Bài viết về việc hoàn thành chạy marathon Seoul, Dong-A marathon 42195 full course (bao gồm video)

Tôi sẽ cho bạn biết chi tiết về bài viết về marathon Seoul.

Khi tôi làm YouTube, tôi không thể

không thêm chi tiết.

​

Xin chào, #Người sáng tạo chạy bộ

#Runninghaeyoung đây. Chủ nhật, ngày 17 tháng 3 năm 2024

Một trong ba cuộc thi marathon lớn nhất đất nước

#Dong-A marathon #Seoul marathon, tôi đã tham gia full course.

Tôi đã tham gia cuộc thi marathon full course lần thứ 6 và

bây giờ, tôi đã vượt qua mục tiêu hoàn thành và hướng đến mục tiêu kỷ lục SUB4

vì vậy tôi đã chuẩn bị cho full course, tập trung vào chạy đường dài và LSD.

Tôi đã tập trung vào chạy đường dài và LSD để chuẩn bị cho full course.

Quà lưu niệm cho người hoàn thành là áo khoác hoặc áo tay dài,

tôi đã chọn áo tay dài vì tôi đã có áo khoác năm 2022.

Năm ngoái tôi ở nhóm C nhưng năm nay tôi ở nhóm B.

Seoul Marathon 42.195km

Tôi thức dậy lúc 4 giờ 30 phút sáng và

ăn cháo.

Tôi đã đi tàu điện ngầm đầu tiên,

và tàu đông nghịt người.

Khi tôi đến ga Gwanghwamun, khoảng 90% mọi người đã xuống tàu.

Tôi nghĩ rằng khoảng 90% mọi người đã xuống tàu.

Vì đây là một cuộc thi lớn nên

có rất nhiều người...

Nơi tập luyện và khởi động rất chật chội.

Nhưng tôi nghĩ rằng tất cả mọi người đều có chung một tâm trạng.

Bắt đầu từ các vận động viên ưu tú, các vận động viên hạng Master

Hội trường danh vọng ~ Nhóm A và Nhóm B lần lượt

xuất phát.

Tôi đã quay video khi chạy,

vì vậy tôi có thể ghi lại từng khoảnh khắc. Bắt đầu từ Cung điện Deoksu,

chạy về phía DDP và quay lại.

Và sau đó là trạm cấp nước,

trạm cấp nước bằng nhựa đã gây ra nhiều tranh cãi.

(Ly giấy là dành cho nước tăng lực)

Tôi nghĩ rằng nó có thể được tái chế, phải không?

Trời hôm đó gió rất lớn,

ly nhựa nằm rải rác khắp nơi

và mọi người dẫm phải, thậm chí còn bị trẹo chân.

Có rất nhiều người bị trẹo chân ... Rất khó để nhặt ly nhựa và

rất khó để vứt đi.

Tôi không uống nước,

Tôi chỉ uống Pocari Sweat trong ly giấy.

Sau khi chạy 6 lần full course, tôi nhận ra rằng

mỗi người đều có mục tiêu riêng và họ kiên trì tập luyện và chạy để đạt được mục tiêu đó.

Người ta nói rằng marathon là một môn thể thao trung thực,

và bạn sẽ đạt được kết quả tương ứng với lượng tập luyện của mình.

Tôi đã khóc khi hoàn thành lần trước,

nhưng lần này tôi có thể hoàn thành với nụ cười.

Khi bạn chạy full course,

bạn có thể dễ dàng chạy được khoảng 21km.

(Nếu không, có nghĩa là bạn không khỏe!)

Nhưng khi tôi chạy được khoảng 30km,

chân tôi đột nhiên bắt đầu nặng.

Tôi thở tốt nhưng tôi cảm thấy cơ chân

đã đạt đến giới hạn.

Tốc độ của tôi giảm hẳn và tôi đã cố gắng chạy với bước chân nhỏ.

Tôi đã cố gắng chạy với bước chân nhỏ, nhưng từ km 35, có một đoạn dốc nhẹ.

Tôi tự hỏi liệu tôi có nên đi bộ hay không, tôi có thể đạt được sub4 nếu đi bộ,

Tôi tự hỏi liệu tôi có nên đi bộ hay không, và tôi đã đấu tranh với tinh thần của mình.

Hãy giữ vững tinh thần!!!

May mắn là tôi đã không đi bộ.

Từ cầu Jamsil, nó được gọi là cầu Jamsil địa ngục vì

tinh thần của tôi bị sụp đổ, chân của tôi cũng sụp đổ.

Tôi chỉ muốn nghỉ ngơi,

nhưng có rất nhiều người cổ vũ tôi.

Tôi luôn cảm thấy sức mạnh của sự cổ vũ khi chạy full course.

Và như vậy, tôi đã hoàn thành.

Tôi đã đạt đến giới hạn của mình,

niềm vui khi chạy trong thành phố

niềm vui khi theo đuổi mục tiêu của riêng mình

Tất cả những điều này đã kết hợp lại và khiến tôi tiếp tục thử thách bản thân.

​

Bạn có thể tìm thấy câu chuyện chi tiết hơn trên kênh YouTube của #Runninghaeyoung!

Hãy cùng xem video chân thực này.

https://youtu.be/lUOo2lBfwXY?si=zpDbuNn8oOfNtS3Y

Kỷ niệm hoàn thành

​