Подготовка к марафону Kaleg 2025: набор в подготовительную группу

Многие хотят подготовиться к марафону, но не знают, как тренироваться. Я тоже, когда бежал свой первый марафон, просто бежал, и уложился в отведенные 5 часов с трудом... ㅋㅋㅋ 4 часа 48 минут... Сейчас мой результат 3 часа 55 минут.

Тем, кто хочет систематически тренироваться 12 недель, а не бросаться в омут с головой, как я, и получить в подарок брендовый набор KALEG Pace Pack, я рекомендую поучаствовать.

Beyond 42.195 Тренировка по марафону SUB-4 Период регистрации: (1 этап) ТОЛЬКО ДЛЯ ЧЛЕНОВ CREW 02.12.2024 (пн) ~ 05.12.2024 (чт) (2 этап) ВСЕ ЧЛЕНЫ 06.12.2024 (пт) ~ 13.12.2024 (пт) *Подробная страница регистрации откроется в онлайн-магазине KALEG 2 декабря. *Подробности о членстве в зависимости от уровня можно найти в онлайн-магазине KALEG. *Ссылка для регистрации будет отправлена участникам, сохранившим членство в Crew до 30.11.2024, в виде SMS-сообщения.

Информация о наборе Отбор и объявление участников: 18.12.2024 (ср) *Индивидуальное уведомление Количество мест: 20 человек Стоимость участия: 300 000 вон Период обучения: 23.12.2024 (пн) ~ 09.03.2025 (вс) *12-недельная программа, включая онлайн-ориентацию Условия участия: 1) Бегуны, способные добросовестно участвовать в групповой ориентации и еженедельных тренировках. 2) Здоровые бегуны в возрасте от 18 лет и старше (родившиеся до 15 марта 2007 года). 3) Бегуны, завершившие марафон или полумарафон в течение последних 12 месяцев. *Необходимо предоставить один из следующих сертификатов: Марафон менее чем за 4:59:59 Полумарафон менее чем за 2:11:59 Забег на 10 км менее чем за 00:59:59

Преимущества и поддержка участников: ✔️Персонализированные тренировки каждую неделю (12 недель) ✔️Предоставляется набор KALEG RACE PACK (стоимостью 600 000 вон | майка и шорты FLIGHT 25SS, носки, спортивный тейп, сумка для бега) ✔️Право участия в марафоне в первой половине года ✔️Ваучеры на скидки KALEG *Набор KALEG для марафона предоставляется на 9-й неделе программы.

Ссылка на Instagram KALEG

#Бег