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- #高足弓
- #客製鞋墊
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- #跑鞋鞋墊
- #Sidaz鞋墊
您好，我是運動女子Running Hayoung。5～10公里左右的距離還好，但是長跑時，就會開始感到腳部的不適。
尤其我本身是高足弓，長跑時腳背會疼痛，而且疼痛感會越來越嚴重。
這樣的經驗不斷重複，於是我開始尋找能矯正足弓的鞋墊，在尋找各種產品的過程中，我認識了法國頂級鞋墊品牌SIDAS。我拜訪的是位於汝矣島現代百貨4樓的SIDAS專賣店，店裡已經有許多知名運動員的簽名在歡迎我呢。
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<b>為什麼需要鞋墊呢？</b>
一般來說，需要鞋墊的原因是為了矯正身體姿勢並減輕腳部的疲勞；而根據個人的需求，
鞋墊的方向也會有所不同。我的目的是為了提升表現和預防受傷，想在長跑時使用鞋墊；像我這樣足弓很高的人，腳掌並非完全貼地，因此體重無法平均分散，這會導致腳背、腳踝，甚至膝蓋都承受過大的負擔。
更進一步來說，我擔心會因此造成運動傷害，
因此開始尋找SIDAS鞋墊，也期待著好的鞋墊能支撐我的足部結構，讓我能無痛地享受跑步。
<b>選擇SIDAS的原因？</b>
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選擇SIDAS品牌的主要原因是，它能根據足部結構提供客製化的鞋墊。SIDAS是法國製造的
頂級鞋墊品牌，不論日常使用或高性能用途，都能根據足部形狀和壓力分佈精準客製化。像我這樣足弓很高的人，需要能根據足部曲線有效吸收衝擊並提供穩定感的鞋墊，因此客製化最適合不過了。
尤其SIDAS鞋墊能穩定跑步時腳部的中心，有助於吸收衝擊，因此即使長時間跑步，腳部負擔也能減輕許多。
實際上，SIDAS會詳細分析腳部承受的壓力和腳型，以製作最精確的鞋墊。
為了製作鞋墊，會直接掃描腳部的壓力和形狀，並根據需求選擇鞋墊類型，
再根據數據進行製作。
就我而言，我的足弓很高，左腳的體重向前傾斜，看起來腳掌較寬；而右腳則有踩踏的習慣，可視為拇趾外翻的狀態。
左腳整體形狀還算不錯，但右腳持續向外側偏移，因此我應該選擇外翻鞋墊…如果買內翻鞋墊，從半號開始就會疼痛…^^;;
測量靜止狀態下的評估和尺寸（我的尺寸是237，我平常穿245和250的鞋子），
推薦我高足弓類型鞋墊，以預防高足弓和過度外翻。現在終於能根據我的腳型客製化了，這個過程真的讓我感到很神奇。
<b>專業鞋墊店製作客製化鞋墊</b>
市售產品和專業店鋪製作的客製化產品，感覺真的不一樣吧？
尤其平足的人比較多，高足弓的人像我一樣，不僅難以購買市售產品，而且也很難找到合適的尺寸…
製作過程會分析腳型，並根據坐姿時的腳型來製作鞋墊形狀。
這是全球第一家開發熱成型鞋墊的公司，能製作最理想的鞋墊，
進行客製化調整。因為是調整髖關節和膝蓋的姿勢，所以才能製作出精確的腳型。
根據這些數據，製作出完全符合我腳型的鞋墊，
並根據（經常穿的）鞋子尺寸進行調整。
再次看到，彷彿要飛起來似的(?)高足弓形狀。
在製作腳型模型的同時，觀看材質和足弓形狀等等。
大約花了5～10分鐘？
<b>使用鞋墊前後的變化</b>
使用鞋墊之前，腳背疼痛是一方面，腳部的負擔會延伸到腳踝和膝蓋，長跑時經常感到疼痛。尤其因為足弓很高，腳掌無法完全貼地，拍攝跑步姿勢時，晃動的現象很多。
但是使用SIDAS鞋墊後，
腳掌與地面的接觸面積變大了，而且鞋墊能支撐腳部，避免晃動，因此跑步時感覺更加穩定。
因為腳部的中心穩定了，腳部不再過度疲勞，減輕了膝蓋和腳踝的負擔，腳背疼痛也改善很多。
我為了減輕長跑時腳部的不適感而選擇了SIDAS鞋墊，結果比預期還好。
對我這樣足弓很高的人來說，客製化鞋墊能穩定地支撐腳部，矯正身體姿勢，即使長時間跑步也能舒適地跑步。
體驗過精準製作的SIDAS鞋墊後，我才真正感受到跑步時腳部和身體平衡的重要性。
目前在首爾及京畿道地區的百貨公司和大型購物中心設有8家門市，未來將擴展至全國各地。
此外，仁川、松島、南楊州等門市也與Hoka、ASICS等專業運動鞋品牌合作銷售；而我拜訪的汝矣島門市則與Mizuno運動鞋合作銷售。
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