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Texto resumido pela IA durumis
- Escrevi um relato da corrida completa da Maratona de Seul, Dong-A, realizada em 17 de março de 2024.
- Foi minha sexta tentativa de corrida completa, e treinei para longa distância com o objetivo de atingir a marca SUB4. Apesar de ter sido difícil, consegui terminar a corrida com a ajuda da torcida.
- O relato e o vídeo da corrida estão disponíveis no canal do YouTube 'Running Hae Young'.
Review completa da corrida de 42195 km da Maratona de Seul, Dong-A Marathon (incluindo vídeo)
Vou compartilhar com vocês detalhes da Maratona de Seul.
Quando comecei a fazer vídeos no YouTube, eu sabia que
teria que incluir tudo em detalhes.
Olá, #CorredorCriador
#RunningHeyoung aqui. Domingo, 17 de março de 2024
Participei da #Dong-AMarathon #MaratonaDeSeul, uma das três maiores maratonas da Coreia do Sul.
42.195km
Esta foi minha sexta maratona completa,
e agora meu objetivo não é apenas completar a corrida, mas também correr SUB4.
Para isso, me preparei para a maratona completa com foco em treinos de longa distância e LSD.
Para comemorar a conclusão, você pode escolher entre uma jaqueta e uma camisa de manga comprida,
mas como já tenho uma jaqueta de 2022, escolhi a camisa de manga comprida.
No ano passado, eu estava no grupo C, mas este ano estou no grupo B.
Ano passado, Grupo C, este ano, Grupo B
Maratona de Seul 42,195 km
Levantei às 4h30 da manhã e
comi mingau quente.
Peguei o primeiro trem do metrô,
e estava lotado de pessoas.
Quando cheguei na estação Gwanghwamun, cerca de 90% das pessoas desembarcaram
kkkkㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Como é uma grande competição,
havia tanta gente...
Era difícil até mesmo treinar e fazer alongamento.
Mas acho que todos estavam com o mesmo sentimento.
Começando com os atletas de elite, passando pelos masters,
pelo Hall da Fama, do grupo A e B,
a corrida começou.
Como estava gravando vídeos,
consegui registrar tudo, começando no Palácio Deoksugung
e correndo em direção ao DDP, voltando pelo mesmo caminho.
E então, encontramos o ponto de abastecimento de água,
que estava no centro da polêmica, o ponto de água com copos plásticos.
(Os copos descartáveis eram para bebidas esportivas.)
Acho que é reciclável, certo..?
Como ventava muito naquele dia,
havia copos plásticos por todos os lados.
Eles estavam espalhados pelo chão,
as pessoas pisavam neles, e alguns até torceram o pé.
Era difícil pegar os copos e
também difícil de descartá-los.
Então, não bebi água e
só tomei o
Pocari Sweat que estava no copo descartável.
Após correr seis maratonas completas, percebi que
cada um tem seu próprio objetivo, e todos estão treinando e correndo em direção a ele.
A maratona é um esporte honesto,
você recebe de volta o que você investe.
Chorei ao completar minha primeira maratona,
mas desta vez, consegui completar com um sorriso no rosto.
Ao correr uma maratona completa,
é fácil chegar aos 21 km.
(Se não for, significa que você não está em boas condições!)
Mas por volta dos 30 km,
as pernas começam a ficar pesadas.
A respiração está bem, mas você sente que
os músculos das pernas estão chegando ao limite.
O ritmo caiu muito, e eu estava tentando dar pelo menos alguns passos.
A partir dos 35 km, havia algumas subidas.
Eu pensei se deveria andar ou não, e mesmo que andasse, acho que ainda conseguiria sub4,
mas continuei lutando mentalmente.
Concentre-se na sua mente!!!
Felizmente, não precisei andar ㅎㅎㅎㅎㅎ
A partir da Ponte Jamsil, que é conhecida como a Ponte Jamsil do Inferno,
a mente e as pernas começam a ficar exaustas.
Você só quer descansar,
mas há tantas pessoas torcendo por você.
Ao correr uma maratona completa,
sempre sinto o poder do apoio dos torcedores.
E assim, completei a corrida.
Mesmo tendo atingido muitos limites,
a diversão de correr na cidade,
a diversão de correr em direção ao seu próprio objetivo,
tudo isso me leva a continuar desafiando a mim mesmo.
Você pode encontrar a história completa no meu canal do YouTube #RunningHeyoung!
Vamos assistir ao vídeo juntos.
Comemorando a conclusão
