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撰写: 2024-11-29
撰写: 2024-11-29 15:37
想準備全程馬拉松,卻不知道該如何訓練的人很多吧?我第一次跑全程馬拉松時,也是漫無目的地跑,勉強在5小時內完成… 哈哈哈 4小時48分鐘…現在我的成績是3小時55分鐘。
不想像我一樣漫無目的地挑戰,而是希望在12週內有系統地訓練的人,以及獲得品牌KALEG配速包的人,建議符合條件的人可以參加看看。
Beyond 42.195 全程馬拉松 SUB-4 訓練 招募期間 (第一階段) CREW MEMBERSHIP ONLY 2024.12.02(一) ~ 2024.12.05(四) (第二階段) ALL MEMEBERS 2024.12.06(五) ~ 2024.12.13(五) *報名詳情頁面將於12月2日在KALEG線上商店公開。 *各等級會員資格詳情請參考KALEG線上商店。 *2024年11月30日前維持Crew會員資格的會員將收到個別簡訊通知報名連結。
招募內容 參加者選拔及通知:2024.12.18(三) *個別通知 招募人數:20名 報名費:30萬韓元 訓練期間:2024.12.23(一) ~ 2025.03.09(日) *包含線上說明會的12週課程 參加條件 1) 能夠認真參與團隊說明會及每週一次的訓練的跑者 2) 身體健康,18歲以上(2007年3月15日以前出生) 3) 過去12個月內完成過全程馬拉松或半程馬拉松的跑者 *必須提交以下清單中其中一項證明文件。 全程馬拉松 4:59:59 以內 半程馬拉松 2:11:59 以內 10公里 00:59:59 以內
參加者福利及支援事項 ✔️ 每週個人化訓練課程 (12週) ✔️ 提供KALEG比賽包 (價值60萬韓元|25SS FLIGHT單寧衫&短褲、襪子、運動膠帶、運動背包) ✔️ 上半年馬拉松比賽全程參賽資格 ✔️ KALEG折扣券 *KALEG全程馬拉松準備班套裝將在第9週課程提供。
KALEG Instagram連結
KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit) • Instagram照片及影片 1,883位粉絲,1位追蹤中,122則貼文 - 查看KALEG Agit Running Crew | Seoul(@kaleg.agit)的Instagram照片及影片 www.instagram.com
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