清渓広場ランニング　ソウルランニングクルー7979体験記

清渓広場ランニング　ソウルランニングクルー7979体験記

こんにちは。運動する女性、#ランニングヘヨンです。走り始めた理由も、走る方法もそれぞれ違うランナーと市民のためのソウルベースセンター、7979ソウルランニングクルーは、ソウル市民なら誰でも申し込めるランニングクルーです。毎週木曜日19時から21時まで、ソウルの都心部で夜間コースを走るため、初心者でも誰でも楽しめます。

木曜日の7979ソウルランニングクルーは清渓広場で集まりました（汝矣島、盤浦、光化門の合計3カ所あります）。ソウル市が主催するプログラムなので、ソウルの様々な場所を訪れながら健康も増進し、新しい縁も結べる特別な思い出だと思います。何よりも、友達や同僚も気兼ねなく来れる場所です。

その中でも、清渓広場は都心のど真ん中にあるためアクセスも良く、美しい清渓川沿いを走りながらソウルの歴史と文化を同時に楽しめる魅力的な場所です。

普段一人で通り過ぎていた清渓広場の通りも、グループと一緒だと新しい視点で見え、走りながらソウルの魅力を再発見できました。

プログラムの流れ

<b>19:00～19:20 チェックイン</b> - 参加者名簿確認、着替え、個人準備 - 18:30から荷物預かりとチェックイン可能 <b>19:20～19:30 ウォーミングアップ</b> - トレーニングスピーチ＆ウォームアップストレッチ <b>19:30～20:30 本番　7979 SRC</b> - 集合写真撮影＆7979ソウルランニング <b>20:30～　　　フィニッシュ＆エンディング</b> - 完走おやつ提供（ミネラルウォーター、エネルギーバー） - クールダウンスストレッチ

私はメディカルペースメーカーとして参加しましたが、久しぶりだったので適応するのに必死でした…;;

トレーニングスピーチ＆ウォームアップストレッチの後、集合写真を撮って出発しました。

今日のコースはソウル広場2.8kmのジョギングコースで、初めてランニングを始める人におすすめのコースだと思います。

自然と都市の調和が良く取れたコースで、暑い夏の天気にも爽やかな気分を与えてくれる場所でした。

コーチ、ペースメーカー、メディカルペースメーカーで構成されているので安全ですし、何より今回のプログラムで出会った方々と会話したり、会場でも挨拶したりする大きな楽しみもありました。様々なバックグラウンドを持つ人々との交流もあり、外国人の方も多く参加していて、一緒に走ったり歩いたりしているうちに自然と仲良くなれました。

ソウルランニングクルーの最大のメリットは、単なる運動プログラムを超えて、人と人を繋ぐ貴重な体験を提供してくれることではないでしょうか？

ソウルの中心地でこのように健康的に時間を過ごせたことがとても魅力的で、ソウルの魅力を改めて感じることができた7979ソウルランニングクルー。特に清渓広場は、単に通り過ぎる場所でしたが、都心での休息と観光を同時に楽しめる最高の場所で、またぜひ訪れたい場所です。

参加費はもちろん無料です。毎週木曜日、ソウル圏で始まるソウルシティランに参加するには、ドンアクラブをご参照ください。現地受付も可能です。

運動する女性　#ランニングヘヨン