러닝해영

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

  • Idioma de escrita: Coreana
  • País de referência: Todos os paísescountry-flag
  • Esportes

Criado: 2025-02-16

Criado: 2025-02-16 20:49

Sou um corredor com 10 anos de experiência <span>#corridanocampo</span>. Completei uma maratona de 10 km no Parque de Esportes de Hanam Misa, e embora no ano passado eu tenha corrido 30 km, essa prova Breaking PB foi tão atraente em termos de preço e distância que resolvi compará-la com a maratona do ano passado.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Localização e preço

Em termos de localização, é bom de carro ou táxi, mas o transporte público não chega ao estádio, então é preciso caminhar um pouco. Para quem participa de maratonas há muito tempo, deve ter muitas camisetas de recordação, e achei ótimo ter uma parte essencial para escolher. (<span>A parte essencial é retirada no local</span>).

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Parque de Esportes de Misa, Misa-dong, 15, Ha-nam, Gyeonggi-do

Estande dos patrocinadores

Em maratonas, não se pode perder os estandes dos patrocinadores. Pude ver os tênis de corrida de carbono da marca italiana Diadora e a WTD, marca de óculos esportivos com 43 anos de história.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Havia também um estande de aplicação de fitas, onde era possível receber a aplicação antes de começar a corrida. (Eu não usei.)

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Pacemakers ex-atletas de elite

Este é o maior diferencial da maratona Breaking PB: a presença de pacemakers ex-atletas de elite. Este ano, até mesmo um pacemaker com ritmo de 7 minutos foi incluído, o que representa uma ótima oportunidade para quem está iniciando na maratona ou para aqueles que desejam começar a treinar LSD.

Largada dos 10km

A largada foi dividida por ritmo, e eu comecei no grupo de 5:30 min/km e terminei com 5:00 min/km. Cada grupo seguiu seu próprio ritmo, e a pista, sem ser nem muito estreita nem muito larga, permitiu uma corrida suave, pois o ritmo estava definido. Se eu quisesse acelerar, bastava me adiantar.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop
Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

O único ponto negativo foi o estado do piso na metade do percurso... Se pensar bem, este foi o único ponto negativo no ano passado também, então os corredores precisam tomar cuidado 🥲,,

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Como o percurso é circular, tirei muitas fotos kkkkkkkkkk <span>#tioKiwi</span> o melhor! Apesar de não ter batido meu recorde pessoal por causa do intervalo intenso do dia anterior, me diverti muito correndo.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Recomendo a maratona Breaking PB da RunCop para corredores que buscam melhorar seus tempos, para aqueles que têm dificuldades em treinar sozinhos e para quem deseja praticar para correr em uma maratona real no ritmo desejado.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Relatório da corrida de 30km?

Para ler o relatório da maratona Breaking PB de 30 km, acesse o link abaixo.

Relato da Maratona de 10km de Hanam - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB) com a Runcop

Relato da Maratona de 30km - Quebrando meu Recorde Pessoal (PB)Olá! Sou o #corredor criador de conteúdo #RunningHey. Participei da maratona Breaking PB, organizada pela Runcop, e completei os 30km...

Comentários0