Подготовка к марафону Caleg 2025: набор в группу, билет на марафон в Сеуле в подарок

Подготовка к марафону KALEG 2025: набор в подготовительную группу, в подарок билет на марафон в Сеуле

Многие хотят подготовиться к марафону, но не знают, как правильно тренироваться.<br>Я тоже, когда бежал свой первый марафон, просто бежал без плана,<br>и уложился в лимит времени 5 часов только с большим трудом… 4 часа 48 минут… ㅋㅋㅋㅋㅋ<br>Сейчас мой результат – 3 часа 55 минут.<br><br>Для тех, кто хочет избежать моих ошибок и тренироваться систематически 12 недель, а также<br>получить в подарок набор KALEG и право участия в Сеульском марафоне,<br>я рекомендую принять участие.

Тренировки по марафону SUB-4<br><br>Преодолей себя и начни заново.<br>Мы ищем 20 бегунов, которые готовы бросить вызов марафону SUB-4 (менее 4 часов) на крупном марафоне в Сеуле в марте 2025 года.<br>Присоединяйтесь к нам и разделите радость финиша на дистанции 42,195 км. <br><br>

(1 этап) ТОЛЬКО ДЛЯ ЧЛЕНОВ CREW 02.12.2024 (пн) — 05.12.2024 (чт)<br>(2 этап) ДЛЯ ВСЕХ ЧЛЕНОВ 06.12.2024 (пт) — 13.12.2024 (пт)<br>*Подробная информация о регистрации будет опубликована в интернет-магазине KALEG 2 декабря.<br>*Информация о членстве разных уровней доступна в интернет-магазине KALEG.<br>*Участникам, сохранившим статус члена экипажа до 30.11.2024, будет отправлена отдельная ссылка для регистрации.<br><br>

Информация о наборе

Отбор участников и объявление результатов: 18.12.2024 (ср) *индивидуальное уведомление<br>Количество мест: 20<br>Стоимость участия: 300 000 вон<br>Период обучения: с 23.12.2024 (пн) по 09.03.2025 (вс)<br>*Включая вводный инструктаж/онлайн, 12-недельная программа<br><br>

Условия участия

1) Бегуны, которые могут добросовестно участвовать во вводном инструктаже и еженедельных тренировках.<br>2) Здоровые участники в возрасте от 18 лет (родившиеся до 15 марта 2007 года).<br>3) Бегуны, которые завершили марафон или полумарафон за последние 12 месяцев.<br>*Необходимо предоставить один из следующих сертификатов:<br><br><b>Марафон менее чем за 4:59:59</b><br><b>Полумарафон менее чем за 2:11:59</b><br><b>Забег на 10 км менее чем за 00:59:59</b><br><br>

Преимущества и поддержка участников

✔️Персональные тренировки по расписанию (12 недель)<br>✔️Предоставляется стартовый пакет KALEG<br>(стоимостью 600 000 вон ｜синглет и шорты Flight 25SS, носки, спортивный пластырь, сумка для бега)<br>✔️Право участия в крупном Сеульском марафоне в марте 2024 года<br>✔️Ваучеры на скидки в KALEG<br><br>*Набор для подготовки к марафону KALEG предоставляется на 9-й неделе программы.

<br><br>

#бег