Hoàn thành cuộc thi Marathon 10km Ha Nam - Vượt mốc PB cá nhân

Tôi là một vận động viên chạy bộ 10 năm kinh nghiệm <span>#chạy bộ</span>. Tôi vừa hoàn thành cuộc thi marathon 10km tại công viên thể thao Ha Nam Misa, và tôi muốn so sánh nó với cuộc thi marathon 30km năm ngoái, vì lần chạy này (Breaking PB) rất hấp dẫn cả về giá cả lẫn quãng đường.

​

​

Vị trí và giá cả

Về vị trí, nếu đi xe cá nhân hoặc taxi thì khá ổn, nhưng nếu đi phương tiện công cộng thì sẽ mất nhiều thời gian đi bộ vì xe không vào tận sân vận động. Những ai đã tham gia marathon lâu năm chắc hẳn sẽ có rất nhiều áo thun kỷ niệm marathon, và ở đây có phần dành cho các vật dụng thiết yếu nên có nhiều sự lựa chọn hơn. (<span>Phần thiết yếu được nhận tại chỗ</span>)

​

​

Công viên thể thao Misa, địa chỉ: 15, Misa-dong, Ha Nam-si, Gyeonggi-do

​

Gian hàng của nhà tài trợ

Khi tham gia các cuộc thi marathon, không thể bỏ qua các gian hàng của nhà tài trợ. Ở đây, tôi có thể xem giày chạy bộ bằng sợi carbon của thương hiệu Ý Diadora và thương hiệu kính thể thao WTD, thương hiệu đã có 43 năm kinh nghiệm.

​

​

Ngoài ra, còn có gian hàng dán băng hỗ trợ, nơi bạn có thể được hỗ trợ dán băng trước khi xuất phát. (Tôi không sử dụng dịch vụ này.)

Người dẫn đường là các vận động viên marathon chuyên nghiệp

Đây có thể coi là điểm mạnh nhất của cuộc thi marathon BreakingPB, với sự tham gia của các vận động viên marathon chuyên nghiệp làm người dẫn đường. Từ năm nay, thậm chí còn có người dẫn đường với tốc độ 7 phút/km, vì vậy đây là cơ hội tốt cho cả những người lần đầu tiên tham gia marathon và những người muốn bắt đầu chạy bền (LSD).

Khởi động 10km

Mỗi nhóm xuất phát với tốc độ khác nhau, tôi bắt đầu ở nhóm 530 và kết thúc ở tốc độ 500. Việc chia nhóm theo tốc độ giúp cho việc chạy diễn ra suôn sẻ, không quá đông đúc hay thưa thớt. Nếu muốn tăng tốc, chỉ cần tiến lên phía trước.

​

​

Điều đáng tiếc là mặt đường ở điểm giữa đường chạy hơi xấu... Nghĩ lại thì năm ngoái cũng chỉ có đoạn này là xấu, nên các vận động viên cần phải cẩn thận 🥲,,

Vì là đường chạy vòng tròn nên có quá nhiều ảnh ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<span>#ChúKiwi</span> tuyệt vời! Tôi đã tập luyện rất chăm chỉ vào ngày hôm trước, nên tiếc là tôi không lập được kỷ lục cá nhân mới, nhưng tôi vẫn rất vui khi được vận động hết mình.

​

​Tôi khuyên bạn nên tham gia cuộc thi marathon BreakingPB nếu bạn là vận động viên chạy bộ muốn cải thiện thành tích, vận động viên chạy bộ khó khăn trong việc luyện tập một mình, hoặc vận động viên chạy bộ muốn luyện tập chạy ở tốc độ mục tiêu trong một cuộc thi thực tế.

Nhận xét về cự ly 30km?

Hãy xem bài đánh giá về cuộc thi marathon BreakingPB 30km qua đường dẫn bên dưới.

​