Seoul Marathon, Dong-A Marathon 10km, 48 minuten, dames wedstrijdverslag

Hallo, ik ben <span>#runninghaeyoung</span>, een hardloper met 10 jaar ervaring. Op 16 maart liep ik de 10km van de 2025 Seoul Marathon in Seoul.

De Dong-a Marathon... De Seoul Marathon is een toonaangevend platina-marathon in Korea, een grootschalig evenement waaraan elk jaar talloze hardlopers deelnemen. Vandaag deel ik een eerlijke review van mijn ervaring, inclusief de voorbereidingen, de sfeer, de route, het organisatie-systeem en mijn ervaring na de race.

​

Overzicht van de wedstrijd

2025 Seoul Marathon, 16 maart 2025, Seoul Olympic Stadium (10km). De prijzenpakket bestond uit een T-shirt, singlet, een startnummer met chip voor tijdregistratie en een deelnemershandleiding. Ik heb zelf meegedaan met de trainingen van Mab Seoul, en daarom liep ik in mijn Mab Seoul kleding.

​

Voor de start om 7:50 uur moest ik vanaf 7:30 uur klaarstaan. Ik wilde ook mijn spullen kwijt kunnen, dus arriveerde ik rond 6:40 uur bij het Olympic Stadium. Ik ging naar het toilet (ongeveer 10-15 minuten wachten), deed mijn sportkleding aan, gaf mijn spullen af, warmde op en begon aan de race.

​

Er was geen ruimte tussen groep A en B, waardoor het erg smal en gemengd was.

Route review

De route was erg simpel, maar er waren op sommige delen filevorming door smalle wegen en 2 keer een onderdoorgang. Er waren 2 waterposten, een aan elke kant van het keerpunt op 5km, met water en Pocari Sweat.

​

Bovendien was het erg winderig en regende het, waardoor ik het de hele 10km koud heb gehad. Ik ben ook een paar keer in een plas water gestapt waardoor mijn schoenen zwart zijn geworden.

Over het algemeen was er veel meer aanmoediging bij de volledige marathon, maar ik wil de vele supporters langs de kant enorm bedanken.

​

Finish

Ik eindigde als 133e vrouw. Na afloop kreeg ik een medaille, een flesje Naranja, Pocari Sweat, een banaan en een Choco Pie. Als je je aanmeldt bij de Adi Club en inlogt, krijg je ook nog een bloem en een kop koffie ter ere van je finish.

Samenvatting

Een route perfect voor het verbeteren van je tijd, maar de Seoul Marathon is toch echt het beste in de volledige marathon..

Voor meer details over de 10k van de 2025 Seoul Marathon, kijk op het YouTube kanaal van Runninghaeyoung.

​

Er is ook een volledige marathon in 2024 ㅎㅎ

​

​