Assunto
- #Palmilha para tênis de corrida
- #Pé com arco alto
- #Palmilha personalizada
- #Corrida de longa distância
- #Palmilha Sidas
Olá, sou Runninghaeyoung, uma mulher que adora se exercitar. Corridas de 5 a 10km são tranquilas, mas em corridas de longa distância, começo a sentir desconforto nos pés.
Tenho um arco plantar alto, e em corridas de longa distância, sinto dor no peito do pé, e essa dor piora cada vez mais.
Com essas experiências repetidas, comecei a procurar palmilhas que alinhassem o arco do meu pé. Enquanto pesquisava diversos produtos, descobri a Sidás, uma marca francesa de palmilhas premium. Visitei a loja da Sidás localizada no 4º andar do The Hyundai em Yeouido, e fui recebida pelas assinaturas de atletas famosos.
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<b>Por que preciso de palmilhas?</b>
Geralmente, palmilhas são necessárias para corrigir o alinhamento do corpo e reduzir a fadiga dos pés. Dependendo do objetivo individual,
a direção do uso da palmilha muda. Meu objetivo era usar palmilhas para melhorar o desempenho e prevenir lesões durante corridas de longa distância. Para pessoas com arcos altos como eu, a planta do pé não entra em contato total com o chão, então o peso não é distribuído uniformemente, causando sobrecarga no peito do pé, tornozelo e até mesmo no joelho.
E, com a preocupação de evitar lesões,
pesquisei as palmilhas Sidás, e tinha a expectativa de que uma boa palmilha apoiaria a estrutura do meu pé e me permitiria correr sem dor.
<b>Por que escolhi a Sidás?</b>
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A marca Sidás oferece palmilhas personalizadas de acordo com a estrutura do pé. A Sidás é uma marca francesa de palmilhas premium, fabricada na França,
que oferece produtos feitos sob medida com precisão de acordo com a forma do pé e a distribuição de pressão, tanto para uso diário quanto para atividades de alta performance. Para pessoas com arcos altos como eu, é essencial uma palmilha que absorva bem os impactos e ofereça estabilidade de acordo com a curvatura do pé, por isso, o serviço personalizado era perfeito.
Em particular, as palmilhas Sidás mantêm o centro do pé estável durante a corrida, ajudando a absorver os impactos e, consequentemente, reduzindo a carga nos pés mesmo após longas corridas.
Na verdade, a Sidás analisa detalhadamente a pressão e a forma do pé para criar palmilhas com a forma mais precisa.
Para fazer a palmilha, eles escaneiam a pressão e a forma do pé, e depois de selecionar a palmilha de acordo com o objetivo,
é feito o processo de fabricação com base nos dados.
No meu caso, tenho um arco alto, com o pé esquerdo mostrando uma tendência de deslocamento do peso para a frente, com a aparência de um antepé mais largo, e o pé direito mostrando um padrão de pisada que pode levar à formação de um hálux valgo.
O pé esquerdo tem uma forma mais equilibrada, enquanto o direito tende a desviar-se para fora. Por isso, um modelo para supinação seria mais adequado... pois modelos para pronação me causam dor a partir da metade da corrida...^^;;
Após a avaliação estática e a medição do tamanho (meu tamanho é 237, mas uso 245 e 250),
eles recomendaram um modelo de arco alto para evitar pés cavos e supinação excessiva. Agora, minhas palmilhas são personalizadas. Achei esse processo muito interessante.
<b>Fabricação de palmilhas personalizadas em loja especializada</b>
Você não acha que o processo de fabricação personalizada em uma loja especializada é diferente da compra de produtos prontos?
Principalmente para pessoas com pés cavos ou arcos altos, é difícil encontrar produtos prontos que se ajustem, pois a maioria dos produtos no mercado é direcionado a pessoas com pés planos...
O processo de fabricação envolve a análise da forma do pé e a criação de um molde de acordo com a forma do pé enquanto a pessoa está sentada.
Como pioneiros no desenvolvimento de palmilhas termomoldáveis, eles personalizam as palmilhas para obter o melhor resultado.
Com a postura alinhada nos quadris e joelhos, foi possível criar um molde preciso do pé.
Com base nesses dados, eles criam uma palmilha perfeita para o meu pé,
ajustando o tamanho de acordo com o (meu calçado habitual).
Vendo novamente, a forma do meu pé cavo é impressionante.
Enquanto criam o molde do meu pé, observo o material e a forma do arco.
Acho que demorou cerca de 5 a 10 minutos.
<b>Mudanças antes e depois do uso das palmilhas</b>
Antes de usar as palmilhas, a dor no peito do pé era um problema, mas a sobrecarga nos pés se estendia aos tornozelos e joelhos, causando dor frequente durante corridas de longa distância. Devido ao arco alto, meus pés não tocavam totalmente o chão, e as imagens das minhas corridas mostravam muita instabilidade.
Mas depois de usar as palmilhas Sidás,
a área de contato dos pés com o chão aumentou, e meus pés ficaram mais estáveis, o que me proporcionou muito mais segurança durante a corrida.
Como o centro dos meus pés estava mais estável, meus pés não ficavam tão cansados, e a sobrecarga nos joelhos e tornozelos diminuiu, aliviando bastante a dor no peito do pé.
Eu escolhi as palmilhas Sidás para reduzir o desconforto nos pés durante corridas de longa distância, e o resultado superou minhas expectativas.
Para mim, que tenho um arco alto, as palmilhas personalizadas proporcionaram um suporte estável para os meus pés, corrigiram o alinhamento corporal e me permitiram correr confortavelmente por mais tempo.
Depois de experimentar as palmilhas Sidás, fabricadas com precisão, percebi a importância do equilíbrio entre os pés e o corpo durante a corrida.
Atualmente, eles operam 8 lojas em shoppings e grandes lojas de departamento em Seul e arredores, e pretendem expandir para todo o país.
Há lojas em Songdo e Namyangju que vendem calçados esportivos como Hoka e Asics, e a loja de Yeouido que visitei também vende calçados Mizuno.
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