Отзыв о пилатесе в Bodymint в Синдориме: тщательное обучение и эффективные тренировки

Ища место для тренировок рядом со станцией Синдорим, я нашла и посетила фитнес-центр пилатеса, который лично управляет физиотерапевт.

Многие из вас, у кого недостаточно мышечной выносливости, ищут разные студии пилатеса, но не могут легко выбрать подходящую. Поэтому я хочу порекомендовать вам <b>Body Mint Pilates</b>!

Поначалу пилатес может показаться сложным, но при правильном руководстве вы почувствуете изменения в теле и улучшение здоровья, поэтому я с удовольствием занимаюсь пилатесом.

В Body Mint Pilates <b>руководит физиотерапевт</b>, поэтому вы можете получить систематические и безопасные уроки, что делает это идеальным местом для начала занятий пилатесом.

Зайдя в Body Mint Pilates <b>#пилатесвСиндориме</b>, вы удивитесь сначала чистой и комфортной атмосфере, а затем - тщательному руководству на занятиях.

Мне особенно понравилось, что там очень чисто, что позволяет сосредоточиться на тренировке. Наличие кулера в месте для хранения вещей позволяло выпить воды перед началом тренировки. Кроме того, хорошо оборудовано оборудование и вспомогательные средства для пилатеса, а разнообразные программы с использованием <b>башенного реформера и стула</b> делают тренировки интересными и насыщенными. Я занимаюсь здесь, чтобы исправить осанку, и я действительно чувствую эффект!

Из-за большого количества аэробных упражнений у меня немного ослаблено вращение тазобедренного сустава в одну сторону. Особенно во время интенсивных аэробных упражнений часто бывает так, что я бегу с повернутой ногой, и голеностопный сустав не согнут должным образом. Например, я пробежала 42 км с наружной ротацией. Из-за этого, кажется, мои колени постоянно болели. Поэтому я решила заняться пилатесом и коррекцией осанки. Мои друзья-бегуны уже совмещают эти два вида тренировок. После занятий пилатесом я поняла, что это действительно помогает исправить осанку.

Думая о реабилитационном пилатесе, я прошла индивидуальные занятия с тренером, и я убедилась в высоком уровне знаний тренера по коррекции осанки и реабилитационному пилатесу. Тренер доброжелательна и исправляет каждое движение в соответствии с вашими мелкими привычками. Это большое преимущество индивидуальных занятий - благодаря внимательному отношению вы не просто учитесь упражнениям, но и корректируете привычки в повседневной жизни. Даже сложные упражнения с использованием тауэр-реформера я могла выполнять без труда благодаря руководству тренера.

Я рекомендую Body Mint Pilates как студию пилатеса в Синдориме по следующим причинам: после индивидуальных занятий мне понравилось следующее: 1. Бесплатный анализ осанки на консультации позволяет подобрать индивидуальную программу в соответствии с вашим телосложением. Учитывая, что у меня есть подходящая тренировка, я доверилась Body Mint Pilates с самого начала. 2. Занятия в небольших группах (индивидуальные и парные) позволяют сосредоточиться на необходимых вам аспектах без необходимости смотреть на других. Кроме того, занятия проходят в группах не более 4 человек, что является большим преимуществом, так как позволяет получать подробные отзывы. Благодаря этому я смогла эффективно заниматься пилатесом с использованием тауэр-реформера, стула и вспомогательных средств. 3. Для тех, кто еще не определился, предлагается пробный урок, позволяющий начать занятия пилатесом без каких-либо обязательств. 4. Наконец, чистый интерьер создает отличную атмосферу для занятий. Можно спокойно заниматься в комфортной обстановке.

Учитывая, что я занимаюсь силовыми тренировками и аэробной йогой, я думала, что справлюсь, но оказалось очень сложно... потому что тренер помогла мне занять правильное положение. Она помогла мне сосредоточиться на мышцах, необходимых для бега, и я чувствовала себя так, будто действительно тренировалась, даже если упражнения были не очень сложными. Тренер следила за моей осанкой, поэтому я могла тренировать боковые мышцы без компенсаторных движений и нагрузки на поясницу.

Я попробовала и другое оборудование, но стул оказался самым сложным и подходящим для меня, отчасти благодаря постоянным подсказкам тренера. После тренировки мы закончили занятия растяжкой с помощью роллера. После индивидуальной тренировки я была удивлена, что почувствовала такую нагрузку, которую я не могла почувствовать самостоятельно.

<b>Специализированные занятия по реабилитационному пилатесу и пилатесу для беременных и послеродовой период</b> Пилатес полезен не только для коррекции фигуры, но и для <b>восстановительных упражнений</b> и <b>послеродового ухода</b>. В Body Mint Pilates все сотрудники прошли обучение по работе с беременными и послеродовой период, поэтому они предоставляют безопасные программы для <b>женщин до и после родов</b>. Женщины, обеспокоенные восстановлением фигуры после родов, могут получить индивидуальные занятия пилатесом для коррекции осанки. Послеродовой уход - это то, о чем нужно сильно беспокоиться, но в Body Mint Pilates все сотрудники прошли обучение по работе с беременными и послеродовой период, поэтому вы можете заниматься спортом, не беспокоясь о травмах. Если вы ищете студию пилатеса на станции Синдорим, Body Mint Pilates станет лучшим выбором среди студий пилатеса в Доримдоне. Позаботьтесь о своем здоровье и фигуре в Body Mint Pilates.

Кроме того, есть потрясающая акция: по акции "отзыв с чеком на 네이버" вы можете получить дополнительный групповой урок или носки для пилатеса.