Relato da Maratona de Seul Dong-A Marathon 42195 - Corrida de Maratona Completa (com vídeo)

Corrida de Maratona de Seul Maratona Dong-A 42195 Maratona Completa Relato da Corrida (com vídeo)

Vou compartilhar com vocês um relato detalhado da Maratona de Seul.

Como criador de conteúdo do YouTube,

simplesmente não consegui evitar de registrar tudo com detalhes.

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Olá, sou o #RunningHaeyoung, criador de conteúdo sobre #corrida.

No domingo, 17 de março de 2024,

participei da #MaratonaDongA #MaratonaSeul, uma das três maiores maratonas da Coreia do Sul, na categoria de maratona completa.

Esta foi minha sexta participação em uma maratona completa,

e desta vez, meu objetivo não era apenas completar a prova, mas sim alcançar um tempo abaixo de 4 horas (SUB4).

Para isso, me preparei para a maratona com foco em treinos de longa distância e LSD (Long Slow Distance).

E me preparei para a maratona completa.

Para os brindes de conclusão, poderíamos escolher entre uma jaqueta e uma camisa de manga comprida.

Como já tenho uma jaqueta da edição de 2022, escolhi a camisa de manga comprida.

No ano passado, eu estava no Grupo C, mas este ano estou no Grupo B.

Maratona de Seul 42,195km

Levantei por volta das 4h30 da manhã

e esquentei a comida para comer.

Peguei o primeiro trem do metrô,

e estava lotado de gente.

Quando cheguei na estação Gwanghwamun, cerca de 90% das pessoas desembarcaram

kkkkkkkkk

Como era um grande evento,

havia muitas pessoas...

Era difícil até mesmo fazer o aquecimento e alongamento por causa do espaço limitado.

Mas acho que todos estavam com a mesma expectativa.

Começando com os atletas de elite, passando pelos Masters,

e seguindo a ordem Hall da Fama ~ Grupo A e Grupo B,

a corrida começou.

Como eu estava gravando um vídeo durante a corrida,

consegui registrar cada momento. A corrida começou no Palácio de Deoksu e seguiu em direção ao DDP (Dongdaemun Design Plaza), para então retornar ao ponto de partida.

E havia pontos de hidratação pela pista,

que eram os polêmicos bebedouros de plástico.

(Os copos descartáveis eram para bebidas esportivas isotônicas).

Eles são realmente recicláveis...?

Como estava ventando muito naquele dia,

havia copos de plástico espalhados por toda parte,

e eles estavam sendo pisados e até machucando os tornozelos de algumas pessoas.

Muitas pessoas relataram isso... Era difícil pegar os copos de plástico,

e também era difícil descartá-los.

Então, não bebi água,

e só tomei o Gatorade que estava nos copos descartáveis.

Após participar de seis maratonas completas, percebi que

cada pessoa tem seus próprios objetivos e que todos estão se esforçando,

treinando e correndo em silêncio, para alcançá-los.

Dizem que a maratona é um esporte honesto,

e realmente é. Você colhe os frutos do seu esforço.

Na minha primeira maratona, chorei ao completar a prova,

mas desta vez, consegui completar a corrida com um sorriso no rosto.

Quando você pensa em correr uma maratona completa,

é fácil chegar até os 21km.

(Se você não conseguir, significa que seu estado físico não está bom!)

Mas, quando você chega perto dos 30km,

suas pernas começam a ficar pesadas.

Minha respiração estava boa, mas senti que meus músculos estavam chegando ao limite.

Minha cadência caiu drasticamente, e eu tentei manter o ritmo com passadas rápidas.

A partir do km 35, a pista começou a ter algumas subidas.

Eu pensei em começar a caminhar, pois se eu caminhasse, ainda conseguiria fazer o SUB4,

mas minha mente começou a entrar em conflito.

Concentre-se!

Felizmente, não precisei caminhar hahahahaha.

A Ponte Jamsil é conhecida como a Ponte do Inferno, pois é a parte mais difícil da corrida,

e você sente seu corpo e sua mente se esgotando.

Você só quer parar e descansar,

mas há muitas pessoas te incentivando...

Eu sempre sinto que o poder dos aplausos é incrível durante a maratona completa.

Eu sempre sinto isso durante a maratona completa.

E assim, completei a corrida.

Mesmo tendo sentido muitos limites,

a diversão de correr no meio da cidade

e a emoção de correr em direção ao meu objetivo

tudo isso me faz querer continuar me desafiando.

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Você pode encontrar mais detalhes no meu canal do YouTube #RunningHaeyoung!

Confira o vídeo para ver tudo de perto.

https://youtu.be/lUOo2lBfwXY?si=zpDbuNn8oOfNtS3Y

Lembrança de Conclusão

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