Hồi ký cuộc thi Marathon Seoul 10km, 48 phút - Nữ

Chào mọi người, mình là <span>#러닝해영</span>, một vận động viên chạy bộ 10 năm kinh nghiệm. Mình đã tham gia cuộc thi Marathon Seoul 2025 cự ly 10km được tổ chức tại Seoul vào ngày 16 tháng 3.

Giải Marathon Dong-A... Marathon Seoul là một giải chạy bộ danh tiếng hàng đầu tại Hàn Quốc, thu hút hàng nghìn vận động viên tham gia mỗi năm. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ bài đánh giá chân thực về quá trình chuẩn bị, không khí tại hiện trường, thông tin về đường chạy, hệ thống tổ chức và cảm nhận sau khi tham gia cuộc thi dựa trên kinh nghiệm cá nhân.

​

Tổng quan về cuộc thi

Marathon Seoul 2025 diễn ra vào ngày 16 tháng 3 năm 2025 tại Sân vận động Olympic Jamsil, Seoul (10km). Quà tặng bao gồm áo thun, áo ba lỗ, số báo danh có tích hợp chip đo thời gian và hướng dẫn tham gia. Vì mình đã cùng tập luyện với Mab Seoul nên mình đã mặc áo của Mab Seoul để chạy.

​

Căn cứ vào thời gian xuất phát lúc 7 giờ 50 phút, mình phải có mặt tại khu vực tập trung lúc 7 giờ 30 phút. Mình đã đến sân vận động lúc 6 giờ 40 phút để tính toán thời gian gửi đồ. Sau khi đi vệ sinh (mất khoảng 10-15 phút), mình thay đồ, gửi đồ đạc, khởi động và bắt đầu chạy.

​

Vì không có khoảng cách giữa nhóm A và B nên đường chạy khá chật và dễ bị chen chúc.

Đánh giá đường chạy

Tuy đường chạy khá đơn giản nhưng có một số đoạn đường hẹp gây ra tình trạng ùn tắc, và có 2 đoạn đường hầm. Có tổng cộng 2 trạm cấp nước được bố trí ở hai bên đường chạy tại điểm giữa 5km, cung cấp nước và Pocari Sweat.

​

Thêm vào đó, trời mưa và gió khá lớn nên trong suốt 10km chạy mình chỉ cảm thấy lạnh. Có lúc mình còn giẫm phải vũng nước nên giày bị bẩn.

Nhìn chung, lượng người cổ vũ ở cự ly full marathon nhiều hơn, nhưng vẫn có rất nhiều người đã đến cổ vũ, mình thực sự rất biết ơn.

​

Hoàn thành

Mình đạt hạng 133 nữ. Sau khi kết thúc, mình nhận được huy chương kỷ niệm, nước tăng lực Naranja Cider, Pocari Sweat, chuối, bánh Choco Pie. Và nếu tham gia và đăng nhập vào Adi Club, bạn sẽ được tặng hoa và cà phê chúc mừng hoàn thành cuộc thi.

Tổng kết

Đây là đường chạy lý tưởng để lập kỷ lục, nhưng Marathon Seoul vẫn tuyệt vời nhất ở cự ly full marathon…

Chi tiết hơn về Marathon Seoul 2025 cự ly 10k, các bạn hãy xem trên kênh Youtube của Running Haeyoung nhé.

​

Năm 2024 cũng có giải full marathon nữa đó ㅎㅎ

​

​