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작성: 2025-03-27
작성: 2025-03-27 09:10
본 포스팅은 뉴트리킷으로부터 제품 및 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. (실제로 2주 이상 섭취 후 작성하였습니다.)
요즘 운동을 꾸준히 하고 있지만, 운동만으로 조금 아쉬움이 느껴지더라고요. 특히 가볍게 체중 관리를 하고 싶은 저 같은 분들이라면 공감하실 텐데요. 그래서 운동과의 시너지를 위해 가르시니아 다이어트를 시작했고 요즘 새롭게 챙기기 시작한 가르시니아 젤리가 있어요.
가르시니아 효과
운동은 체지방을 태우고 근육량을 늘려 체중 감량을 돕는 반면, 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 체지방 감소를 돕기 떄문에 운동을 하면서 함께 섭취하면 다이어트 하시는 분들에게 시너지가 좋습니다.
(\*원료에 대한 설명입니다.)
저도 운동과 병행하며 섭취할 제품을 알아보다가 먹기 간편하고 성분도 확실한 뉴트리킷 익스트리밍 가르시니아 젤리를 선택했는데요. 개별 포장으로 휴대하기 좋아서 운동 가기 전에 가방에 넣어 다니기 딱 좋더라구요.
사실 이전에도 가르시니아를 먹어본 경험이 있지만, 매번 알약을 먹는 것이 불편해서 중간에 포기했던 적이 있었거든요.
익스트리밍 가르시니아 젤리는 젤리 타입이라 먹기도 편했고 맛도 새콤달콤해서 운동 전에 간단하게 먹을 수 있어 만족도가 훨씬 높더라구요.
개인적으로 느낀 큰 장점은 물 없이 섭취가 가능한 감귤맛 젤리로 운동 직전에 섭취해도 부담스럽지 않다는 점이었어요. 헬스장 가기 직전에 섭취하면 속 부담도 없고 활력이 생기는 느낌
제가 이렇게 느낀 이유는 가르시니아 캄보지아 추출물이 최대 함량 1,500mg(*1일 섭취량 기준) 이 함유되어 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소의 활성을 억제해 체지방 감소에 도움을 주었구요. 난소화성말토텍스트린 4,200mg 함유하여 원활한 배변 활동 및 식후 혈당 상승 억제에 도움도 주었기 때문이죠.
저는 자전거 탈 때도, 실내운동 할 때도, 등산 할 때도
2주간 운동 전과 저녁 식단 전 하루 2번 섭취를 했어요.
아무래도 식단으로만 다이어트할때는 넘지 못했던 체중의 선이 있는데 운동과 가르시니아 젤리 복용을 함께 하니 더 효과적으로 체지방이 감량되는 느낌도 있더라고요.
운동은 주 3~4회 진행했고 유산소운동과 웨이트 트레이닝을 병행했어요. 가장 크게 느껴진 것은 섭취 후 운동할 때 몸이 가벼워지는 느낌이였고 운동 후 허기가 덜 느껴져서 과식을 줄이는데 도움이 된 듯해요.
작은 변화들이 더 운동하고 싶은 동기부여가 되더라구요.
아무래도 급격한 다이어트를 하다보면 혈당이 상승할 수 있고 많은 사람들이 변비를 겪는 신체에 무리가 가는 다이어트를 하게 되는데요. 가르시니아 캄보지아 추출물 최대 함량 1,500mg(*1일 섭취량 기준) 및 난소화성말토텍스트린 함유로 체지방 감소, 식후 혈당 상승, 원활한 배변 활동에 도움을 주어 건강한 다이어트를 가능하게 해주었어요.
뉴트리킷의 제품을 통해 몸 안에서부터 스타일링이 시작되는 느낌이더라구요.
저처럼 운동 효과를 더 높이고 싶거나, 평소 알약 형태의 보조제가 부담스러웠던 분, 간편하게 맛있는 형태의 가르시니아 제품을 찾는 분들에게 개인적인 팁을 드리자면 운동 전에 챙겨먹으면 몸이 가벼워져서 그런지 활력이 생기는 느낌이더라구요. 특히 공복 유산소 전이요 ㅎㅎㅎ.
운동효과를 높이고 싶거나 간편하게 가르시니아를 섭취하고 싶다면 익스트리밍 가르시니아 젤리는 정말 추천할만한 제품이예요. 젤리타입이라서 쉽게 챙겨다닐 수 있고 맛도 있어서 꾸준히 섭취하기 좋았습니다. 제가 2주나 꾸준히 챙겨먹으니 말이죠.
이런 분들에게 추천드려요.
배변 활동이 원활하지 않거나 장 건강이 걱정되는 분
밥, 빵 등 탄소화물 섭취가 잦아 체중 관리가 어려운 분
뱃살과 군살이 신경쓰이는 분
과식 후 부담감이 크게 느껴지시는 분
불규칙한 식사로 건강이 걱정되는 분
소화 불량을 자주 겪으시는 분
운동과 병행하면서 감귤맛이 가득한 익스트리밍 가르시니아 젤리 먹어보시는 걸 추천드려요.
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