Oaza natury w sercu miasta: joga w Positive Hotel Seolleung Mahahata

Dzień dobry! Jestem Runninghaeyoung, kobieta, która kocha sport. Chcę wam przedstawić wyjątkowe miejsce, gdzie możecie cieszyć się jogą, obcując z naturą i dbając o zdrowie.

Positive Hotel Yoga Seolleung to przestrzeń wellness w samym sercu miasta, łącząca studio jogi o powierzchni 150 m² z kuchnią oferującą zdrową żywność w stylu śródziemnomorskim. Możecie tu spróbować 20 różnych rodzajów jogi, starannie dobranych przez naszych profesjonalnych instruktorów.

Studio znajduje się bardzo blisko, około 100 metrów od wyjścia nr 10 stacji Seolleung. Lokalizacja jest idealna dla osób pracujących w pobliżu, ponieważ jest blisko stacji Yeoksam i Samsung, a przystanek autobusowy znajduje się tuż przed studiem.

Zajęcia jogi odbywają się wcześnie rano i w porze lunchu, co jest idealne dla osób pracujących w okolicy – można spokojnie poćwiczyć przed pracą, wziąć prysznic i wyruszyć do biura. Karnety na zajęcia jogi w Positive Hotel można łatwo kupić przez aplikację. Wybrałam zajęcia spośród ponad 20 programów dostępnych w aplikacji. Aplikacja ułatwia również odprawę, dzięki czemu nawet przy pierwszej wizycie łatwo można było wejść na zajęcia.

Studio jogi znajduje się wewnątrz budynku, a uczestnicy zajęć mają do dyspozycji specjalną salę wypoczynkową. Sofy są z najwyższej półki, marki Eastern Edition – takie meble spotyka się w pięciogwiazdkowych hotelach, galeriach i rezydencjach. Usiadłam na chwilę, zanim poszłam na zajęcia.

W recepcji, gdy powiedziałam, że jestem tu pierwszy raz, otrzymałam przyjazną poradę na temat wellness i jogi. Bardzo podobało mi się chodzenie boso. Zostawiłam rzeczy w szafce z kodem i poszłam na zajęcia.

Maha Hata Joga Wzięłam udział w zajęciach Maha Hata Jogi. W większości studiów jogi podłogi są wykończone drewnem w naturalnym wzorze, ale w Positive Hotel podłoga jest zrobiona z dębu. To bardzo przyjemne, naturalne drewno, a uczucie jogi na takiej podłodze jest wyjątkowe.

Nawet gdy studio było pełne, dzięki dużej przestrzeni (150 m²) mogłam swobodnie ćwiczyć. Uczestniczyłam w zajęciach Maha Hata Jogi prowadzonych przez instruktora Yeo Dong-gu, i teraz rozumiem, dlaczego zawsze są pełne… To zajęcia jogi sygnowane przez studio, skupiające się na oddechu i ruchu ciała, a nie na konkurencji. Po zajęciach czułam się znacznie lżej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie! ( Udało mi się zrobić mostek!)

Ćwiczyłam pozycje do tyłu z użyciem krzesła. Dzięki wsparciu krzesła i profesjonalnemu instruktażowi, udało mi się opanować tę trudną dla mnie pozycję. Ponadto, nauczyłam się poprawnie używać szyi z wykorzystaniem klocków, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć swoje ciało.

Klocki i paski do jogi były dostępne dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych, dzięki czemu każdy mógł w pełni cieszyć się jogą.

Po zajęciach, z rozluźnionymi ramionami (ból spowodowany długotrwałą pracą przy komputerze), udałam się do domu. Prysznic w szatni był miłym dodatkiem.

Po zajęciach jogi otrzymałam shot wellness jako formę pielęgnacji. Był to regenerujący shot z wiśniami, pomarańczą, burakiem i żurawiną. Dowiedziałam się, że są 4 rodzaje shotów: detoksykacyjny, regenerujący, energetyzujący i skupiający. Każdy z nich zawiera składniki o działaniu zgodnym z jego tematyką, przygotowywane codziennie rano w kuchni.

Po jogi, w restauracji F&B, mogłam uzupełnić energię zdrowym posiłkiem w stylu śródziemnomorskim. (10% zniżki dla uczestników jogi) Kapsułki z oliwą z oliwek są dostępne z 20% zniżką dla uczestników jogi. Człeństwo w klubie jogi ma wiele korzyści! Positive Hotel Seolleung to miejsce, gdzie można pozbyć się złego (jogą) i uzupełnić dobre (shoty wellness) – prawdziwe "GOOD IN BAD OUT". Polecam to miejsce wszystkim miłośnikom jogi, którzy chcą doświadczyć natury i wellness.

#PositiveHotel #Seolleung #Joga #Medytacja #PracownicyBiura #JogaSeolleung #JogaYeoksam #JogaSamsung #JogaGangnam #JogaDlaPracujących Ten wpis powstał we współpracy z Positive Hotel, który udostępnił produkt/usługę/honorarium, jednak opinie wyrażone w nim są moje własne.