以内</b><br><br>
参加者特典および支援事項
✔️週ごとの個人別キュレーショントレーニング(12週間)<br>✔️KALEG RACE PACK提供<br>(60万ウォン相当|25SSフライトシングルレット&ショーツ、靴下、スポーツテープ、ランニングバッグ)<br>✔️2024年3月ソウルメジャーマラソンフルコース参加権<br>✔️カレック割引バウチャー<br><br>*KALEGフル対策パッケージは9週目プログラムで提供します。
<br><br>
カレックインスタグラムリンク<br><br>
KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit) • Instagram 写真および動画 フォロワー1,824人、フォロー中1人、投稿122件 - KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit)さんのInstagramの写真と動画を見る www.instagram.com
#ランニングへヨン
コメント0