Natuur in de stad: Positive Hotel yoga Seolleung Mahahata

Hallo allemaal, ik ben Runninghaeyoung, een vrouw die van sport houdt. Ik wil jullie een bijzondere plek laten zien waar je yoga kunt beoefenen in contact met de natuur en je gezondheid kunt ervaren.

Positive Hotel Yoga Seolleung is een wellnessruimte in de stad, een combinatie van een keuken die gezonde, mediterrane gerechten serveert en een yogastudio van 150평 (ongeveer 125m²) waar je 20 verschillende, door professionele coaches samengestelde yogavormen kunt ervaren. ​

Het bevindt zich op slechts ongeveer 100 meter van uitgang 10 van het Seolleung station. Het ligt ook dichtbij Yeoksam en Samsung, en er is een bushalte vlakbij, dus het is een goede locatie voor mensen die in de buurt werken, vind ik.

Kijkend naar de tijden, zijn er ochtend- en lunchyoga lessen, dus voor mensen die in de buurt werken lijkt het ideaal om voor het werk rustig yoga te doen, te douchen en dan naar het werk te gaan. ​ Je kunt de yogalessen van Positive Hotel eenvoudig via een app betalen, en je kunt kiezen uit meer dan 20 programma's die je via de app kunt bekijken en selecteren. Inchecken via de app is ook makkelijk, dus zelfs als je er voor het eerst bent, kun je gemakkelijk naar binnen. ​

De yogastudio bevindt zich aan de achterkant van het gebouw, en er is een aparte lounge voor yogastudenten. De banken zijn van Eastern Edition, een premium meubelmerk dat je vaak in 5-sterrenhotels, galerijen en residenties ziet. Ik heb er even op gezeten voordat ik naar binnen ging.

Toen ik bij de receptie zei dat ik er voor het eerst was, kreeg ik een vriendelijke uitleg over wellness en yoga. Het blotevoets lopen voelde ook prettig. ​ Nadat ik mijn schoenen had uitgedaan, voelde ik het plezier van een complete yoga-omgeving. Ik bewaarde mijn spullen makkelijk in een kluisje met een code en ging naar de yogales. ​

Mahatha Yoga De les die ik volgde was een Mahatha yogales. In yogastudio's wordt meestal hout gebruikt voor de afwerking, maar omdat het Positive Hotel is, was de vloer van eikenhout. Het was natuurlijk, en je kon de houtnerf voelen, waardoor het voelde alsof je in de natuur yoga beoefende. ​

Zelfs toen alle studenten aanwezig waren, kon ik soepel bewegen dankzij de ruime yogastudio van 150평 (ongeveer 125m²). ​ Ik volgde de Mahatha yogales van coach Yeodonggu, en ik begrijp nu waarom de lessen altijd volgeboekt zijn... ​ Het is een signature yogales die zich richt op de ademhaling en de bewegingen van het lichaam, in plaats van competitie. Na afloop voelde ik me zeker lichter in lichaam en geest! (Ik heb een achteroverbuiging gedaan!) ​

Met name de oefening van achteroverbuigingen met een stoel; achteroverbuigingen waren moeilijk voor mij, maar met behulp van de stoel en de goede begeleiding lukte het wel. Ook het gebruik van mijn nek was moeilijk, maar door de uitleg over het gebruik van blokken, voelde ik dat ik de definitie van mijn lichaam beter begreep.

Er waren yogablokken en -banden klaargelegd, zodat zowel beginners als gevorderden van de yoga konden genieten. ​

Mijn stijve schouders van het computerwerk op kantoor waren ontspannen, en ik wilde naar huis gaan, maar de kleedkamer waar je na de yogales even je voeten kunt wassen was ook fijn. ​

Na de yogales van Positive Hotel kreeg ik een wellness shot als nazorg. Het was een "recovery" shot met tijm, sinaasappel, biet en rode bosbes. ​ Ik hoorde dat er vier soorten zijn: detox, recovery, energy en mindfulness, elk met ingrediënten die passen bij het thema, en dat ze 's morgens vers in de keuken worden gemaakt. ​

Na de yoga was ik een beetje hongerig, maar ik kon mijn gezondheid aanvullen met gezond mediterraan eten bij F&B. (10% korting voor yogaleden) Er is zelfs 20% korting op olijfolie capsules voor yogaleden. Er zijn veel voordelen als je lid wordt van de yoga. ​ Positive Hotel Seolleung helpt je om slechte dingen uit je lichaam en geest te verwijderen met yoga, en goede dingen weer aan te vullen met wellness shots - GOOD IN BAD OUT. Ik raad Positive Hotel ten zeerste aan voor yoga liefhebbers die op zoek zijn naar natuur en wellness. ​

#PositiveHotel #Seolleung #Yoga #Meditatie #Werknemers #SeolleungYoga #YeoksamYoga #SamsungYoga #GangnamYoga #WerknemersYoga ​ Deze review is geschreven met een product/service/manuscript vergoeding van Positive Hotel, maar is gebaseerd op mijn eigen mening. ​