Тема
- #Длинные дистанции бега
- #Стельки для беговых кроссовок
- #Стельки Sidas
- #Высокий свод стопы
- #Индивидуальные стельки
Здравствуйте! Я Runninghaeyoung, девушка, занимающаяся спортом. Дистанции 5-10 км мне вполне по силам, но во время длительных забегов я начинаю испытывать дискомфорт в ногах.
У меня высокий свод стопы, и во время длительных забегов я испытывала боль в подъеме стопы, которая со временем усиливалась.
Из-за этого я начала искать стельки, которые поддерживают свод стопы, и, изучая различные варианты, узнала о французском бренде премиум-стелек Sidas. Я посетила их магазин на 4 этаже торгового центра The Hyundai в Йеоидо, и меня встретили автографы известных спортсменов.
<b></b>
<b>Зачем нужны стельки?</b>
Обычно стельки необходимы для выравнивания осанки и уменьшения усталости ног. В зависимости от целей
направление использования стелек меняется. Моя цель заключалась в повышении эффективности тренировок и профилактике травм во время длительных забегов. У людей с высоким сводом стопы, как у меня, вся подошва не соприкасается с землей, поэтому вес распределяется неравномерно, что приводит к нагрузке на подъём стопы, голеностопный сустав и даже колени.
И я беспокоилась, что это может привести к травмам,
поэтому я изучила стельки Sidas, надеясь, что хорошие стельки поддержат структуру моей стопы, и я смогу наслаждаться бегом без боли.
<b>Почему я выбрала Sidas?</b>
<b></b>
Я выбрала бренд Sidas прежде всего потому, что они предлагают индивидуальные стельки с учётом строения стопы. Sidas — французский бренд премиум-стелек,
предназначенных не только для повседневной носки, но и для высокоинтенсивных тренировок. Они изготавливаются на заказ с учётом формы стопы и распределения давления. Для людей с высоким сводом стопы, как я, очень важны стельки, которые хорошо амортизируют удар и обеспечивают стабильность, поэтому индивидуальный подход был идеальным решением.
Стельки Sidas обеспечивают стабильное положение стопы во время бега, амортизируют удары и, как следствие, уменьшают нагрузку на ноги даже при длительных пробежках.
Sidas подробно анализирует давление и форму стопы для изготовления стелек максимально соответствующей форме стопы.
Для изготовления стелек сканируют стопу, определяют назначение стелек, а затем
используют полученные данные для производства.
В моем случае высокий свод стопы. Левая стопа имеет тенденцию к смещению веса вперед, из-за чего кажется, что стопа шире, а правая стопа имеет тенденцию к сдавливанию, что может привести к образованию вальгусной деформации.
Левая стопа имеет более-менее нормальную форму, а правая постоянно смещается к внешнему краю, поэтому мне нужны стельки для коррекции пронации... Если я использую стельки для супинации, то уже на половине дистанции чувствую боль...^^;;
После оценки в статическом положении и измерения размера (мой размер 237, хотя я ношу 245 и 250)
мне порекомендовали модель с высоким сводом для коррекции высокого подъема стопы и предотвращения чрезмерной пронации. Теперь стельки идеально подходят к моей стопе. Этот процесс показался мне невероятно интересным.
<b>Изготовление индивидуальных стелек в специализированном магазине</b>
Разница между покупкой готовых стелек и изготовлением на заказ в специализированном магазине очевидна, не правда ли?
В частности, людей с плоской стопой намного больше, чем с высоким сводом, поэтому людям с высоким сводом стопы, таким как я, сложно найти подходящие готовые стельки.
Процесс изготовления включает анализ формы стопы и создание модели в сидячем положении с учетом формы стопы.
Компания разработала первые в мире термоформуемые стельки, поэтому они могут предложить оптимальные стельки
индивидуально. Поскольку это положение с учетом тазобедренных и коленных суставов, можно создать точную модель стопы.
На основе этих данных изготавливаются стельки, идеально подходящие к моей стопе,
причем размер подбирается под (часто используемую) обувь.
Даже сейчас форма моей стопы кажется парящей(?)
Во время снятия слепка стопы я рассматривала материал и форму свода и т.д.
Процесс занял около 5-10 минут.
<b>Изменения до и после использования стелек</b>
До использования стелек боль в подъеме стопы была сильной, но нагрузка на стопу распространялась на голеностопный сустав и колени, вызывая частые боли во время длительных забегов. Из-за высокого свода стопы вся стопа не соприкасалась с землей, и при видеозаписи бега было видно сильное раскачивание.
Однако после использования стелек Sidas,
площадь контакта стопы с землей увеличилась, а стопа получила необходимую поддержку, что позволило мне чувствовать себя намного стабильнее во время бега.
Благодаря стабилизации стопы, она меньше уставала, а нагрузка на колени и голеностопные суставы уменьшилась, что значительно улучшило боль в подъеме стопы.
Я выбрала стельки Sidas для уменьшения дискомфорта в ногах во время длительных забегов, и результат превзошел все мои ожидания.
Индивидуальные стельки идеально подошли к моей стопе с высоким сводом, обеспечивая ей стабильную поддержку и выравнивая осанку, что позволило мне бегать дольше и комфортнее.
После использования точно изготовленных стелек Sidas я поняла, насколько важен баланс стопы и тела во время бега.
В настоящее время компания управляет 8 магазинами в Сеуле и провинции Кёнгидо, и планирует расширить сеть по всей стране.
В магазинах в Сондо, Намьянчжу продаются кроссовки Hoka, Asics и другие спортивные товары, а в магазине в Йеоидо, который я посетила, продаются кроссовки Mizuno.
Комментарии0