KALEG 2025 Volle Marathon Voorbereidingsgroep, Aanmelding voor voorjaarswedstrijden

U wilt zich voorbereiden op een volledige marathon, maar weet niet hoe u moet trainen? Veel mensen zitten in hetzelfde schuitje. Bij mijn eerste volledige marathon rende ik gewoon maar door, en haalde ik de finish net binnen de limiet van 5 uur... hahaha 4 uur en 48 minuten... Nu haal ik 3 uur en 55 minuten.

In plaats van zomaar te beginnen, wil je misschien wel 12 weken systematisch trainen? En er wordt zelfs een KALEG race pack gegeven, dus als u aan de voorwaarden voldoet, raad ik u aan om mee te doen.

Beyond 42.195 Volledige marathon SUB-4 training Aanmeldperiode (1e ronde) ALLEEN CREW-LEDEN 2024.12.02 (ma) ~ 2024.12.05 (do) (2e ronde) ALLE LEDEN 2024.12.06 (vr) ~ 2024.12.13 (vr) *De gedetailleerde aanmeldpagina wordt op 2 december geopend in de KALEG online store. *Controleer de details van het lidmaatschap per niveau in de KALEG online store. *Een aparte aanmeldlink wordt per sms verzonden naar leden die hun Crew-lidmaatschapsniveau tot 30 november 2024 hebben behouden.

Aanmeldgegevens Selectie en aankondiging van deelnemers: 2024.12.18 (wo) *Individuele aankondiging Aantal deelnemers: 20 personen Deelnamekosten: 300.000 KRW Trainingsperiode: 2024.12.23 (ma) ~ 2025.03.09 (zo) *12 weken durend programma inclusief oriëntatie/online Deelnamevoorwaarden 1) Hardlopers die actief kunnen deelnemen aan de teamoriëntatie en de wekelijkse trainingen. 2) Gezonde deelnemers van 18 jaar of ouder (geboren voor 15 maart 2007) 3) Hardlopers met ervaring in het voltooien van een volledige of halve marathon in de afgelopen 12 maanden. *U moet één van de volgende bewijzen indienen: Volledige marathon binnen 4:59:59 Halve marathon binnen 2:11:59 10KM binnen 00:59:59

Voordelen en ondersteuning voor deelnemers ✔️ Wekelijkse persoonlijke training (12 weken) ✔️ KALEG RACE PACK (ter waarde van 600.000 KRW | 25SS Flight singlet & shorts, sokken, sporttape, running bag) ✔️ Deelname aan een volledige marathon tijdens het voorjaar ✔️ KALEG kortingsbon *Het KALEG volledige marathon voorbereidingspakket wordt verstrekt tijdens het 9e weeksprogramma.

KALEG Instagram link

#runninghaeyoung