全球最艱難馬拉松TOP5

世界最艱難馬拉松TOP5

大家好，我是分享跑步資訊的運動女孩<span>#跑步海英</span>。今天要來介紹5場以世界最艱難馬拉松聞名的比賽。<b>比賽範圍、活躍環境、地形、距離</b>，<b>以及參考他人的回饋</b>所撰寫，據說以極端的環境、地形和距離聞名，但為什麼會想親自去跑跑看呢？呵呵？

(內容會隨著資料增加而逐步修正。)

沙漠馬拉松 (摩洛哥撒哈拉沙漠)

Marathon des Sables

據說2025年4月4日至14日將舉辦第39屆馬拉松比賽。

北極馬拉松

North Pole Marathon

<b>世界上最北端的馬拉松</b>，在北極的寒冷和冰面上奔跑的<b>北極馬拉松</b>，是一場在北極舉行的經典42.195公里馬拉松比賽，並被金氏世界紀錄認證為地球上最北端的馬拉松比賽。北極馬拉松是組織了第一屆南極馬拉松，並在同年4月前往北極，首次完成了馬拉松長度的賽程。

儘管南極馬拉松較早舉辦，但選擇北極馬拉松的原因是北極的風更強，有小型冰丘，且環境更為孤立…呵呵（但據說跑步比南極容易得多。因為北極位於海平面以上，而南極則位於海拔3,658米）。+ 您也可以加入由在七大洲各地區和北冰洋完成北極馬拉松的人組成的馬拉松大滿貫俱樂部。World Marathon Challenge®️是一項在7天或168小時內於七大洲跑完7場馬拉松的比賽，2025年1月/2月第一場馬拉松將在諾沃（南極）開始，之後將在開普敦（非洲）、珀斯（澳洲）、杜拜（亞洲）、馬德里（歐洲）、福塔雷薩（南美洲）和邁阿密（北美洲）接力舉行。

聖母峰馬拉松

Everest Marathon

世界上最高的馬拉松比賽，每年5月舉行，2025年的比賽是第20屆。分為半程馬拉松、全程馬拉松和超級馬拉松（70公里）。

惡水超馬拉松 (死亡谷，美國)

Badwater Ultramarathon

也被稱為Badwater 135，是一場自稱是世界上最艱難賽跑的超級馬拉松比賽。比賽地點在加州死亡谷，從北美最低點的惡水盆地開始，時間在7月中旬，此時該地區氣溫最高。據說需要穿越三座山脈，總爬升高度達4,450米。

巴克萊馬拉松 (田納西州，美國)

Barkley Marathons

世界上最惡名昭彰、最艱難且獨特的馬拉松比賽，巴克萊馬拉松。監獄越獄事件激發了比賽的想法，因此也在2014年由Netflix播出。2024年巴克萊馬拉松誕生了第一位女性完賽者，需要上下攀登聖母峰兩倍的高度，在60小時內跑完約160公里。以極度艱難聞名，完賽者少於20人，完賽率僅1%，是極限挑戰…呵呵呵。