운동 제대로 배우는 곳 크로스핏 라곰 트레이닝 강남역 그룹운동

강남역 근처에서 운동하기 좋은 곳을 찾았어요. 오랜만에 크로스핏 하러갔다가 근육통에 시달린 라곰트레이닝 강남점에서 그룹운동 하고 온 후기 알려드릴게요.

​요즘 장거리 연습만 한다고 숨가빠본적이없어진 것 같아 크로스핏을 찾아보던 중전국 9개 크로스핏 전문센터를 운영하고 있는 브랜드 라곰 트레이닝을 알게되었지요. 게다가 강남역 근처 도보 5분.. ㄷㄷ 접근성 미쳤습니다.지하 3층에 위치하고 있는데 층고가 높아서 지하인지 모르겠더라구요. 

​개인적으로 운동할 때 제일 귀찮은 게 이동 인데 강남역에서 딱 5분 거리에 있는 라곰트레이닝 강남점은 출퇴근길에도 가볍게 들릴 수 있는 위치라 진짜 편하더라구요. 약속 전후나 퇴근 후에도 부담 없이 들릴 수 있는 곳이라 강남역 주변 직장인들한테 인기가 많았어요.

라곰트레이닝 시간표

​시간표가 진짜... 언제든지 운동할 수 있게끔 다양하게 있어요. 10시30분이랑 15시에도 수업이 있어서 반차나 여유롭게 운동하고 싶은 분들에게도 다양한 선택을 제공해주더라구요. 

시설부터 코치까지, 퀄리티가 남다름

​크로스핏 박스가 다 똑같지 않나 라고 생각했었는데 확실히 라곰트레이닝은 다르더라구요. 깔끔하고 넓은 운동 공간은 기본이고, 크로스핏 전문 코치들이 회원 개개인에게 맞춘 프로그램을 제공해줘서 운동 경험이 없는 사람도 걱정없이 방문할 수 있었고 그룹운동 특유의 에너지 덕분에 혼자 할 때보다 훨씬 재미있고 동기부여가 되었어요. 

​라곰트레이닝 강남점은 드랍인(일일이용권) 이 있어서 부담 없이 한 번 체험해볼 수 있어요. 네이버에서 간단하게 결제하고 원하는 날 바로 이용 가능했지요. 더 좋은 건, 드랍인 후 당일에 회원권을 결제하면 드랍인 비용을 공제해 주고, 회원권 10% 할인까지 해준다는 점이에요. ㅋㅋㅋㅋㅋ​제가 드랍인 한 날은 아이고유고 팀으로 이루어지는와드였는데요.

​7.5kg 덤벨을 들고 클린 스쿼트 버피를 진행하는데 다행히 팀이여서 쉬기도 했고 오히려 더 빨리할려고 하기도 했지요.너무 오랜만에 운동해서 2일간 근육통에 시달렸어요..

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왜 크로스핏이어야 할까?

​헬스하시는 분들이 많이 물어보시던데 저는 헬스가 조금 지겹습니다 ㅎㅎ.. 게다가 동기부여가 절실히 필요해서 저 같은 경우라면 그룹운동을 꼭 추천드리는데요.  크로스핏은 전신운동이라서 짧은 시간에도 높은 강도로 체력을 기를 수 있고, 매일 새로운 운동 프로그램을 제공하니까 지루할 틈이 없어요. 그룹운동으로 서로 응원하면서 함께 목표를 달성하는 재미도 느낄 수 있답니다.  

​ 운동 초보자부터 숙련자까지, 누구든 자신에게 맞는 강도로 운동할 수 있어서 진입장벽이 낮아요. 강남역 근처에서 운동 입문을 고민하고 있다면 전문 크로스핏 라곰 트레이닝 강남점 이만한 곳이 없다고 생각해요.강남역 도보 5분 거리, 드랍인 체험부터 전문가 코칭까지 완벽하게 준비된 이곳에서 내 몸의 변화를 직접 경험해보세요.