นี่คือโพสต์ที่แปลด้วย AI
เลือกภาษา
สรุปโดย AI ของ durumis
- เขียนรีวิวการวิ่งมาราธอนกรุงโซล ดงอา ฟูลคอร์สที่จัดขึ้นในวันที่ 17 มีนาคม 2024
- การวิ่งฟูลคอร์สครั้งที่ 6 โดยมีเป้าหมายคือการทำลายสถิติ SUB4 ฝึกซ้อมระยะไกลอย่างหนัก มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ก็สามารถจบการแข่งขันได้ด้วยกำลังใจจากทุกคน
- ตรวจสอบรีวิวและวิดีโอการแข่งขันได้ที่ช่องยูทูป "Runninghaeyoung"
รีวิวการวิ่งมาราธอนกรุงโซล Dong-A Marathon 42195 วิ่งเต็มระยะทาง (มีวิดีโอ)
ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับรีวิวโดยละเอียดของมาราธอนกรุงโซล
เมื่อฉันทำยูทูบ
ดูเหมือนว่าฉันจะต้องใส่รายละเอียดให้มากที่สุด
สวัสดี #นักสร้างสรรค์การวิ่ง
#Runninghaeyoung วันอาทิตย์ที่ 17 มีนาคม 2024
หนึ่งในสามมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในประเทศของเรา
#Dong-A Marathon #Seoul Marathon วิ่งเต็มระยะทาง
42.195 กม.
ฉันกำลังจะเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนเต็มระยะทางเป็นครั้งที่ 6 แล้ว
ตอนนี้ฉันได้ผ่านเป้าหมายการวิ่งจนจบแล้ว ฉันมีเป้าหมายใหม่คือ SUB4
ดังนั้นฉันจึงเตรียมตัววิ่งเต็มระยะทางด้วยการฝึกฝนระยะทางไกลและ LSD
สำหรับการแข่งขันนี้
แผนที่วิ่งมาราธอนกรุงโซล ฟูลคอร์ส
ของที่ระลึกสำหรับการวิ่งจนจบคือแจ็กเก็ตหรือเสื้อแขนยาว
แต่ฉันมีแจ็กเก็ตจากปี 2022 แล้ว เลยเลือกเสื้อแขนยาว
ปีที่แล้วฉันอยู่กลุ่ม C แต่ปีนี้ฉันอยู่กลุ่ม B
ปีที่แล้ว C ปีนี้ B
มาราธอนกรุงโซล 42.195 กิโลเมตร
ฉันตื่นประมาณตี 4:30 น.
และทานข้าวต้ม
ฉันขึ้นรถไฟใต้ดินเที่ยวแรก
รถไฟใต้ดินเต็มไปด้วยคน
เมื่อฉันถึงสถานีควางฮวามุน ประมาณ 90% ของผู้โดยสารลงจากรถ
รู้สึกเหมือนลงไปหมดเลย ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
เนื่องจากเป็นการแข่งขันใหญ่
มีคนเยอะมาก...
มันแคบมากที่จะฝึกซ้อมและยืดเส้นยืดสาย
แต่ฉันคิดว่าทุกคนมีความรู้สึกเดียวกัน
เริ่มต้นด้วยนักกีฬาชั้นนำ จากนั้นจึงเป็นนักกีฬาประเภท Master
หอเกียรติยศ ~ กลุ่ม A และกลุ่ม B ตามลำดับ
ออกสตาร์ทไป
เนื่องจากฉันกำลังถ่ายวิดีโอ
ฉันสามารถบันทึกทุกอย่างได้ ตั้งแต่พระราชวังต็อกซู
วิ่งไปยัง DDP แล้วกลับมา
จากนั้นก็มีจุดบริการน้ำ
มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับจุดบริการน้ำแบบพลาสติก
(ถ้วยกระดาษสำหรับเครื่องดื่มเกลือแร่)
มันสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ใช่ไหม?
วันนั้นมีลมแรงมาก
มีถ้วยพลาสติกอยู่ทุกที่
มันกระจัดกระจายไปทั่ว
ฉันได้ยินว่าหลายคนเหยียบถ้วยพลาสติกและข้อเท้าแพลง...
มันยากที่จะเก็บถ้วยพลาสติกและยากที่จะทิ้ง
เลยไม่ได้ดื่มน้ำ
ฉันดื่มแค่
โปคาริสเวตในถ้วยกระดาษเท่านั้น
หลังจากที่ฉันวิ่งเต็มระยะทาง 6 ครั้ง
ฉันรู้สึกว่าทุกคนมีเป้าหมายของตัวเองและกำลังฝึกฝนและวิ่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
มาราธอนเป็นกีฬาที่ซื่อสัตย์
คุณจะได้ผลลัพธ์ตามการฝึกฝน
ฉันร้องไห้ตอนวิ่งจบในครั้งที่ผ่านมา
แต่ครั้งนี้ฉันวิ่งจบด้วยรอยยิ้ม
เมื่อคุณวิ่งเต็มระยะทาง
คุณสามารถวิ่งได้ง่ายๆ จนถึงระยะทาง 21 กิโลเมตร
(ถ้าไม่ใช่ คุณอยู่ในสภาพที่ไม่ดี!)
แต่เมื่อฉันวิ่งได้ประมาณ 30 กิโลเมตร
ขาของฉันเริ่มหนักขึ้นอย่างกะทันหัน
ฉันหายใจได้ปกติ แต่ฉันรู้สึกถึงขีดจำกัดของกล้ามเนื้อขา
ความเร็วในการก้าวเดินลดลงอย่างมาก ฉันพยายามก้าวไปข้างหน้าอย่างน้อยที่สุด
และยังมีทางขึ้นเขาเล็กๆ เริ่มตั้งแต่ 35 กิโลเมตร
ฉันคิดว่าฉันจะวิ่งต่อไปหรือเดินดี ฉันคิดว่าฉันสามารถวิ่ง sub4 ได้ถ้าเดิน
ฉันต่อสู้กับจิตใจของตัวเอง
ตั้งสติ!!
โชคดีที่ฉันไม่ได้เดิน ㅎㅎㅎㅎㅎ
ตั้งแต่สะพานจัมซิล ถือเป็นสะพานจัมซิลแห่งนรก
ทั้งจิตใจและขาของฉันถูกทำลาย
ฉันแค่อยากจะหยุดพัก
แต่มีคนมาให้กำลังใจฉันเยอะมาก..
ฉันรู้สึกว่าพลังของการให้กำลังใจนั้นยิ่งใหญ่จริงๆ
ฉันรู้สึกแบบนี้ทุกครั้งที่วิ่งเต็มระยะทาง
วิ่งจนจบ
ถึงแม้ว่าฉันจะถึงขีดจำกัดหลายครั้ง
ความสนุกในการวิ่งในเมือง
ความสนุกในการวิ่งเพื่อเป้าหมายของตัวเอง
ทุกอย่างรวมกันทำให้ฉันอยากจะลองท้าทายตัวเองต่อไป
เรื่องราวทั้งหมดอยู่ในยูทูบ #Runninghaeyoung
มีรายละเอียดอยู่ในนั้น!
มาดูวิดีโอที่น่าตื่นเต้นนี้ด้วยกัน
ของที่ระลึกสำหรับการวิ่งจนจบ
